::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
حل جميع مشاكل إيقاف الفوتوشوب وإستعادة الإعدادات الافتراضية-Restore Photoshop default
الكاتـب : JUST AHMED - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 4 -
البطل المزيف....قصة قصيرة
الكاتـب : مارد الغضب - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 3 -
الوفاء
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - مشاركات : 7 -
كوكب جديد
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - مشاركات : 10 -
لا تقلقى - بقلمى
الكاتـب : الفارس الخيال - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 5 -
سهل نخسر بعض
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 12 -
غموض عاشق - بقلمى
الكاتـب : الفارس الخيال - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 2 -
حز في قلبي
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - مشاركات : 7 -
خط الزمن
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 7 -
إزاي تضيف التأثير الدرامي بالفوتوشوب - Create a Dramatic Color Effect
الكاتـب : JUST AHMED - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 2 -
انا حاسس بيك
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 5 -
السلام عليكم
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - مشاركات : 10 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-24-2011, 11:47 AM   #1

مشرف سابق

 

 رقم العضوية : 5138
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : مصر
 المشاركات : 15,906
 الحكمة المفضلة : الأفلام تشبه جرعة من الأفيون.وحال خروجك إلى الشارع تتعرض لصدمة، ويغدو من العسير عليك الإفاقة من حلمك
 النقاط : Mahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond reputeMahmoud Mohie has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2372005
 قوة التقييم : 1187

Mahmoud Mohie غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي خطط لحياتك ببساطة وانهض بها للأمام



الدائرة الأولى هي الواقع والدائرة الثانية هي الطموح والخط الموصل بين الدائرتين الخطة.
إن تشخيص الواقع وتحديد الطموح ووضع خطة انتقالية، تلك هي الاستراتيجية الصحيحة في التغيير.

الخطوات ببساطة:
راقب نفسك لمدة أسبوع ... وسجل في ورقة عناوين رئيسية للي معتاد تعمله يومياً ... وبعد الأسبوع راجع أنشطتك اليومية وابدأ نظمها على مدار اليوم وعلى أيام الأسبوع بحيث تعملها بتركيز أعلى وضف عليها الجوانب اللي مش عامل حسابها زي مثلاً الجانب العلمي أو القراءة أو الترفيهي أو الديني أو الإجتماعي أو غيره ... في أنشطة هتنظمها على شهر مثلاً تخرج مع أصحابك كل شهر مرة أو مرتين وفي أنشطة هتعمل حسابك عليها في السنة علشان تبقى مستعد قبلها باللازم زي مثلاً حضور معرض الكتاب أو مثلاً عمل برنامج لشهر رمضان أو مثلاً الاشتراك في كورس معين وغيرها من الحاجات اللي ناوي تعملها على مدار السنة وتسجل إنت محتاج تستعد قبلها إزاي وامتى وبإيه ... وبعد كدة حط أهدافك من حياتك الـ 60 أو 70 سنة اللي محتمل تعيشهم وبعدين راجع جدولك الأسبوعي وشوف هل سيؤدي بيك لجزء منها على نهاية السنة أم لا ... وحدد يوم كل أسبوعين مثلاً أو حسبما ترى لتقيم مدى التزامك بالجدول والتقدم النسبي الذي حققته خلال تلك الأسبوعين وكذلك كل ست شهور مثلاً أو كل شهر لتقيم تقدمك خلال هذا الشهر وكذلك كل سنة


ملحوظة: ما تحاولش تزحم يومك بأنشطة متعددة الأنواع لأن دة هلك للمخ بتركيزه في كذا حاجة في خلال ساعات ورة بعضها في نفس اليوم ... أعمالك اليومية خليها أعمالك اليومية الضرورية والمرهقة ولا تضيف عليها إلا ما هو ترفيهي أو ما يتناسب معها فلا ترهق نفسك في جدول حتى تستطيع أن تلتزم به واجعله قريب من جدولك اليومي الطبيعي مع بعض التعديلات والإضافات

والآن اعمل 3 ثلاث جداول جدول لكل ست شهور لمدة سنة (أي جدولين) من الآن وجدول أسبوع:

وصف الجدول: ستجد خانات بالشهور وأيامها أما خانة إعدادات هامة فهي تعني أنه لا بد أن يتم عمل معين خلال شهر معين لكن لم تحدد بعد سيكون متى فتضع هذا العمل في تلك الخانة في شهر معين حتى تتذكر عندما يأتي ذلك الشهر أو استعدادات لأحداث تالية مثلاً أبدأ أستعد من ديسمبر أن أستطقع من مرتبي لأجل معرض الكتاب وهكذا.

