الساعة البيلوجية!

[وووليد]

من الموسوعة الحرة..
اقتباس
الساعة البيولوجية (بالإنجليزية: Biological clock‏)يظهر كثير من الكائنات الحية أنماطا سلوكية دورية إيقاعية (بالإنجليزية: Rhythmic cycles‏) أي تحدث عند فواصل زمنية منتظمة، تتفق غالبا مع دورة الليل والنهار، أو مع تعاقب الفصول، أو مع دورة المد والجزر, أو مع التموجات التي تحدث في العوامل البيئية مثل الضوء والحرارة والرطوبة النسبية وبالضغط البارومتري، فالسلوك الذي يحدث يوميا يعرف بالإيقاع أو التواتر اليومي. فهناك بعض الحيوانات تكون نشيطة في أثناء النهار، وتنام في الليل. وحيوانات أخرى مثل الخفاش تنام في النهار وتصطاد في الليل من الناحية الفسيولوجية، نجد أن الإنسان في الصباح يختلف عنه في المساء فالتنفس والنبض والنشاط الإنزيمي، وحرارة الجسم، وإفراز الهرمونات، وغيرها من العمليات الفسيولوجية، كلها تختلف على مدار اليوم الواحد. وفي النبات يظهر ذلك بشكل حام في عملية البناء الضوئي.كما أن هناك أنماطا سلوكية تحدث سنويا وتعرف بالإيقاع السنوي ومثال ذلك هجرة الطيور خلال فصل الخريف. كما أن كثيرا من الحيوانات تلد في فصل الربيع. وكما يعتقد أن التغيرات البيئية مثل قدوم الليل أو طول النهار هي التي تتحكم مباشرة في السلوك الدوري للكائنات الحية. لكن الأبحاث التي أجراها العلماء أثبتت أن السلوك الإيقاعي يستمر في الحدوث حتى في غياب المؤثرات المرتبطة بها. فحيوان السلطعون اللاهي يكون داكن اللون خلال النهار وفاتح اللون خلال الليل ولهذا السبب اقترح العلماء أن السلوك الإيقاعي يخضع لتحكم حوافظ زمنية اعرف بالساعات البيولوجية. وهي ساعة داخلية فطرية تسير ذاتيا، لكن يعاد ضبطها بمؤثرات خارجية، فأنت مثلا إذا سافرت إلى الولايات المتحدة حيث الفرق في التوقيت 7 ـ 9 ساعات. فإنك ستجد صعوبة في أن تخلد للنوم في ليل الولايات المتحدة الأمريكية الذي يقابل نهار ******************. حيث إن ساعتك البيولوجية مضبوطة على توقيت ****************** ويستغرق الأمر بضعة أيام حتى تعدل ساعتك البيولوجية ضبط نفسها على توقيت الولايات المتحدة الأمريكية لكن يجب أن نتذكر مرة ثانية أن الجهاز العصبي والجهاز الهرموني مشتركان في التحكم في هذه الأنماط السلوكية الإيقاعية.




موضوع مثيير للدهشة حقا!
ممارسات عجيبة تحدث لنا خلال حياتنا اليومية تقف وراءها هذه الساعة العجيبة.
أنا ساعتي البيلوجية واقفة لي مع الأكل!

مثلا مستحيل آكل لحم أو رز قبل الظهر أشعر بعدم تقبل لنوعية هذا الطعام في الصباح.
فيه مطعم دائما يبدأ يقدم وجبة الغداء من بعد الساعة العاشرة والنصف صباحا!

كل يوم أتخاصم معاه على هالموضوع ههههههههه
أقوله الساعة البيلوجية ماتتقبل الغدا (لحم رز ايدام ) قبل الظهر ويرد عليا بإنو ملتزم
بالتعليمات المطعمية:Ts_011:

إنتم عاملين إيه مع ساعاتكم البيلوجية؟

[كرمله الطيوبه]

انا عامله كويسه
والنبى ما فهمه حاجه
وضحلى الهى يستر طريقك هو الكلام ده عربى

[وووليد]

شوفي ياست كرميله..
أحيانا لما تكوني في الجامعة في محاضرة بعد الظهر
وتلاقي نفسك حاسة بنعاااااس ورغبة في نوم مع إنك جالسة على كرسي
وفمكان غير ملائم للنوم ما هو السبب؟!

السبب إنو انتي متعاودة تنامي الظهر
وصارت الساعة البيولوجية اللي بداخلك تنبهك لموعد النوم اللي انتي متعودة عليه.

يعني الأشياء اللي نعملها في أوقات محددة باستمرار بعد فترة نجد أننا نفعلها دون وعي
بسبب الساعة البيولوجية.

شكرا.