::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
فللحب آيات وللحب أسرار
الكاتـب : رضا التركى - مشاركات : 0 -
اخبار الكورونااا
الكاتـب : *فجر الاسلام* - مشاركات : 16 -
رساله الى أمى فى زمن الكورونا
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
متي القاك ؟
الكاتـب : San dy - مشاركات : 10 -
ابتسم
الكاتـب : San dy - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 3 -
ظهور المسيخ الدجال
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
الحجر الصحى
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 6 -
لا تخافى ولن أزيع أسرارك
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
باركوا وافرحوا عشرة سنوات على تسجيلي بالمنتدى
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
توضيح
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 3 -
كله يدخل يطمنا
الكاتـب : ملك جبال الاحزان - آخر مشاركة : سيناا - مشاركات : 10 -
كورونا بين بشاعة الجرم و عدالة الانتقام
الكاتـب : مارد الغضب - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 9 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /12-22-2011, 06:54 PM   #1

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 27
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
Lightbulb البرمجه العصبيه (1)بتكلم نفسك ازاى

انتظروا منى موضوع كل اسبوع على البرمجه العصبيه
اجمل ما فى هذه القسم انى اعشق علم النفس


عمرك حسيت إن اللي قدامك مش فاهمك وإنك مش عارف توصل له وجهة نظرك أو اللي إنت حاسس بيه؟؟

حسيت قبل كده إنك تايه ومش عارف تخطط لبكره كويس؟؟

لاحظت إنك مش فاهم والديك وإنهم مش فاهمينك؟؟

عمرك حسيت إنك متضايق كده من غير سبب ومش عارف تعمل إيه؟؟

عايز تطور قدراتك الوظيفية ومش عارف ازاي؟؟


أهي برمجة العقل بقى هي العلم اللي متخصص في حل كل المشاكل دي..

لو إجاباتك لمعظم الأسئلة اللي فاتت هي
(أيوه ).. إذن الموضوع ده هيعجبك قوي....
.
.
.
.
.
.
بعنوان
" بتكلم نفســك ازاى "

هل تعلم.. إننا كلنا بنكلم نفسنا؟؟

طبعا مش قصدي نقف قدام المراية نكلم نفسنا ..

لكن أقصد الحوار اللي بيحصل بينك وبين نفسك وإنت قافل بقك.. فاهم حاجة؟؟

تعالوا نخش في الموضوع..


لم تأتِ خطيبة "زكي" لزيارته في عمله كالعادة..

وكلمها على الموبايل فوجده مغلقا.. فدارت في ذهنه هذه الأفكار:

لماذا لم تأتِ؟!



أكيد متضايقه مني!


متضايقة ليه؟


أكيد لا تحترمني ولا أمثل لها أي أهمية!


لماذا أغلقت هاتفها؟


لأنها لا تبالي بي ولا تريد أن أكلمها لأنني أسبب لها إزعاجا!


إنها لا تحبني!


أنا لا أمثل لها أية أهمية!


حسنا.. أنا أكرهها ولن أتصل بها!!


وسأتشاجر معها كذلك!!



هل لاحظت تسلسل الأفكار التي جالت بخاطره؟؟

لم يحدث أي حوار فعلي بينه وبين خطيبته لتخبره بسبب تأخرها..

تسلسل أفكاره قاده لافتراضات معينة لا ذنب لها فيها أصلا!!

من الممكن أن تكون قد تأخرت لأنها تحضر له مفاجأة،

وهاتفها مغلق لأن بطاريته قد نفدت.. ممكن طبعا!!


إيه اللي حصل هنا؟

اللي حصل حاجة اسمها: الحوار الداخلي..


الحوار الداخلي

هو الحوار الذي يدور في ذهن كل منا..

قد نتخيل أننا نكلم شخصا ما ونفترض أنه سيجيب بطريقة معينة قد تؤثر على حكمنا عليه..

