::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
خاص لتكريم الاعضاء المبدعين في القسم الادبي
الكاتـب : واد حبيب - مشاركات : 0 -
تكريم خاص من القسم الادبي المبدعه ( دمعه حائره )
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ايمان طلعت - مشاركات : 6 -
مسابقه تفاعليه.... ركز واحسب 3
الكاتـب : شروق محمود - مشاركات : 28 -
صينية بطاطس بالفراخ.... شيف المنتدى
الكاتـب : شروق محمود - آخر مشاركة : ايمان طلعت - مشاركات : 9 -
هانكتب عقد،،
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : جنون القمر - مشاركات : 8 -
الحلقه العاشره من حلقه استضافه ومعانا احد اعضاء الزمن الجميل ( ميشو)
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ايمان طلعت - مشاركات : 6 -
العاشقان : مسابقة الدويتو
الكاتـب : ياسر عبد الباقي - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 10 -
هي وشاعر .. أجمل ديو
الكاتـب : فصيح - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 10 -
استطلاع: للشباب و للبنات
الكاتـب : big bốss - مشاركات : 10 -
بيبي المنتدى
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 12 -
ايه اولويات الشراء عندك؟
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 13 -
شفت يادم طبخ الأخوات في مسابقه شيف بالذات
الكاتـب : حازم34 - مشاركات : 14 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /03-13-2011, 03:08 PM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 64952
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : السعوديه
 المشاركات : 2,211
 الحكمة المفضلة : الانسان بدون أمل كنبات دون ماء
 النقاط : فراااشه has a spectacular aura aboutفراااشه has a spectacular aura about
 درجة التقييم : 151
 قوة التقييم : 1

فراااشه غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي اساسيات الحفاظ على البشره

العناية بالبشـــــره

أساسيات الحفاظ على البشرة


كيف نتفادى معالم الشيخوخة


البشرة اليافعة مطلب كل إنسان على وجه العموم, و كل امرأة على وجه الخصوص, و ليس المطلب الرئيسي هنا نضارة البشرة, بل المحافظة عليها, و إبعاد شبح معالم الشيخوخة, خاصة المبكرة التي لا يكون لعاملي السن و الزمن دخل فيها. للوصول إلى المعادلة الصعبة, أي بشرة يافعة , لأبعد مدى, لا بد من الالتزام بعدة أساسيات وهي عدم إيذاء البشرة, ثم الوقاية من الشمس و أشعتها الضارة, و أخيراً العناية اليومية بالبشرة من خلال برنامج ثابت.


إيذاء البشرة:
من أخطر العوامل إيذاء الفرد لبشرته بقصد, أو دون قصد, مما يؤثر سلباً و يؤدي لظهور علامات الشيخوخة مبكراً, ومن أهم العوامل التي يجب تلافيها:
§ التنظيف القاسي: يجب تجنب المنظفات القاسية التي تدخل في تركيب العديد من مستحضرات التنظيف و المنظفات المنزلية.

§الكلور و الماء الحار: إن الكلور يحتوي على مواد مؤكسدة تقتل البكتيريا, و لكنه يؤثر سلباً على البشرة لذا يوصي بتجنبه, بالإضافة إلى الماء الحار, لذلك يجب استبداله بالماء الدافئ.

§ المهيجات: أن المواد المهيجة تحطم خلايا البشرة و تؤدي إلى الالتهابات لذلك يجب على الجميع تجنب ما يهيج بشرتهم , حيث أن البشر يختلفون فيما يهيج بشراتهم.

§ الالتهابات: هي رد فعل من الجسم لأي أذى يصيبه من المواد المهيجة أو البكتيريا, و قد ينتج عنه غالباً زيادة أو نقصان في صبغة الجلد, أو ينتج عنه علامات الشيخوخة المبكرة.

§ تورم البشرة: يحدث تورم البشرة بسبب احتباس الماء في الجلد, ويكمن خطره, أنه يؤدي إلى شد البشرة المحيطة و من ثم ترهلها بعد ذلك , و غالباً يحدث التورم حول العينين في ساعات الصبح الأولى و بعد الاستيقاظ و سببه قلة النوم.

§ تعابير الوجه: كثرة التعبيرات و تكرارها يؤدي إلى التجاعيد الحركية, و يجب أن يسأل الإنسان المحيطين به.. هل أنا ممن يقطبون وجوههم؟
إذا كانت الإجابة بنعم, فعليك أن تركز و تركزي على إرخاء عضلات وجهك بشكل دائم, وكذلك استشارة طبيب العيون إذا كنت تعاني من مشاكل في النظر.

