::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
مش ناسيه
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 1 -
وحشتنى
الكاتـب : شاعرة الرومانسيه - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 3 -
نفسها حد يعبرنى
الكاتـب : اميره باحجابى - مشاركات : 19 -
همسة قلب
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 5 -
مسابقه مل حاجه حلوة
الكاتـب : اميره باحجابى - مشاركات : 10 -
انا على لحم دماغى...
الكاتـب : مارد الغضب - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 4 -
امانه عليك يا صحبي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 6 -
طالع من درسي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
صنوي
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
أجراس الحنين .. بقلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 8 -
ممكن ترحيب
الكاتـب : اميره باحجابى - مشاركات : 26 -
جيت لبلادك
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 10 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-23-2011, 08:59 PM   #1

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 66366
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
 المكان : مصر أم الدنيا
 المشاركات : 250
 النقاط : بسكوتة مسكرة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

بسكوتة مسكرة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
الصوت الداخلى لدى الانسان

حذر باحثون ألمان من أن الاستماع إلى الصوت الداخلي بشكل دائم قد يتسبب في أضرار نفسية للمرء، ذلك أن هذا الصوت يمكن أن يكون مثيرا للغضب وسلبيا. وبحسب علم النفس يعد هذا الصوت الداخلي نتاج عقل الإنسان وليس حالة هلوسة، ومع ذلك فإن تجنب الاستماع إليه يعد أمرا صعبا.

ذلك أن الصوت، الذي يسمعه المرء في أذنيه وهو يردد عبارات سلبية على غرار: "لن تنجح، إنه أمر صعب"، يعد أمرا مزعجا إلى درجة عدم القدرة على تحمله. ويعاني الكثير من الناس من الآثار السلبية الناجمة عن الصوت الداخلي. وينصح بعض الأطباء النفسيين في حال عجز الفرد عن إيقاف هذا الصوت الداخلي، الذي "ينفث السموم" في النفس، أن يتعلم بالرغم من ذلك التفكير بإيجابية من جديد. ومثال على ذلك ما تقوله كارين، التي تخشى بعض التغييرات مثل الحصول على وظيفة جديدة، أو الانتقال إلى مكان جديد، أو ربما الإنفصال عن شريك الحياة، إذ تقول :"عند كل بداية جديدة محتملة تتوارد علي خاطري الأفكار، ويحذرني صوت عميق بداخلي من الخطر الشديد".


و قد كانت كارين تسمع صوتا من داخلها يقول باستمرار ،"إنها لن تجرؤ أبداً على تغيير أي شيء في حياتها". وللتخلص من الصوت المزعج القادم من داخلها خضعت كارين للعلاج. وأصبحت بعدها تدرك مصدر هذا الصوت الداخلي، الذي تقول عنه إنه بالتحديد من "والدها"، واصفة إياه بأنه بمثابة "رجل أمن"، يردد عبارات تحذيرية على غرار: "بعض الأخطاء لا يمكن أبدا إصلاحها".
هل تفرز الضغوط النفسية الأصوات الداخلية السلبية؟
وتشير كارين كوتنر- أوشيا، وهي طبيبة نفسية مقيمة في مدينة هامبورغ الألمانية، إلى أنه سواء كانت تلك تجارب مع الآباء أو المدرسين أو أشخاص آخرين مهمين في حياتنا "فإن الوسط الاجتماعي المحيط بنا يؤثر علينا". وتوضح أن التحذيرات وأُطر التفكير، التي تتمثل لنا، تقحم نفسها على عقولنا بالصورة التي كانت عليها في الماضي، وتعود للظهور حتى ولو بعد عشرات السنين. من جهته، يقول الطبيب النفسي تيم غروش إن "الكثيرين لا يستطيعون التعرف على مصدر هذه الأفكار"، التي تظهر في حالات كثيرة فقط عندما يواجه الشخص "ضغوطا نفسية ناتجة عن مشاكل في العمل أو في علاقة ما أو انخفاض في الروح المعنوية بشكل عام".


ويشير غروش إلى أن الحالات المزاجية، التي يسيطر عليها الحزن والكآبة والمخاوف أو أي اهتزاز في الثقة الذاتية للشخص "غالبا ما تفتح الأبواب أمام فيضان الأصوات الداخلية".أما الطبيبة النفسية في مدينة هامبورغ أوته زاندر فتعتقد أن الأصوات الداخلية السلبية تضرب بجذورها في المعتقدات، التي يتبناها الأشخاص من أناس آخرين على مر العصور. وتوضح أن الأشخاص، الذين يستمعون في طفولتهم عبارة متكررة من والديهم مفادها: "لن تصل أبدا إلى أي شيء"، سوف يحاولون إثبات العكس "ويتعجبون من سبب عدم إحساسهم بالرضا والاطمئنان".
"اسمع صوت ملاكك ولكن صوت شيطانك أيضاً"
ولكن كيف يمكن إسكات هذه الأصوات الداخلية؟ للإجابة على هذا السؤال ينصح غروش قائلاً :"إن العقل يفضل أن يفعل ما كان يفعله بشكل جيد بممارسة التفكير الإيجابي". ويوضح بالقول: "إنك كلما طرحت الأفكار السلبية جانباً وركزت في هدفك، كلما ازداد احتمال وصولك إليه". ورغم كل ذلك لا يستطيع أي شخص منع الأفكار التشاؤمية من
الدخول إلى العقل، إذ تحذر كوتنر- أوشيا من أن "محاولة قمع هذه الأصوات يمكن أن يجعل نبرتها أعلى ويؤدي إلي استمراريتها"، مؤكدة في الوقت نفسه على أهمية "التعامل مع هذه الإشارات التحذيرية".


