..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 4 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


مرحلة التفكير قبل النوم.. من أخطر الوسائل السلبية.. على الإنسان

منتدى التنميه البشريه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-03-2008, 06:29 PM   #1

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 5122
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 2,673
 النقاط : أحلام will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

أحلام غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
Exclamation مرحلة التفكير قبل النوم.. من أخطر الوسائل السلبية.. على الإنسان



مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان ....
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم و بعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابيأم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!


لأن أ ي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاواعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها (( موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل ))..

وغيرهامن الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسيوهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعتين:..

الطريقة الأولى

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك..

ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :


طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..



1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية (( النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص , النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع


{{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير ببعض الأمور ، حاولوا بقدر المستطاع ان توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية ، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق مريح }} ،،،


الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحيان...

ان شاء الله عجبكم الموضوع ..
مع خالص تحياتي ..
منقووووووووووووووووووووووووووووول







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-03-2008, 07:46 PM   #2

مشرفة النقاش السابقة
 

 رقم العضوية : 4730
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 العمر : 17
 المكان : مدرسة المشاغبين :D
 المشاركات : 5,994
 النقاط : Karamela has a spectacular aura aboutKaramela has a spectacular aura about
 درجة التقييم : 150
 قوة التقييم : 1

Karamela غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي








  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-03-2008, 08:56 PM   #3

عضو فضي

 

 رقم العضوية : 5095
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 العمر : 42
 المكان : السعودية .. الرياض
 المشاركات : 675
 النقاط : سـلـطـان الحزن will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

سـلـطـان الحزن غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

/
\


فعلاً يا أحلام .. لذلك عادة ما اباغت حال ارقـي
بأسترجاعي لذكريات جميلة او احلام اسعى لتحقيقها
حينها .. يكن للنوم لذته وراحته



موضوعك مميز ومفيد .. بارك الله فيك



دمتي كأنتي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-03-2008, 09:30 PM   #4

 

 رقم العضوية : 5447
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 9
 النقاط : smsama will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

smsama غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

جزاك اللة كل خير على الكلام الجميل دة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-04-2008, 06:39 AM   #5

مدير عام سابق
 

 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل : Feb 2008
 المكان : فلسطين-غزة
 المشاركات : 9,621
 النقاط : عاشق الأحزان will become famous soon enoughعاشق الأحزان will become famous soon enough
 درجة التقييم : 124
 قوة التقييم : 1

عاشق الأحزان غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي


اختى الغالية/
¨°o.O (احلام) O.o°¨




بصراحة لما تكون البرمجه الداخليه شغاله على مشكله معينه
لو كل الدنيا ما بتحلى المشكله ولا ببطل المخ يفكر
فعلشان كده انا بحترم الموضوع لكن بقول الله يهدينا دائما



يسلموووو يسلموووو يسلمووو

موضوع راااائع ومتالق وراقي
قلمك مميز ودمتى مبدعة

دمتى بود


"¨°°o°°¨]§[° عا الأحزان شق°]§[¨°°o°°¨"







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-04-2008, 10:16 AM   #6

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 5122
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 2,673
 النقاط : أحلام will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

أحلام غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Karamela

شكرا لمرورك وردك

دمت بووود







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-04-2008, 10:18 AM   #7

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 5122
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 2,673
 النقاط : أحلام will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

أحلام غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سـلـطـان الحزن
/
\


فعلاً يا أحلام .. لذلك عادة ما اباغت حال ارقـي
بأسترجاعي لذكريات جميلة او احلام اسعى لتحقيقها
حينها .. يكن للنوم لذته وراحته



موضوعك مميز ومفيد .. بارك الله فيك



دمتي كأنتي

الرائع هو حضورك

والاروع ردك المميز

شاكره لك حضورك وردك

دمت بخير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-04-2008, 11:26 PM   #8

 

 رقم العضوية : 4573
 تاريخ التسجيل : Jun 2008
 المكان : مصر
 المشاركات : 44
 النقاط : أرق بنت will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

أرق بنت غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تسلم ايدك ... موضوع رائع و مميز







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-05-2008, 10:37 AM   #9

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 5122
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 2,673
 النقاط : أحلام will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

أحلام غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smsama
جزاك اللة كل خير على الكلام الجميل دة

اسعدني حضورك الراقي

وردك االطيف

شكرا لك

دمت بخير
\\
\\







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2008, 05:05 PM   #10

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 5122
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 2,673
 النقاط : أحلام will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

أحلام غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الأحزان

اختى الغالية/
¨°o.O (احلام) O.o°¨




بصراحة لما تكون البرمجه الداخليه شغاله على مشكله معينه
لو كل الدنيا ما بتحلى المشكله ولا ببطل المخ يفكر
فعلشان كده انا بحترم الموضوع لكن بقول الله يهدينا دائما



يسلموووو يسلموووو يسلمووو

موضوع راااائع ومتالق وراقي
قلمك مميز ودمتى مبدعة

دمتى بود


"¨°°o°°¨]§[° عا الأحزان شق°]§[¨°°o°°¨"

شكرا لمرورك عاشق

وفعلا هو الواحد لما يكون بفكر بمشكله

بكون صعب انو ما يفكر

بس لازم نحاول

انا بشكر رايك وردك

دمت بووود







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أخطر, مرحلة, التفكير, السلبية, الإنسان, الوسائل, النوم, علي, قبل

« كيف تصبح انسان ناجح؟؟؟؟؟؟؟ | أســبــاب فــقــدان الـثــقــة بالنــفــس »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ّ::::تأثير التفكير ماقبل النوم >.على حياتكـ::::ّّ~ غير الكل صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 07-02-2010 01:09 PM
الإنسان أخطر من أيّ حيوان مفترس على وجه الدُّنيا إ berooo قسم مناقشة المواضيع المتداوله والمنقوله 0 11-20-2009 11:17 AM
خطر التفكير قبل النوم (((caty))) صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 5 03-13-2009 10:28 AM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 10:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