::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
المقابل
الكاتـب : ايتلوي - مشاركات : 0 -
محمد ناصر... فى الميزان
الكاتـب : مارد الغضب - مشاركات : 0 -
[درس] اضافه دقن او لحيه إحترافيه من الصفر بالفوتوشوب - Add a professional beard Ps
الكاتـب : JUST AHMED - مشاركات : 0 -
هتروحي مني فين
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 3 -
للعشق الوان
الكاتـب : همس الرحيل - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 3 -
جدال
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 2 -
استحملوني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 4 -
الذكاء الاجتماعي والاستيعاب العاطفي _الجزء الثالث _
الكاتـب : ahmed 22 - مشاركات : 2 -
حبيبي الغالي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 4 -
اوهام الحب بين القرب والبعد ..~
الكاتـب : Lamees - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
أعدائي أصدقائي
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ياسر عبد الباقي - مشاركات : 8 -
ايوه انت
الكاتـب : همس الرحيل - مشاركات : 10 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-02-2009, 03:29 AM   #1

مشرف التنميه البشريه سابقا
 

 رقم العضوية : 11856
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 العمر : 31
 المكان : مصر
 المشاركات : 1,909
 النقاط : Mohammed ali will become famous soon enough
 درجة التقييم : 64
 قوة التقييم : 1

Mohammed ali غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى Mohammed ali إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mohammed ali
أوسمة العضو
افتراضي لماذا لا استطيع التعامل مع من حولي بسهولة ؟

لماذا لا استطيع التعامل مع من حولي بسهولة ؟



يقول البروفيسور الانجليزي هارلي"عدم ردك على الاستفزازات او الاستجابة لها لا يعني الخطأ في موقفك و لا نقصا في شجاعتك بل تظهر قوة شخصيتك و عمق ادراكك بأن مجرد الاستجابة للاستفزاز و الرد علية بالمثل هو اغلى مكافئة يطمح اليها المعتدي" الغضب اعصار يعصف بالانسان فيعمي بصيرته و يفقده اتزانه و يدفعه الى حالة من التحدي و المواجهه العنيفة تنسيه العقل و الحكمة فلا يخاف من العواقب التي سيؤدي الى غضبه و طبعه كنتيجة لحالة الحماقة و الجنون التي يقع بها بسبب طيشه لدفاعة بطريقة عشوائية للدفاع عن نفسة يقع في بحر الاحباط ممن حولة بسبب ايذاء الاخرين كيانا ومشاعرا ،.

يقضي معظم الشباب في اماكن دراستهم وعملهم وقتا اكبر مما يقضونة في بيوتهم و مع عائلاتهم و بالنسبة للكثيرين يصبح الزملاء بمثابة العائلة الثانية لهم . لذا تلعب العلاقات بين الناس في محيط العمل دورا كبيرا وحاسما في صياغة مشاعرهم و احاسيسهم وصحتهم النفسية ، وللاسف لا تخلو من اي مكان انت تذهب الية من ذلك الطراز الذي يتجنبة الناس و لا يحبون التعامل معة بسبب تحويلة المكان الذي يتواجد بة الى مكان منفر و كئيب لا متعة فية و لا رغبة لأحد ان يتواجد بة طويلا . وكل ذلك بسبب شخصيتة العدوانية التي تدفع كل من حولة الى الشعور بالاحباط و المرارة و تستفزهم حتى توصلهم الى حافة الغضب و الانفجار ، وتتصف هذة الشخصية بانها لا تساعد احدا و لا تتعاون مع احد و هي تنتقد الاخرين بشكل واضح وبلا سبب و تهيمن على الجميع و كأنها القائد ، و تعطي الكثير الكثير من الوعود التي لا تفي بها ابدا و لا تكف عن الطعن بالاخرين و الانقاص من كفاءاتهم و منجزاتهم و اغتيابهم في كل لحظة و دون اي ضرورة او اي مبرر ، ومن المؤكد ان سرعة الحياة التي نعيشها اليوم تعطي لشخصيتنا قلة الصبر والقابلية الاكبر لأستفزاز و كل هذة السمات تؤدي الى بناء هذة الشخصية العدوانية اما الاسباب الرئيسية فتكمن اما في ضعف الثقة بالنفس و الشعور بالنقص من الناحية المعنوية ، بل تعرف ايضا ان اصحاب هذه الشخصيات تعرف بالذكاء الحاد و السرعة في التفكير وايجاد الحلول و هم عادة ما يشقون طريقهم نحو القمة بسهولة ولكن بسبب سلوكهم اكثر مما هو الفضل لكفاء تهم مما يجعلهم قنبلة مؤقتة سرعانا ما تنفجر بنفسها .