خطوات ملئه:
- ابدأ ملء جدولك بأن تضع الأيام الرسمية كأول يوم في رمضان وأيام عيد رمضان وعيد الاضحى إلخ ومعرض الكتاب ومعرض القاهرة الدولي وأفراح أقربائك وأي حدث آخر تريد أن تذهب إليه على مدار السنة
- ثم ضع استعداداته إن لزم (وإذا كان لديك استعدادات في شهر معين والخانة لن تكفي يمكنك أن تقسم ظهر الجدول بالعرض بعناوين الشهور وضع تحت كل شهراستعداداتك المطلوبة خلاله)
- وإذا اتفقت على مواعيد خلال الشهر الحالي ضع رقم الساعة فقط (وكأنك تقول لنفسك سأكون مشغولاً في تلك الساعة) ثم ضع التفاصيل في الجدول الثاني (شاهده).




هذا هو الجدول الثاني وهو جدول الأسبوع: هناك خانة لتضع فيها اسم الشهر وأرقام ايام هذا الأسبوع (من إلى) ثم خانة لإعدادات عامة خلال ذلك الاسبوع مثلاً تريد أن تفعل كذا وكذا خلال هذا الاسبوع لكن لم تحدد بعد سيكون متى تحديداً
هذا الجدول تضع فيها مهامك واتصالاتك وزياراتك ليذكرك بكل شيء تريد القيام به.




ملحوظة: استخدم قلم رصاص في ملء جدولك حتى تستطيع المسح بالأستيكة بسبب تأجيل وحذف مواعيد تم إلغاؤها إن شئت!!

واخيراً لا تنسى أن تعد جدولاً للست الشهور التالية لأن هناك ما سيتطلب منك أن تتذكرها لتستعد قبلها بشهرين أو الإشتراك قبلها بأشهر.
إليك جدول سنة 2010:



الدائرة الأولى هي الواقع والدائرة الثانية هي الطموح والخط الموصل بين الدائرتين الخطة.
إن تشخيص الواقع وتحديد الطموح ووضع خطة انتقالية، تلك هي الاستراتيجية الصحيحة في التغيير.

الخطوات ببساطة:
راقب نفسك لمدة أسبوع ... وسجل في ورقة عناوين رئيسية للي معتاد تعمله يومياً ... وبعد الأسبوع راجع أنشطتك اليومية وابدأ نظمها على مدار اليوم وعلى أيام الأسبوع بحيث تعملها بتركيز أعلى وضف عليها الجوانب اللي مش عامل حسابها زي مثلاً الجانب العلمي أو القراءة أو الترفيهي أو الديني أو الإجتماعي أو غيره ... في أنشطة هتنظمها على شهر مثلاً تخرج مع أصحابك كل شهر مرة أو مرتين وفي أنشطة هتعمل حسابك عليها في السنة علشان تبقى مستعد قبلها باللازم زي مثلاً حضور معرض الكتاب أو مثلاً عمل برنامج لشهر رمضان أو مثلاً الاشتراك في كورس معين وغيرها من الحاجات اللي ناوي تعملها على مدار السنة وتسجل إنت محتاج تستعد قبلها إزاي وامتى وبإيه ... وبعد كدة حط أهدافك من حياتك الـ 60 أو 70 سنة اللي محتمل تعيشهم وبعدين راجع جدولك الأسبوعي وشوف هل سيؤدي بيك لجزء منها على نهاية السنة أم لا ... وحدد يوم كل أسبوعين مثلاً أو حسبما ترى لتقيم مدى التزامك بالجدول والتقدم النسبي الذي حققته خلال تلك الأسبوعين وكذلك كل ست شهور مثلاً أو كل شهر لتقيم تقدمك خلال هذا الشهر وكذلك كل سنة

