..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : ☆ شهـــاب ☆ - مشاركات : 1 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - مشاركات : 0 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 1 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


البرمجه العصبيه(3) غير حياتك

منتدى التنميه البشريه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /01-03-2012, 12:05 PM   #1

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 31
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي البرمجه العصبيه(3) غير حياتك



غير حياتك فى 11 خطوه فقط !
.
.
.
.
التغيير أصبح سمة العصر الذي نعيش فيه، فالكل يثور على أوضاع بالية وسلبية وينشد التغيير للأفضل سواء على المستوى السياسي أو الاجتماعي أو الثقافي أو التنموي.
ولكي نصل إلى تغيير فعال وإيجابي يقدم لنا الخبير محمد مسعود العجمي في كتابه: "كن إيجابيًا.. تفاعل مع الحياة" 11 خطوة لإحداث التغيير الإيجابي المنشود.


1- ابحث عن التغيير الإيجابي بداخلك:

لماذا ترضى أن تسير مع أو خلف هذه الجموع دون أن يكون لك وجود فعلي ورأي مستقل ولماذا تكبت مشاعر الألم داخلك؟ ولماذا تقبع في مكانك ساكنًا .. كلها أسئلة مهمة لابد أن تطرحها على نفسك، فكر دائمًا وارفع رأسك عاليًا ولا تكبح أحلامك وأهدافك، فقط أطلق العنان للمارد الذي بداخلك.

2- لا تقلل من شأنك:

كن على يقين بأنك تملك طاقات إبداعية فعالة تستطيع من خلالها أن تحقق الكثير من الإنجازات الرائعة، وأن قدراتك وطاقاتك غير محدودة، حاول أن ترتقي بمعتقداتك وأهدافك إلى مستوى التغيير الإيجابي الذي تتمنى الوصول إليه.

3- حدد هدفك نحو التغيير بطريقة إيجابية:

حدد ما تريد وليس ما لاتريد، بدلا من أن تغير سلوكك بالرغبة في الانقطاع عن السهر، صمم على الرغبة في النهوض مبكرًا، لتلحق صلاة الفجر مع الجماعة في المسجد على سبيل المثال، ابحث عما لديك من إمكانات واعمل على استغلالها ولا تبحث عما ليس لديك وتتعذر بذلك.

4- ثق في قدرتك على التغيير:

ردد دائما على نفسك أنك قادر على ذلك، سأفعل ذلك وحدي، لا شيء يمنعني من التغيير الذي أريده، إنه ليس صعبًا.

5- إبدأ .. المهم البداية:

كل منا يرى ضرورة القيام بعمل ما يغير حياته إلى الأفضل ولكننا نتردد ونؤجل البداية، متى نبدأ؟ ..لا تقع في مصيدة التأخير، حاول أن تجرب البداية ووقتها لن تتوقف أبدًا .. المهم أن تبدأ الآن وتحارب أي خطوة من شأنها أن تعطلك عن التغيير.

6- حدد المعاناة والألم:

قم بتحديد المعاناة والألم الناتجين عن عدم تغيير هذا السلوك أو المعتقد السلبي، والاستمرار في الحياة بهذه المشاعر المؤلمة، إلى متى ستظل تحمل حقدا وضغينة لجارك بعد خلافكما آخر مرة؟

ما حجم المعاناة والألم الناتجين عن خوفك الدائم؟ لماذا تصر على حمل ذكريات الماضي المؤلمة وتضعها دائمًا أمامك؟ ... وغيرها من الأسئلة التي تكون إجابتها دافعًا قويًا لك لتبدأ رحلة التغيير الإيجابي للتخلص من هذه المعاناة.

7- ابتكر سلوكًا جديدًا:

بدلا من السلوك القديم المرتبط بمشاعر الألم والحزن، فالتدخين مثلا سلوك تقصد من ورائه الاستمتاع!! ابتكر أسلوبًا جديدا يحقق لك المتعة كرياضة المشي أو الانخراط في العمل التطوعي، أو حضور الندوات والمؤتمرات المفيدة.

8- الخيال:

تخيل الأحاسيس والمشاعر التي سوف تقطفها عندما تقوم بتغيير المشاعر السلبية وانعكاسها على حياتك الخاصة والعامة والمحيطين بك، وكيف يراك الآخرون الآن؟

9- دع النظر في محاولاتك السابقة: والتي قد تكون فشلت فيها أو لم تحرز من خلالها النتائج التي تنشدها، ولا تجعل منها عائقًا لمواصلة رحلة التغيير.

10- لا تخش السخرية من الآخرين:

فالمردود الإيجابي للتغيير الذي ستحظى به يستحق منك أن تتجاهل أي سلبيات قد تواجهك في رحلتك للتغيير.

11-حافظ على نتائج التغيير واستمتع بها:

عندما تحصل على نتائج رائعة من عملية التغيير، حافظ على هذه النتائج، وسجلها باستمرار واحتفل بها لأن التفريط بها ربما يعود بك إلى حالتك السابقة ويولد لديك شعورًا بأن التغيير لن يكون مفيدًا أو يكون مؤقتًا.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 12:19 PM   #2

مراقبه عـامة سابقا

أم يـوسـف

 

 رقم العضوية : 10851
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : القدس المحتله
 المشاركات : 29,273
 الحكمة المفضلة : لا داعي من الخوف من الرصاص فالرصاصه التي تقتلك لن تسمع صوتها
 النقاط : Silver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 19342
 قوة التقييم : 10

Silver Flower غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

الرد القيم فى قسم النقاش التميز في الاشغال اليدويه 438 184 35 

افتراضي

صحيح كلها خطوات مهمه ومكمله بعضها


شكرا للموضوع المحفز







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 01:46 PM   #3

 

