الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم

[alhooob2009]

الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم







تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏



قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)



بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!



من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏



لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

[طِيشْ !]

شكرا علي الموضوع الرائع

[alhooob2009]

love


اشكر لك مرورك بموضوعي المتواضع


تقبلي أحترامي

[زائرة الذكريات]

شكرا على الموضوع والمعلومة القيمة

تحيتي

[همس الروح]

سلمت يداك

معلومات رائعة

وموضوع قيم حقا

شكرا لك

مع خالص شكري وتقديري

[alhooob2009]

زائرة

&

همس

اشكر لكم مروركم بصفحتي

دمتم بخير

[زهرة الحياة 29]

شكرا على الافاده

تسلم ايدك

[alhooob2009]

زهرة

اشكرك لمرورك بصفحتي


دمت بخير

[مان مصر]

مشكورررر على المعلومة القيمه دى يسلموووووووووووو

[قمر جده]

يسلمو على المعلومات المفيده