ملحوظة: ما تحاولش تزحم يومك بأنشطة متعددة الأنواع لأن دة هلك للمخ بتركيزه في كذا حاجة في خلال ساعات ورة بعضها في نفس اليوم ... أعمالك اليومية خليها أعمالك اليومية الضرورية والمرهقة ولا تضيف عليها إلا ما هو ترفيهي أو ما يتناسب معها فلا ترهق نفسك في جدول حتى تستطيع أن تلتزم به واجعله قريب من جدولك اليومي الطبيعي مع بعض التعديلات والإضافات

والآن اعمل 3 ثلاث جداول جدول لكل ست شهور لمدة سنة (أي جدولين) من الآن وجدول أسبوع:

وصف الجدول: ستجد خانات بالشهور وأيامها أما خانة إعدادات هامة فهي تعني أنه لا بد أن يتم عمل معين خلال شهر معين لكن لم تحدد بعد سيكون متى فتضع هذا العمل في تلك الخانة في شهر معين حتى تتذكر عندما يأتي ذلك الشهر أو استعدادات لأحداث تالية مثلاً أبدأ أستعد من ديسمبر أن أستطقع من مرتبي لأجل معرض الكتاب وهكذا.

خطوات ملئه:
- ابدأ ملء جدولك بأن تضع الأيام الرسمية كأول يوم في رمضان وأيام عيد رمضان وعيد الاضحى إلخ ومعرض الكتاب ومعرض القاهرة الدولي وأفراح أقربائك وأي حدث آخر تريد أن تذهب إليه على مدار السنة
- ثم ضع استعداداته إن لزم (وإذا كان لديك استعدادات في شهر معين والخانة لن تكفي يمكنك أن تقسم ظهر الجدول بالعرض بعناوين الشهور وضع تحت كل شهراستعداداتك المطلوبة خلاله)
- وإذا اتفقت على مواعيد خلال الشهر الحالي ضع رقم الساعة فقط (وكأنك تقول لنفسك سأكون مشغولاً في تلك الساعة) ثم ضع التفاصيل في الجدول الثاني (شاهده).



هذا هو الجدول الثاني وهو جدول الأسبوع: هناك خانة لتضع فيها اسم الشهر وأرقام ايام هذا الأسبوع (من إلى) ثم خانة لإعدادات عامة خلال ذلك الاسبوع مثلاً تريد أن تفعل كذا وكذا خلال هذا الاسبوع لكن لم تحدد بعد سيكون متى تحديداً
هذا الجدول تضع فيها مهامك واتصالاتك وزياراتك ليذكرك بكل شيء تريد القيام به.



ملحوظة: استخدم قلم رصاص في ملء جدولك حتى تستطيع المسح بالأستيكة بسبب تأجيل وحذف مواعيد تم إلغاؤها إن شئت!!

واخيراً لا تنسى أن تعد جدولاً للست الشهور التالية لأن هناك ما سيتطلب منك أن تتذكرها لتستعد قبلها بشهرين أو الإشتراك قبلها بأشهر.
إليك جدول سنة 2012:







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للأمام, لحياتك, ببساطة, بها, خطط, وانهض


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفشل للآمام єLмσsħαx منتدى التنميه البشريه 4 11-17-2012 11:10 PM
نهج البردة للأمام البوصيرى جبل عالي السيرة النبوية 4 10-06-2011 11:30 PM
أسس الصداقة للأمام الشافعي Bright Brain قسم الخواطر - وهمس القوافى حصرى بقلم الأعضاء 3 05-21-2010 02:19 PM
لـ نصعد كُلنا خطوه للأمام أيوته مواضيع عامة - ثقافة عامة 5 01-22-2010 10:12 PM


الساعة الآن 02:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w