و لا يترك لمن حولة مهرب سوى ضرورة التكيف و التعلم كيف يتعامل معة مادام مفروضا لا مفر من مواجهتة . "اياك الوقوع بالفخ" اذا وجدت نفسك في مواقف استفزازية محرجة فأن الخطوة الاولى التي يجب ان تقوم بها هو تلافي الخطر و الابتعاد عن الرد على الاستفزاز بمثلة ، اذ يتطلب منك الانسحاب بالا خسائر و تضييع الفرصة على هذه الشخصية العدوانية بزيادة الموقف حدة ، ولكن بالطبع ان التعامل من هذة الشخصية الصعبة قد يدفعك الى الشعور بالاحباط والغضب و الرغبة القوية بأن ترد على هذة الشخص بالمثل و لكن الشجار لا يتلقى "طبعا" القبول او الاحترام من الذين حولك و في جميع الاحوال اصلا فأن تسرعت واستجبت للاستفزاز فقد عرضت نفسك لفقدان الهيبة و احترامك بين زملائك فإذن الامر الاهم الان هو ان تتعلم السيطرة على توتر مشاعرك و مظاهر الانفعال التي تسببها لك هذة الشخصية العدوانية . "في البداية تعلم ضبط نفسك" بحيث تواصل الحفاظ على هدؤك و ان لا تدع ما تسمع يفقدك السيطرة على نفسك وافكارك ثم تنفس بعمق وخذ شهيقا طويلا و احسب الهواء قليلا قبل ان تخرجة و ذلك ففي السيطرة على تنفسك الهادئ و العميق فأنك تكتسب وقتا للتفكير بما يمكن قوله في هذا الموقف و تأكد من كل كلمة قبل النطق بها و تذكر انها تعطي الطرف الاخر الفرصة التي ينتظرها للمواجهه المطلوبة و تذكر ان للصمت قوة هائلة التاثير و ان السرعة في الاجابة قد يؤدي الى قول ما ستندم علية طويلا كما قد يفقدك الاحترام بين زملائك ، و في النخاية حاول ان تهدئ الموقف من البداية اما اذا اضررت الى الرد فقل شيئا محايدا"انا اتفهم غضبك فهدأ" او "الحل بسيط لا يحتاج كل هذا" ... و بجملة محايدة كهذة يظن الشخص العدواني انك قد يسطرت علية فيهدأ على الاقل لهاذا الموقف . "ثانيا تعلم اليسطرة على الموقف" مع العلم ان ليس هناك وصفة جاهزة لعلاج هذا الشخص العدواني فهناك بعض النصائح لتخفيف الوضع: حاول الاجابة عن هذة الاسئلة : ما هو دافعة للتصرف بمثل هذة الطريقة ؟ هل سيؤدي تصعيد الموقف الى حل المشكلة ام الى تعقيدها؟ ما الذي اوصل الامور الى هذا التوتر و التحدي؟و هل كنت سببا في تصعيد الموقف ؟ ثم ادرس مشاعرك انت : هل تشعر بداخلك بالغضب ؟ هل تشر انك على حق؟ هل تسير على مشاعرك و هدوء اعصابك؟ الاجابة عن هذة الاسئلة ستريحك وتعطيك الكثيرمن الوقت لتصل الى الخيار الصحيح للتعامل مع الموقف. لذلك عزيزي القارئ تذكر ان هذا الشخص العدواني لا يستحق كل الاحباط منك و ان عليك ان تتصرف دائما بنبل و احترام مهما كانت شخصية الذي يواجهك في النهاية : اذا كان الكلام من فضة فإن السكوت من ذهب