 رقم العضوية : 55979
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : مصـــــــــر
 المشاركات : 86,078
 الحكمة المفضلة : وما من كاتب إلا سيبلى ...ويبقي الدهر ما كتبت يداه فلا تكتب بكفك غير شيء...يسرك في القيامة أن تراه
 النقاط : دمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 15238219
 قوة التقييم : 7620

دمعه حائره غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو

الكاتب المميز مسابقه القلم الماسي تكريم المنتدي في العيد 16 137 73 مسابقه القلم المميز مسابقة فضفضة 2 مسابقة الغرام المستحيل 1 مبدع الابداعات العاميه 

افتراضي

توبيك رائع ومفيد تسلم ايدك محمد
بالتوفيق دايما







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 05:59 PM   #4

BasKotaya ♥

 

 رقم العضوية : 51005
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 العمر : 29
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : egypt
 المشاركات : 2,982
 الحكمة المفضلة : اليدُ التي تُنهضُكَ عند تعثرك...أصدقُ من ألف يدٍ تصافحكَ عند الوصول !
 النقاط : Lambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond reputeLambeka has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11672
 قوة التقييم : 6

Lambeka غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

79 19 

افتراضي

معآآكـ حق بجد

نآآآيس توبيك
ثانكس جيمى عالدعوه
ودى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 08:22 PM   #5

نائب ادارى سابقا
 

 رقم العضوية : 73695
 تاريخ التسجيل : Aug 2011
 العمر : 30
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 31,940
 الحكمة المفضلة : Caring tires me , So .. I WONT care
 النقاط : Lost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2321329
 قوة التقييم : 1161

Lost Pearl غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

دورة الميك اب المركز الثانى تكريم ادارى تحدى شباب وبنات مصر المركز الاول البائع الافضل المركز الثانى semogein وسام قوة الاعصاب وكشف الكذب وسام مراقب مميز وسام الساحة الرياضية 73 رابع اكثر مشرف مشارك في المنتدى 

افتراضي

حلوة اوي الخطوات دي

و انا محتاجة فعلا اصحي بدري بقالي كتيييييير بحاول :biggrin:

تسلم ايديك بجد علم النفس و التنمية البشرية دول حاجة تحفة فعلا

مشكور يا محمد ,, تحياتي و تقييمي ..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 09:44 PM   #6

المراقب العـام

 

 رقم العضوية : 42511
 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 الجنس : ~ رجل
 المكان : ارض الله واسعه في اي مكان موجود
 المشاركات : 50,521
 الحكمة المفضلة : لا يفيد الندم علي شئ قد انتهى
 النقاط : واد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond reputeواد حبيب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2020794
 قوة التقييم : 1011

واد حبيب غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

وسام شرفي للمشتركين وسام الاتقان 7 تكريم المنتدي في العيد النشاط الإشرافي وسام الوفاء 2017 وسام الابداع مسابقه  النقاش وسام  التميز مسابقه  النقاش 

افتراضي

تسلم يا محمد علي موضوعك الجميل

دايما موضيعك جميله ومفيده

في انتظار جديدك

الحبيب







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 11:37 PM   #7

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 31
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة silver flower
صحيح كلها خطوات مهمه ومكمله بعضها


شكرا للموضوع المحفز

شكراً على المرور الجميل
نورت التوبيك
ان شاء الله تكونى استفدى
ودى وتقديرى واحترامى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 11:38 PM   #8

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 31
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه حائره
توبيك رائع ومفيد تسلم ايدك محمد
بالتوفيق دايما

شكراً على المرور
نورت التوبيك
ودى وتقديرى واحترامى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 11:39 PM   #9

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 31
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bάsάйtota
معآآكـ حق بجد

نآآآيس توبيك
ثانكس جيمى عالدعوه
ودى

شكراً على المرور
نورت التوبيك
ودى وتقديرى واحترامى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-03-2012, 11:40 PM   #10

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 31
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lost pearl
حلوة اوي الخطوات دي

و انا محتاجة فعلا اصحي بدري بقالي كتيييييير بحاول :biggrin:

تسلم ايديك بجد علم النفس و التنمية البشرية دول حاجة تحفة فعلا

مشكور يا محمد ,, تحياتي و تقييمي ..

شكراً على المرور
لازم تصحى بدرى
علشان ده صحى جداً
واكيد علم النفس من المواد الى بحبها جدا جدا جدا
وعندى كتب كتير اووووى فى علم النفس وانواعة
ودى وتقديرى واحترامى







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البرمجه, العصبيه3, حجابك, غير

« أشياء غريبه وعجيبه تَحدٌث داخل جسمك عند إكتمال القمر | 10 حيل لاستعادة الثقة بالنفس »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البرمجه العصبيه (5) من روائع البرمجه اللغويه العصبيه game010 منتدى التنميه البشريه 10 03-08-2014 12:06 AM
من علم النفس ،، و البرمجه العصبية ،، ๓αℓάҝ مواضيع عامة - ثقافة عامة 11 10-18-2012 01:35 PM
البرمجه العصبية (6)البرمجه اللغويه العصبيهnlp game010 منتدى التنميه البشريه 6 02-02-2012 12:10 PM
البرمجه العصبيه (1)بتكلم نفسك ازاى game010 منتدى التنميه البشريه 16 01-03-2012 10:55 AM
البرمجه العصبيه(2) تدريبات لتقوية الشخصية والثقة game010 منتدى التنميه البشريه 6 12-30-2011 12:35 AM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 04:51 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