أو أننا نجري حوارا بيننا و بين أنفسنا نفترض فيه افتراضات سلبية أو إيجابية.



حكمة:

احذر الحوار الداخلي السلبي، واحذر تأثيره..


حين نتخيل حوارا مع شخص.. فهذا الحوار الوهمي قد يؤثر في حكمنا عليه فعلا..

لذلك حاول أن تفهم الشخص ذاته ولا تفترض فيه افتراضات مسبقة.. ولا تفترض دائما الأسوأ في أي موقف..



اقرأ معي هذا الخبر الغريب:

رجل يقتل زوجته لأنها رفضت السهر!

خبر مرعب طبعا.. لكن لو دققنا النظر سنجد أن السبب الرئيسي لهذه الجريمة ليس رفض الزوجة السهر.. لكن الحوار الداخلي للزوج (الذي يعاني مشكلة نفسية غالبا) هو السبب الرئيسي لما حدث..

ما الحوار الداخلي السلبي الذي دار في ذهنه مثلا؟

لم لا تسهر معي؟

لأنها لا تحترمني..

ألا تعرف أنني رجل البيت هنا؟؟

ألا تقدر ما أفعله من أجلها؟

تصرفها هذا يعني إهانة لرجولتي..

يجب أن أثأر لكرامتي...

في هذا الحوار السلبي افترض أنها أهانت رجولته فأخرج السكين وطعنها

(بما أنه يعاني مشكلة نفسية غالبا)..

ربما لم تقصد بهذا إهانة رجولته لكن قصدت بهذا الراحة بعد يوم عمل شاق مثلا!!

احذر الحوار الداخلي السلبي.. تعلم كيف تتوقع الأفضل دائما..

اجعل حوارك الداخلي إيجابيا لا سلبيا كي تعيش سعيدا.. هذا هو مفتاح سعادتك مع الناس..



طيب.. ما الحوار الداخلي الإيجابي بقى؟؟


لم تأتِ خطيبة "زكي" لزيارته في عمله كالعادة..

وكلمها على الموبايل فوجده مغلقا.. فدارت في ذهنه هذه الأفكار الإيجابية:



حين تأخرت النهاردة افتقدتها.. إنني أحبها فعلا..

بالتأكيد تأخرت لأنها تحضر لي خبرا سارا..

أكمل أنت بقية هذا الحوار

لتدرب نفسك على الحوار الداخلي الإيجابي




رجل عاد للبيت متأخرا فوجد زوجته ترفض السهر..

سيدور في ذهنه هذا الحوار الإيجابي:

لقد أرهقت نفسها النهاردة كثيرا من أجلي لأنها تحبني..
لن أجبرها على السهر كي تعرف كم أحبها...


أكمل أنت بقية هذا الحوار
لتدرب نفسك على الحوار الداخلي الإيجابي



آخر الكلام :

مارس هذا التدريب في كل موقف يمر عليك في حياتك..

تعلم كيف تفترض افتراضات إيجابية تفسر أي موقف يمر عليك..



هل تعلم أن (80 %) من أسباب القلق سببها طريقة تفكيرنا السلبية ولا علاقة لها بما يحدث فعلا؟؟


اجعل كلامك مع نفسك إيجابيا ولاحظ الفرق الذي سيصنعه ذلك لحياتك ولنظرتك للأشياء...







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-22-2011, 07:52 PM   #2

مشرفة قسم التنمية البشرية سابقاً

Ultimate aşk

 

 رقم العضوية : 51530
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يمين فى شمال فى يمين تانى بحوده .
 المشاركات : 13,921
 الحكمة المفضلة : ربما منعك ليعطيك فتوكل على الحى الذى لايموت .
 النقاط : Mind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 650929
 قوة التقييم : 326

Mind language غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

غاية فى الجمال بداية موفقه
فى انتظار جديدك كل اسبوع
دوام التميز وبالتوفيق ليك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-22-2011, 08:25 PM   #3

الإدارة العامة سابقا

 

