..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 4 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : نغم الشام بعد المغيب.. - مشاركات : 9 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


حتى لا تشعرى بالملل

منتدى الأتيكيت - عادات و تقاليد - التعامل مع الاخرين


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /03-12-2011, 08:27 PM   #1

BasKotaya ♥

 

 رقم العضوية : 51005
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 العمر : 29
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : egypt
 المشاركات : 2,982
 الحكمة المفضلة : اليدُ التي تُنهضُكَ عند تعثرك...أصدقُ من ألف يدٍ تصافحكَ عند الوصول !
 النقاط : Lambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11672
 قوة التقييم : 6

Lambeka غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

79 19 

حتى لا تشعرى بالملل

حتى لا تشعرى بالملل







"أشعر بالملل الشديد"... من منا لم يقل هذه الجملة في وقت من الأوقات، فالملل حالة شعورية تصيب الفرد عندما لا يجد أمامه ما يفعله، ومن ثم تنشأ مضيعة الوقت. فلحظات الملل التي نمر بها يمكن استغلالها جيدا فقط إذا توفرت لدينا الرغبة في ذلك.
ضع لديك مجموعة أهداف طويلة المدى وأخرى قصيرة المدى، واحرص على تنفيذها بانتظام وفي فترة زمنية محددة، ويمكنك استغلال الأهداف قصيرة المدى في القضاء على لحظات الملل.
احرص يوميا على النوم 8 ساعات ليلا وفقا لنصائح الأطباء، حيث الشعور بالإرهاق يساعد على زيادة الملل والإحباط، فكلما أخذت قسطا وافيا من النوم، كلما شعرت بطاقة إيجابية تمكنك من تنظيم وقتك جيدا وبالتالي عدم وجود فائض وقت لا يصلح لشيء سوى الملل.
أوجد لنفسك ما يملأ وقتك، فممارسة التمرينات الرياضية والمشي وربما الرقص تحسن الحالة النفسية بشكل كبير، وهناك بعض الأنشطة الأخرى كالقراءة وللنساء الطهو والتريكو والكروشيه، كما يمكنك تخصيص مدة زمنية محددة يوميا لقراءة وحفظ القرآن الكريم.
استغل أوقات فراغك في تنمية نفسك ودراستك سواء بالكورسات العادية أو حتى من خلال الإنترنت.
وكما تتصدق بمالك وملابسك للمحتاجين، يمكنك أيضا التصدق بوقتك فهناك من يحتاجه من أقاربك وكبار السن واليتامى والمرضى الذين يشعرون بالوحدة


بس ياترى حد هيعمل كدا ^^







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-13-2011, 11:49 AM   #2

مميزة للتفاعل

 

 رقم العضوية : 67213
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 3,132
 النقاط : coralin will become famous soon enough
 درجة التقييم : 87
 قوة التقييم : 1

coralin غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اه
انا ماشية تقريبا على نص الجدول
وان شاء الله هكملة
شكرا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-13-2011, 12:57 PM   #3

BasKotaya ♥

 

 رقم العضوية : 51005
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 العمر : 29
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : egypt
 المشاركات : 2,982
 الحكمة المفضلة : اليدُ التي تُنهضُكَ عند تعثرك...أصدقُ من ألف يدٍ تصافحكَ عند الوصول !
 النقاط : Lambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11672
 قوة التقييم : 6

Lambeka غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

79 19 

افتراضي

coralin

ميرسي يآآ سويتى>> نورتى آآلتوبيكـ^^







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-14-2011, 10:03 AM   #4

مشرفة قسم English سابقا

ραяαdịsе ღ

 

 رقم العضوية : 37045
 تاريخ التسجيل : Dec 2009
 العمر : 13
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : آلفردوس بإذن آلله (:
 المشاركات : 9,527
 الحكمة المفضلة : آنّ بيت يخلو من كتآب فهو بيت بلآ روح ّ !
 النقاط : special girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond reputespecial girl has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 396811
 قوة التقييم : 199

special girl غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

وسام ForumsGotTalent وسام افضل تقرير عن السيارات وسام المركز الاول لمسابقه بلدى 229 

افتراضي

~ الســلامــ علــيكمـــ ~

مفيده جدا النصائح ان شاء الله تفيدنا يا بسنت،،

تسلمي على المجهود(:







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-15-2011, 01:07 AM   #5

مشرفة الحياة الزوجية سابقا

هبه الله

 

 رقم العضوية : 46313
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر حببتى يارب احفظها وأجعلها دائما بلدا أمنا وارزقها الاصلاح والفلاح يأرحم الراحمين
 المشاركات : 13,674
 الحكمة المفضلة : (ليس على المريض حرج ؟؟؟ )
 النقاط : عاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3218727
 قوة التقييم : 1610