وأعربت أوشيا عن اقتناعها بأن "معظم الأصوات الداخلية تحمل أشياء ذات مغزى"، بحيث أن الكثير من الأصوات يلعب "دوراً في أفكارنا وأحيانا ما تعبر مشاعر ومواقف عن نفسها مثل الحب والتلقائية والطموح أو النقد". ومع ذلك يجب ألا تستمع إلى صوت واحد فحسب، فإذا كان هناك "شيطان على كتفك الأيسر وملاك على كتفك الأيمن وكلاهما يهمس في أذنيك، فأستمع إلى الاثنين معا، حسبما تقول كوتنر-أوشيا. وتنصح قائلة :"إجمع أصواتك الداخلية معا وأستمع بدقة إلى ما تقوله".
أما بالنسبة إلى الأشخاص، الذين تعذبهم الأصوات الداخلية إلى درجة تداخلها مع شؤون حياتهم، فيتعين عليهم أن يسعوا للحصول على مساعدة طبية، وإلا سيعانون من القلق والاضطرابات والتوتر والغضب. وفي سياق متصل يقول الطبيب النفسي غروش:"في بعض الأحيان تستولي الأصوات الداخلية على حياتك بدرجة يصعب عليك السيطرة عليها". ويؤكد على أن "الأشخاص، الذين يرون الجانب السيئ فقط غالبا ما يتعين عليهم الكفاح من أجل تعلم كيفية النظر في كافة الاتجاهات من جديد".







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-24-2011, 02:37 PM   #2

متابع أخباراليوم السابع

 

 رقم العضوية : 23308
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 العمر : 24
 المكان : وطن الأحرار
 المشاركات : 2,285
 النقاط : همس الأشواق will become famous soon enough
 درجة التقييم : 65
 قوة التقييم : 1

همس الأشواق غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تسلم الايادي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-24-2011, 02:45 PM   #3

 

 رقم العضوية : 42511
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 الجنس : ~ رجل
 المكان : ارض الله واسعه في اي مكان موجود
 المشاركات : 41,754
 الحكمة المفضلة : لا يفيد الندم علي شئ قد انتهى
 النقاط : واد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1621331
 قوة التقييم : 811

واد حبيب غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

جميل جداااااااااا كلماتك

في انتظار جديدك

الحبيب







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-24-2011, 05:28 PM   #4

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 66366
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
 المكان : مصر أم الدنيا
 المشاركات : 250
 النقاط : بسكوتة مسكرة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

بسكوتة مسكرة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

ربنا يخليك وشكرا لمرورك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-24-2011, 09:27 PM   #5

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 66366
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
 المكان : مصر أم الدنيا
 المشاركات : 250
 النقاط : بسكوتة مسكرة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

بسكوتة مسكرة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

شكرا لمرورك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-25-2011, 12:43 AM   #6

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 53010
 تاريخ التسجيل : Aug 2010
 المكان : سدرة المنتهى
 المشاركات : 861
 النقاط : bouchaala19 will become famous soon enough
 درجة التقييم : 57
 قوة التقييم : 0

bouchaala19 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Skype إلى bouchaala19
أوسمة العضو
افتراضي

بسكوة مسكرة ميرسي على زؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤئق الجميل ده شكرا على الافادة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-25-2011, 02:15 PM   #7

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 66366
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
 المكان : مصر أم الدنيا
 المشاركات : 250
 النقاط : بسكوتة مسكرة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

بسكوتة مسكرة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي








  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أحد, الانسان, الداخلي, الصوت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السلام الداخلى توحد ارواح منتدى التنميه البشريه 5 07-24-2012 10:53 PM
Sony Sound Forge Audio Studio 10.0 Build 176 لتقطيع الصوت ودمج الصوت ومكسجة ودبلجة الصوت ولاخراج وتح shimmo برامج كمبيوتر - برامج نت - تحميل برامج 2019 0 08-21-2011 02:34 AM
هل سلوك الانسان الخاطيء يعبر عن حقيقة الانسان؟؟؟ احلى ابتسامة منتدى التنميه البشريه 2 01-03-2010 01:25 AM
الانتحار الداخلى smsma666 بقلم أعضاء بنات مصر - حصري 27 06-25-2009 06:25 AM
لوحه اختصارات الانسان كيبورد الانسان رحالة منتدى التنميه البشريه 6 02-27-2009 01:53 AM


الساعة الآن 04:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w