§ فرط استخدام الماكياج: يجب عدم ترك الماكياج فترة طويلة على البشرة حتى لا يسد مسامها, و بالتالي تظهر البثور, كما يجب تجنب استخدام الماكياج الدائم لأنه يحتاج إلى مذيبات قوية عالية التهيج حتى يزال تماماً.
§ فرط التنظيف و الصنفرة المنزلية: تنظيف البشرة و صنفرتها باعتدال أمر جيد أما عكس ذلك فيؤدي إلى جفاف الجلد و حساسيته, كما يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على كحول, كما يجب عدم تنظيف البشرة أكثر من مرتين يومياً.


الوقاية من الشمس و أشعتها الضارة
تعد أشعة الشمس من أهم مسببات الشيخوخة المبكرة و حروق و سرطانات الجلد, و رغم وجود واقيات الشمس إلا أنها لا تحمي تماماً. كما أن تجنب أشعة الشمس المباشرة لا يمنع تأثيرها الضار بل لابد من الواقيات. يوجد نوعان من الواقيات: واقيات فيزيائية,كأكسيد الزنك التي تحمي من كل الأشعة ( a-b ) التي تعد المسبب الرئيسي للتجاعيد و جفاف الجلد وحروق الشمس , و هذا النوع من الواقيات أكثر ثباتاً و أكثر حماية للبشرة, و لكن عيبها الوحيد أنها تظهر بوضوح على البشرة.. أما الواقيات الكيميائية تبدو شفافة على الجلد, إلا أنها أقل حماية , كما قد تكون مهيجة لبعض أنواع البشرة, كما أنها تتلاشى سريعاً عن البشرة, و هناك ملحوظة هامة, فكما ذكرنا أن واقيات الشمس لا تحمي تماماً من الشمس كذلك الوجود في الظل أو في حجرة مضيئة نهاراً بضوء الشمس في المنزل لا يحميان من الشمس لذلك فيجب استخدام واقيات الشمس في هذه الأوضاع أيضا.

الخطوات اليومية للعناية بالبشرة:
1. 1- تنظيف البشرة: مرتين يومياً بالماء الدافئ وعدم دعك البشرة بشدة بل بلطف ومن ثم تجفيفها بمنشفة.
2. 2- تونك : ينصح به للبشرة الدهنية فقط.
3. 3- مرطب.. وواقي الشمس: ضروري للجميع خاصة الواقي من الشمس, أما أصحاب البشرة الدهنية فلا حاجة بهم إلى المرطب, بعكس البشرة العادية و الجافة , فالمرطب يحسن منظرها , لكنه لا يعالج مظاهر الشيخوخة, لذا ينصح بالمرطب مرتين أو ثلاث يومياً.
4. 4- الصنفرة : تقنية يتم بها إزالة الطبقة الخارجية الميتة من البشرة و أنواعها:
§ استخدام أحماض الفواكه.
§ التقشير بالأنزيمات.
§ التقشير الكريستالي.
و تؤدي الصنفرة إلى الحصول على بشرة نقية بيضاء, قليلة الدهون , مع زيادة قدرتها على امتصاص مواد العناية بالبشرة, لكنها لا تحسن تجاعيد البشرة أو شيخوختها, كما يجب عدم الخلط بينها و بين التقشير الكيميائي للبشرة, و يوصي بالصنفرة للسيدات فوق سن الثلاثين إن كانت بشرتهن باهتة, أو ذوات البشرة الدهنية , و تكون الصنفرة بشكل أسبوعي . أما إذا كانت السيدة بشرتها حساسة فيجب استخدام مصنفرات خفيفة و بقلة أيضا.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-13-2011, 05:56 PM   #2

مشرفة حواء العام سابقا

سلسبيل

 

 رقم العضوية : 29441
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : كنانة الله
 المشاركات : 19,306
 الحكمة المفضلة : أعمل ما تحب
 النقاط : مشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 373006
 قوة التقييم : 187

مشتاقه للجنه غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تسلمى على التوبيك

تحيااتى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-13-2011, 08:08 PM   #3

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 64952
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : السعوديه
 المشاركات : 2,211
 الحكمة المفضلة : الانسان بدون أمل كنبات دون ماء
 النقاط : فراااشه has a spectacular aura aboutفراااشه has a spectacular aura about
 درجة التقييم : 151
 قوة التقييم : 1

فراااشه غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقه للجنهتسلمى على التوبيك

تحيااتى


الله يسلمك يارب ويحفظك







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البشره, الدفاع, اساسيات, علي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اساسيات مهمة فى الديكور بسمة العمر ديكور - أثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 2 10-22-2011 08:03 PM
تعلمي اساسيات وضع المكياج الملكة جني عالم حواء العام 2 10-10-2011 07:51 PM
اساسيات لا غنى عنها في الديكور مي عز الدين ديكور - أثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 8 09-09-2009 09:04 PM


الساعة الآن 12:56 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w