فوائد الصلاه للمرأه الحامل

هدى الله · منذ /01-17-2009, 10:36 AM

سألت إمرأة حامل طبيبها

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض

مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم

ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.

الخلاصة:

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة

يمكن أن تمارسها المرأة الحامل

دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

وسبحان الله العظيم

همس الروح · منذ /01-17-2009, 08:00 PM

هدي الله

معلومااااات هايلة

وسبحااان الخالق لو يخلق شئ هباء

كل شئ وله فوائده فما بالك بالصلاة

سلمت يداك

شكرا لك

مع خالص ودي وتقديري

Bano0ota · منذ /01-18-2009, 07:12 PM

سبحان الله

ميرسي هدى الله

دمتي بود

misho · منذ /01-20-2009, 12:54 AM

سبحان الله العظيم

جزاكي الله خيرا هدي

هدى الله · منذ /01-21-2009, 11:27 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الروح


	هدي الله معلومااااات هايلة وسبحااان الخالق لو يخلق شئ هباء كل شئ وله فوائده فما بالك بالصلاة سلمت يداك شكرا لك مع خالص ودي وتقديري

تسلمى يا غاليه على المرور العطر

هدى الله · منذ /01-21-2009, 11:33 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bano0ota


	سبحان الله ميرسي هدى الله دمتي بود

تسلمى يا قمر على المرور العطر

هدى الله · منذ /01-21-2009, 11:35 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misho


	سبحان الله العظيم جزاكي الله خيرا هدي

تسلمى يا قمر على المرور العطر

جنة الأحباب · منذ /01-22-2009, 02:47 AM

سبحان اللهـــ العظيم

بوركت عزيزتي..

دمت في طاعة اللهــ

هدى الله · منذ /01-23-2009, 12:22 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنة الأحباب


	سبحان اللهـــ العظيم بوركت عزيزتي.. دمت في طاعة اللهــ

تسلمى على الرد الرائع

رونى 2008 · منذ /01-25-2009, 12:20 PM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الصلاه للمرأه الحامل !!!!!!	تصدق نسيت	زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج	8	05-11-2012 04:38 PM
فوائد الصلاه المختلفه	El_Magic	منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم	8	04-19-2012 07:24 AM
هام - الحامل في رمضان - صيام الحامل- الصوم والحمل- مشاكل الحمل- شهر رمضان	لؤلؤة المصرية	زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج	0	12-08-2010 01:24 PM
فوائد الصلاه	الصبوره	مواضيع عامة - ثقافة عامة	3	07-22-2010 04:49 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

فوائد الصلاه للمرأه الحامل

عالم حواء العام