سموزي الفراولة البرتقال

[Basma2010]

1 كوب من عصير التوت
1 ثمرة موز كبيرة الحجم
1 ثمرة برتقال متوسطة الحجم مقشرة ومفصصة
½ كوب من الفراولة النظيفة
¼ كوب من قطر التوت
1 كوب من مكعبات الثلج
طريقة التحضير
يخلط عصير التوت في خلاط الطعام (باستخدام سرعة عالية) مع الموز والفراولة والقطر ومكعبات الثلج لمدة دقيقة تقريبًا حتى يتجانس الخليط
يتم التحكم في قوام الخليط بإضافة المزيد من القطر إذا كنت تريده خفيفـًا أو إضافة المزيد من عصير التوت إذا كنت تريده غليظــًا
يصب السموزي في أكواب زجاجية ويقدم

وبالهنا والشفا :essen:

[ЖҗßäŚмếT ƻɱŁҗЖ]

تجنن مرسيه

[عاشق الود]

يسلمو ع الوصفه الجميله
تحيتى

[Nada 2011]

انا جربت الوصفة انا وامي بسراحة احلى من كدة مفيش كأن عاملها الشيف شكرا على الوصفة

[simpaolo]

["الحربية من السعودية"]

يسلمووووووووووو على الطرح الراااااااااااائع

[Mimoo]

بالهنا والشفا