-- فوائد التمر في رمضان __

[هنو بنت السعوديه]

فوائد التمر في رمضان
"
هل تعرف الحكمة من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة -

1-التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات
السوس الذي الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم
التي قد تصيب الانسان .

2- إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة
وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية
الجسم وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت السيارة مثلاً
.
"

3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة


4- سكر الفركتوز الموجود بالتمر يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .


5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .


6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى
الإفطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات

"

7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى الجسم من كون الحصوات.


8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمى.

وماتنسوش ياحلوين تاكلو اما 1 او 3او 7 تمرات او رطبات يعني عدد فردي

للامانه منقولل وبه بعض التعديلات

[βзήŦ ℓǻẑĨήǻ]

كفايه انه سنه عن النبي صلي الله عليه وسلم
ميرسي ياقمرايه ع المعلومات المفيده دي

[كاتبة على ريح الخيال]

سبحان الله
كل هاد في حبة صغيرة
سلمت يمناك على هذا الطرح
دمت بود

[هنو بنت السعوديه]

شكرا على ردودكم الحلوه اسعدني تواجدكم