 رقم العضوية : 55979
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : مصـــــــــر
 المشاركات : 74,563
 الحكمة المفضلة : وما من كاتب إلا سيبلى ...ويبقي الدهر ما كتبت يداه فلا تكتب بكفك غير شيء...يسرك في القيامة أن تراه
 النقاط : دمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 14977047
 قوة التقييم : 7489

دمعه حائره غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع رائع يامحمد وفعلا جوانا طاقه ممكن نخليها
سلبيه او ايجابيه بإرادتنا احنا وقوة تحملنا
للمواقف اللى بنمر بيها وده فعلا بيجى بالتدريب
اشكرك جدا على التوبيك الجميل ده
وانتظر كل جديد لك
تحياتى والتقييم لانه يستحق







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-22-2011, 09:12 PM   #4

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 27
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة doodaer مشاهدة المشاركة
غاية فى الجمال بداية موفقه
فى انتظار جديدك كل اسبوع
دوام التميز وبالتوفيق ليك
شكراً على المرور الجميل ده
نورت التوبيك
شكراَ ليكى على كلامك الجميل ده
ودى وتقديرى واحترامى








  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-22-2011, 09:12 PM   #5

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 27
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه حائره مشاهدة المشاركة
موضوع رائع يامحمد وفعلا جوانا طاقه ممكن نخليها
سلبيه او ايجابيه بإرادتنا احنا وقوة تحملنا
للمواقف اللى بنمر بيها وده فعلا بيجى بالتدريب
اشكرك جدا على التوبيك الجميل ده
وانتظر كل جديد لك
تحياتى والتقييم لانه يستحق
شكراً على المرور الجميل ده
نورت التوبيك
شكراً ليك على كلامك الجميل ده
ودى وتقديرى واحترامى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-22-2011, 11:05 PM   #6

Ra2ees Gomhorit Nafsy

 

 رقم العضوية : 55499
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 العمر : 24
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : منتدى بنات مصر
 المشاركات : 11,718
 الحكمة المفضلة : ابتسم للحياة تبتسم لك
 النقاط : S n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond reputeS n i p e R has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 161462
 قوة التقييم : 81

S n i p e R غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى S n i p e R

أوسمة العضو
افتراضي

حين تأخرت النهاردة افتقدتها.. إنني أحبها فعلا..

بالتأكيد تأخرت لأنها تحضر لي خبرا سارا..

ربما لأنها تختبر مدى حبي لها

وربما قد فرغت بطارية الهاتف

او انه اغلقه رغما عنها

على اي حال سوف انتظر حتى أرها واعرف السر


كدا خلصت الأولى

التانية باه


رجل عاد للبيت متأخرا فوجد زوجته ترفض السهر..

سيدور في ذهنه هذا الحوار الإيجابي:

لقد أرهقت نفسها النهاردة كثيرا من أجلي لأنها تحبني..
لن أجبرها على السهر كي تعرف كم أحبها...
بل سأسهر انا على رعايتها دائما وفي جميع الاوقات
سأكون حمايتها وأمانها من جميع الاخطار
حتى لو كانت النتيجة حياتي
فهي تعمل دائما من اجلي انها تحبني كما احبها
بل ربما تحبني اكثر من ما احبها
فلتذهبي إلى النوم يا حبيبتي

روووووووووووعة يا ابوسمعة

موضوع جميل جدا وعجبني بجد

وانا كمان بحب علم النفس جدا على فكرة

بس هدخل علمي بردك

هههههههههههههه

بس بجد موضوع مميز جدا وجميل اوي

عجبني فعلا

ويا رب تكملتي تكون عجبتك

بالتوفيق

تحياتى

زميلك في الانتخابات







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-22-2011, 11:13 PM   #7

نائب ادارى سابقا
 

 رقم العضوية : 73695
 تاريخ التسجيل : Aug 2011
 العمر : 26
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 31,943
 الحكمة المفضلة : Caring tires me , So .. I WONT care
 النقاط : Lost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2321329
 قوة التقييم : 1161