عاشقة الهدوء غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

أفضل متابع سهراية رمضانية وسام اجمل مدونه وسام المشرف المميز فوز مركز ثالث فى مسابقة الدويتو مركزثانى دويتو فى لطشه وسام مسابقة امي وسام النشاط الاشرافى 185 126 

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى ياقمر على الموضوع قيم جدا

دووول بقه الناس الى عندهم ملل امال أنا طول النهار شغل

مفيش الا بليل بس الى فاضيه شويه هههههه

تسلمى ياقمرايه موفقه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-22-2011, 06:48 PM   #6

BasKotaya ♥

 

 رقم العضوية : 51005
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 العمر : 29
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : egypt
 المشاركات : 2,982
 الحكمة المفضلة : اليدُ التي تُنهضُكَ عند تعثرك...أصدقُ من ألف يدٍ تصافحكَ عند الوصول !
 النقاط : Lambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11672
 قوة التقييم : 6

Lambeka غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

79 19 

افتراضي

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة speciel girl~ الســلامــ علــيكمـــ ~

مفيده جدا النصائح ان شاء الله تفيدنا يا بسنت،،

تسلمي على المجهود(:


وعليكم السلام
سارة >>حبيبه قلبى
منورة يا حوبى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-22-2011, 06:55 PM   #7

BasKotaya ♥

 

 رقم العضوية : 51005
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 العمر : 29
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : egypt
 المشاركات : 2,982
 الحكمة المفضلة : اليدُ التي تُنهضُكَ عند تعثرك...أصدقُ من ألف يدٍ تصافحكَ عند الوصول !
 النقاط : Lambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11672
 قوة التقييم : 6

Lambeka غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

79 19 

افتراضي

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الهدوءالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى ياقمر على الموضوع قيم جدا

دووول بقه الناس الى عندهم ملل امال أنا طول النهار شغل

مفيش الا بليل بس الى فاضيه شويه هههههه

تسلمى ياقمرايه موفقه



ههههه
ايوة كده >> متضيعيش وقت
منوره







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-24-2011, 07:57 PM   #8

مشرفة بقلم الأعضاء سابقا

 

 رقم العضوية : 54957
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : egypt
 المشاركات : 8,126
 الحكمة المفضلة : غدا أجمل بين يدي الله .. فقط نؤمن بذلك سنكون سعداء ..
 النقاط : DR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond reputeDR.SMA has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 4315519
 قوة التقييم : 2158

DR.SMA غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

417 

افتراضي

يسلمو يا قمر

منكم نستفيد ^^

بس فعلا كلامك جميل

خالص ودي ,,







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-26-2011, 10:34 PM   #9

Êŵ3ää WêêŞΉåk ,ॡ

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 25369
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : EGYPT
 المشاركات : 10,729
 النقاط : Dr.nour is a glorious beacon of lightDr.nour is a glorious beacon of lightDr.nour is a glorious beacon of lightDr.nour is a glorious beacon of lightDr.nour is a glorious beacon of light
 درجة التقييم : 464
 قوة التقييم : 1

Dr.nour غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

416 411 405 

افتراضي

شكرا ع المجهود القيم

تسلم الايآدى ,,







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-02-2011, 11:18 AM   #10

BasKotaya ♥

 

 رقم العضوية : 51005
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 العمر : 29
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : egypt
 المشاركات : 2,982
 الحكمة المفضلة : اليدُ التي تُنهضُكَ عند تعثرك...أصدقُ من ألف يدٍ تصافحكَ عند الوصول !
 النقاط : Lambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11672
 قوة التقييم : 6

Lambeka غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

79 19 

افتراضي

سما-نور
ثانكس ليكوا يا حبايبي
نورتونى







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
بالملل, تشعري, حتى

« لكسب اعجآآآب الاخريين >>اتبعي الاتى | كن بأخلآقك لآ بأخلآقهم .. ؟؟ »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمس اتصلت بالأمل ! Βlά๔Ҝ ƒłỘฟέЯ مواضيع عامة - ثقافة عامة 4 12-03-2011 06:16 PM
نغمة لا تشعري بالذنب ياصغيرتي للقيصر majd2015 منتدى الجوالات 2022- نوكيا - ايفون - بلاك بيرى - هواوي _سامسونج _اوبو _شاومي 1 10-01-2011 07:28 PM
بعد البرق والرعد وهطول الأمطار والموسيقا الرقيقه الرومنس تزغرد العصافير رنة موبايل بتول الشرق منتدى الجوالات 2022- نوكيا - ايفون - بلاك بيرى - هواوي _سامسونج _اوبو _شاومي 1 01-02-2011 06:11 PM
تمسك بالأمل النرجس مواضيع عامة - ثقافة عامة 5 07-27-2009 10:25 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 05:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