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2009, 03:45 AM   #2

اداري سابق
 

 رقم العضوية : 11447
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : ~ رجل
 المكان : city of ghosts
 المشاركات : 9,041
 النقاط : doiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond reputedoiss has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 51052
 قوة التقييم : 26

doiss غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

شكرا لك مستر محمد

لقد درست فعلا ذلك الموضوع : ويسمي بالعربي : العيوب الشخصية والاندفاعية.

او كتاب: الغل والغضب والانتقام

شكرا لمجهودك لقد استمتعت بقرأت كتاباتك القيمة كلها

ومن الواضح انك انسان مجتهد
بارك الله فيك..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2009, 05:39 AM   #3

عضو جديد

 

 رقم العضوية : 9176
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 المكان : مصر
 المشاركات : 118
 النقاط : نداالورود will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

نداالورود غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع جميل فعلا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2009, 02:33 PM   #4

مشرف التنميه البشريه سابقا
 

 رقم العضوية : 11856
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 العمر : 31
 المكان : مصر
 المشاركات : 1,909
 النقاط : Mohammed ali will become famous soon enough
 درجة التقييم : 64
 قوة التقييم : 1

Mohammed ali غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى Mohammed ali إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mohammed ali
أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
شكرا لك مستر محمد

لقد درست فعلا ذلك الموضوع : ويسمي بالعربي : العيوب الشخصية والاندفاعية.

او كتاب: الغل والغضب والانتقام

شكرا لمجهودك لقد استمتعت بقرأت كتاباتك القيمة كلها

ومن الواضح انك انسان مجتهد
بارك الله فيك..
شكرا لمرورك الجميل ورأيك الرائع اخى

دمت بود







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2009, 02:34 PM   #5

مشرف التنميه البشريه سابقا
 

 رقم العضوية : 11856
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 العمر : 31
 المكان : مصر
 المشاركات : 1,909
 النقاط : Mohammed ali will become famous soon enough
 درجة التقييم : 64
 قوة التقييم : 1

Mohammed ali غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى Mohammed ali إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mohammed ali
أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
موضوع جميل فعلا
شكرا لمرورك العطر







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-03-2009, 11:57 PM   #6

مشرف التنميه البشريه سابقا
 

 رقم العضوية : 11856
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 العمر : 31
 المكان : مصر
 المشاركات : 1,909
 النقاط : Mohammed ali will become famous soon enough
 درجة التقييم : 64
 قوة التقييم : 1

Mohammed ali غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى Mohammed ali إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mohammed ali
أوسمة العضو
افتراضي

شكرا لتواجدكم واتمنى من الله ان يدخل الجميع ويستفيد







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لماذا, التعامل, استطيع, بسهولة, حولي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبير دولى ينتقد سياسة الجنزورى فى التعامل مع العشوائيات E7SsAs منتدى الاخبار - عربيه - عالميه - اخبار مصر 2018 0 01-05-2012 01:34 PM
من اصغر برامج التقاط صور للشاشة ويتميز بسهولة التعامل+الكراك NnOoOrR برامج كمبيوتر - برامج نت - تحميل برامج 2019 1 10-24-2009 02:50 PM
لا استطيع ان اواجه من حولى S h α h y بقلم أعضاء بنات مصر - حصري 4 09-07-2009 01:54 AM
لماذا يولد الطفل ساجـــــــــــد عاشق الجمال منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 3 08-02-2009 06:48 PM
لماذا تبكى حواء بسهولة totaaa عالم حواء العام 9 06-14-2009 07:45 PM


الساعة الآن 03:00 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w