..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : ☆ شهـــاب ☆ - مشاركات : 1 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

منتدى التنميه البشريه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-12-2011, 09:41 AM   #1

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 4790
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : مصر (أم الدنيا)
 المشاركات : 3,037
 الحكمة المفضلة : كن كالشجر،كن كالقمر،كن كحبات المطر
 النقاط : زهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond reputeزهرة الياسمين has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 132894
 قوة التقييم : 67

زهرة الياسمين غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

وسام الرد القيم فى النقاش 

كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

و كيف يشعر الإنسان بضعف الثقة بنفسه ؟

يعتقد أن الناس يرون ضعفه من خلال ذلك يبدأ الإنسان الشعور بالقلق ، هذا القلق يجعله يضطرب في تصرفاته ، و أحيانا يقع في الخطأ .

بسبب ما ذكر سابقا يشعر الإنسان بخجل من نفسه مما يؤدي به إلي ضعف الثقة ثم نبدأ السلسلة من جديد .

• إن فكرة الثقة بالنفس فكرة تنشأ من الدماغ . فاجعل تفكيرك دائما إيجابيا ، إليك هذه المعادلة :

رسالة + اعتقاده + عمل + عادة = سلوك

حاول أن تجعل رسائلك كلها إيجابية و لا تكن سلبية . ……… أنا أستطيع أن أنجح ، أستطيع أن أتحدث بطلاقة .

لأن الفكرة سواء كانت اجابية او سلبية هي عبارة عن رسالة ، هذه الرسالة مع تكرارها ستكون اعتقاد ثم إلى عمل ثم إلى عادة ثم إلى سلوك ، هذا السلوك أين كان جيد أو غير جيد هو عبارة عن مكنونات الرسالة الأولى . و لذلك حدث نفسك حديثا إيجابيا دائما .


• إليك هذه النصائح التي تزيد من ثقتك :


1. حدث نفسك حديثا إيجابيا.في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة .

2. لا تقارن نفسك بغيرك ، ممن يملك مهارات عالية ( المقارنة التي تكسر الثقة عندك ) ، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية ……… هو يستطيع و أنا لا أستطيع ، هو متحدث بارع و أنا أخاف من الجمهور .

3. تذكر المواقف التي حققت فيها نجاح ( بنك الذكريات )، حاول تتذكرها عند بداية كل عمل تتردد فيه فإنها تعطيك شحنات قوية ، و اجعل لها رابط ليسهل عليك استحضارها بسرعة ، على سبيل المثال : كلمة ألقيتها أثناء اجتماع حققت فيها نجاح باهر ، الرابط مثلا كلمة ( اجتماع ) ، أو حركة معينة . المهم رابط يذكرك بالموقف الإيجابي .

4. محاكاة الناجحين في سلوكهم و تصرفاتهم ، و محاولة جعلها عادات و سلوك لك .

5. حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات .

6. اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.

4. اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.

5. عليك بدعاء الله ، و التوكل عليه ، و اليقين بما عنده و اعلم أن هذه اسباب لا تنفع و لا تضر الا بمشيئة الله فلا تعتمد عليها كليه ، بل اجعل اعتماد ك على الله اكبر ، و ما ذكر اسباب معينة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-13-2011, 08:37 PM   #2

عضو فضي

 

 رقم العضوية : 56673
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 المكان : بعيون مغليني
 المشاركات : 664
 النقاط : راما السعوديه will become famous soon enough
 درجة التقييم : 72
 قوة التقييم : 0

راما السعوديه غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

نااااايس توبيك
يالغلا
لا عدمناااك
تقبلي مروري







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-16-2011, 10:13 PM   #3

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 48195
 تاريخ التسجيل : May 2010
 العمر : 26
 المكان : عالم الخيال
 المشاركات : 1,066
 النقاط : مشاعر حلوة will become famous soon enoughمشاعر حلوة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 108
 قوة التقييم : 0

مشاعر حلوة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

شكرا جزيلا
مع تحياتي الحااااااااااارة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-16-2011, 11:05 PM   #4

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 64952
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : السعوديه
 المشاركات : 2,211
 الحكمة المفضلة : الانسان بدون أمل كنبات دون ماء
 النقاط : فراااشه has a spectacular aura aboutفراااشه has a spectacular aura about
 درجة التقييم : 151
 قوة التقييم : 1

فراااشه غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

431 

افتراضي

يعطيك العافية كلمات في غاية الروعه والاهميه لنا في حياتنا اليوميه
لا يدوم جمال ((الشكل)) ولكن جمال ((الشخصية)) هو الذي يدوم







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-17-2011, 07:16 AM   #5

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 65511
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 الجنس : ~ ذكر
 المشاركات : 2,332
 النقاط : امير الظل will become famous soon enough
 درجة التقييم : 52
 قوة التقييم : 1

امير الظل غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

التميز فى قسم الحياة الزوجيه 

افتراضي

فعلا كلاامك جميل
الثقة - لو تنشرى بفلوس يا كثر شاريها -- ترين الرجل الجسيم المتقوقع
وترين القصير النحيل القصير رافع الراس







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-17-2011, 11:01 PM   #6

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 53010
 تاريخ التسجيل : Aug 2010
 المكان : سدرة المنتهى
 المشاركات : 861
 النقاط : bouchaala19 will become famous soon enough
 درجة التقييم : 57
 قوة التقييم : 0

bouchaala19 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Skype إلى bouchaala19
أوسمة العضو
افتراضي

هلا والله ومليون غلا تو مانور المنتدى







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تكون, واثقا, نفسك, كيف

« هل النحس او الحظ السئ موجود فى حياتنا ؟ | اختبار للشخصيه ! »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تكون واثق من نفسك تناهيد الهوي مواضيع عامة - ثقافة عامة 3 07-11-2012 11:52 AM
متحولش تكون حد غير نفسك.......؟؟؟ yara5 قسم مناقشة المواضيع المتداوله والمنقوله 10 08-15-2010 03:29 AM
نفسك او نفسيك تكون مين فى دول ؟ ozy مواضيع عامة - ثقافة عامة 22 05-27-2010 12:25 PM
من أنت؟ ومن تكون؟ ادخل لتعرف نفسك !! razan منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 14 12-02-2009 04:52 PM
كيف تكون ملكا نفسك؟؟؟؟ elgnaa مواضيع عامة - ثقافة عامة 1 03-26-2009 01:23 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 07:06 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