طريقه مجربه لكل نفس مكدره

[احمد العليمي]

كثيرين هم الذين يعانون من الهموم والاكتئاب والقلق والخوف وعدم الاستقرار النفسي وعدم الشعور بلامان والضيق وقد يتطور الوضع الي الانتحار في نادر الاحوال
هنا وصفه متواضعه في طريقتها عضيمه في نتائجها النفسيه انا جربتها شخصيا ومازلت عليها ولله الحمد فلقد كنت اعاني من جميع هذه الاشياء التي كتبتها في بدايه كلامي فبدائت اكتم واكتم والكتم يولد الضغط والضغط يولد الانفجار ومره من المرات شعرت بضعف فنفجرت من عيوني ينابيع الدموع التي ما ان انتهت حتي شعرت براحه لم اشعر بها من قبل واصبحت
كلما وجدت في نفسي هم او شيء الجاء الي البكاء ان الذين يقولون ان البكاء ضعف خصوصا للرجل هؤلاء مخطئين هؤلاء تناسو ان الانسان مجموعة مشاعر واحاسيس قد يكون البكاء امام الناس فيه نوع من السلبيه والاحراج ولكن مالمانع من الخلوه في غرفه والبكاء فيها ستجدون الراحه والاعضم من هذا هو الاستقرار النفسي سبحان الله كنت اعتقد ان البكاء ماهو الا ردت فعل اتجاه شيء معين مثل وفاة انسان عزيز مثلا ولكن اكتشفت ان البكاء هو وسيله من وسائل الترويح النفسي والفضفضه وافراغ جميع الشحنات السلبيه داخل النفس والنتيجه الراحه النفسيه مع البكاء كذالك قراة القران فان قراة القران تريح النفس وتزرع الطمئنينه في القلب بجانب القران هناك اهم شيء وهو الصلاه التي فيها من الاسرار الباطنيه الشيء الكثير ومنها هذا السر وهو الراحه النفسيه وغسل جميع الهموم والاكدار التي في النفس
فشتان بين نفسيه مصلي وبين نفسيه غير مصلي هناك فرق كبير