ساعدونى فى ايجاد نظام غذائى

[fagr]

أرجو أن تساعدونى فلقد بحثت كثيرا عن نظام غدائى يخفض نسبة الكوليسترول بالدم
كيف يكون التوازن بين الحصول على غذاء صحى ولذيذ

[Bano0ota]

انا مش هقدر اقولك على نظام خاص

بس احسن حاجه انك تروحي عند دكتور

او تسالي اخصائي اغذيه

وان شاء الله تلاقي حد يساعدك

[بوسي 2008]

ماتسمعيش كلام اي حد في نظام غذائي لان الي يمشي على وحده مايمشيش على التانيه خلي دكتور احسن
تقبلي مروري

[abo adhem]

تمام كلام اختنا بوسى انا معاها
انا انصح برضوا بزيارة طبيب متخصص لان فى الان نظام حميات ممكن تكلى كل حاجه والاكل مش ها بيضرك لان نوعيات الاكل بتوكن ضد بعض طبعا تحت اشراف دكتور
وفى حاجه لازم تعرفيها ان الجسم لما بينزل منه الدهون سبحان اللى الجسم بيحس بأن الدهون بتمتص منه فا بوقف التخسيس وبيدأ الدكتور يعطى نوع تانى نوع من التحايل لوهم الجسم ويبدأ يغير الرجيم كل ما الوزن بيكون ثابت
ويمكنك ان تأخذى فكره عن انواع الرجيم على هذا الرابط
http://www.forums.msryat.org/showthread.php?t=175
يعنى اتمنى اكون وضحت ليكى

ابو ادهم

[طمطم]

يغلق لانتهاء الغرض منه