Lost Pearl غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع تحفة بجد يا محمد ,, تسلم ايديك عليه بجد

و اكيد هاستاناك كل اسبوع ان شاء الله

تحياتي للموضوع الابداع ده ,, و فعلا معاك حق ..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-22-2011, 11:27 PM   #8

الإدارة العامة سابقا

 

 رقم العضوية : 49014
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر ~
 المشاركات : 50,904
 الحكمة المفضلة : لا شىء يبقى على ما هو عليه ...
 النقاط : Aya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1356655
 قوة التقييم : 679

Aya 7ekaya غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

فعلا موضوع جميل جداا وقيم
تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-23-2011, 08:28 AM   #9

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 27
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة silver sniper مشاهدة المشاركة
حين تأخرت النهاردة افتقدتها.. إنني أحبها فعلا..

بالتأكيد تأخرت لأنها تحضر لي خبرا سارا..

ربما لأنها تختبر مدى حبي لها

وربما قد فرغت بطارية الهاتف

او انه اغلقه رغما عنها

على اي حال سوف انتظر حتى أرها واعرف السر


كدا خلصت الأولى

التانية باه


رجل عاد للبيت متأخرا فوجد زوجته ترفض السهر..

سيدور في ذهنه هذا الحوار الإيجابي:

لقد أرهقت نفسها النهاردة كثيرا من أجلي لأنها تحبني..
لن أجبرها على السهر كي تعرف كم أحبها...
بل سأسهر انا على رعايتها دائما وفي جميع الاوقات
سأكون حمايتها وأمانها من جميع الاخطار
حتى لو كانت النتيجة حياتي
فهي تعمل دائما من اجلي انها تحبني كما احبها
بل ربما تحبني اكثر من ما احبها
فلتذهبي إلى النوم يا حبيبتي

روووووووووووعة يا ابوسمعة

موضوع جميل جدا وعجبني بجد

وانا كمان بحب علم النفس جدا على فكرة

بس هدخل علمي بردك

هههههههههههههه

بس بجد موضوع مميز جدا وجميل اوي

عجبني فعلا

ويا رب تكملتي تكون عجبتك

بالتوفيق

تحياتى

زميلك في الانتخابات
اكيد لازم كفاية اوووى انها منك انت يا كبير
نورت التوبيك يا غاااااالى
شكراً على مرورك الجميل ده
ودى وتقديرى واحترامى
احنا ايد واحده يا صحبى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-23-2011, 08:31 AM   #10

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 27
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lost pearl مشاهدة المشاركة
موضوع تحفة بجد يا محمد ,, تسلم ايديك عليه بجد

و اكيد هاستاناك كل اسبوع ان شاء الله

تحياتي للموضوع الابداع ده ,, و فعلا معاك حق ..
شكراً ليكى على المرور الجيمل ده
وشكراً كمان على كلامك الجميل ده
نورتى التوبيك
ودى وتقديرى واحترامى
وان شاء الله كل اسبوع فى توبيك جديد








  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
1بتكلم, البرمجه, العصبيه, ازاي, نفسك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البرمجه العصبيه (5) من روائع البرمجه اللغويه العصبيه game010 منتدى التنميه البشريه 10 03-08-2014 01:06 AM
البرمجه العصبيه(3) غير حياتك game010 منتدى التنميه البشريه 18 08-17-2013 11:12 PM
البرمجه العصبية (6)البرمجه اللغويه العصبيهnlp game010 منتدى التنميه البشريه 6 02-02-2012 01:10 PM
البرمجه العصبيه(2) تدريبات لتقوية الشخصية والثقة game010 منتدى التنميه البشريه 6 12-30-2011 01:35 AM
ممكن تتكلم عن نفسك شويه شاعر الاقصى أرشيف برامج اليوميات 164 03-17-2010 07:07 PM


الساعة الآن 05:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w