::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
اخبار الكورونااا
الكاتـب : *فجر الاسلام* - مشاركات : 11 -
رساله الى أمى فى زمن الكورونا
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
متي القاك ؟
الكاتـب : San dy - مشاركات : 10 -
ابتسم
الكاتـب : San dy - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 3 -
ظهور المسيخ الدجال
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 7 -
الحجر الصحى
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 6 -
لا تخافى ولن أزيع أسرارك
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
باركوا وافرحوا عشرة سنوات على تسجيلي بالمنتدى
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
توضيح
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 2 -
كله يدخل يطمنا
الكاتـب : ملك جبال الاحزان - آخر مشاركة : سيناا - مشاركات : 10 -
كورونا بين بشاعة الجرم و عدالة الانتقام
الكاتـب : مارد الغضب - آخر مشاركة : رعد السـماء - مشاركات : 8 -
العفو والسماح ممكن نقاش
الكاتـب : Lamees - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 11 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /01-27-2012, 11:21 AM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 74615
 تاريخ التسجيل : Sep 2011
 العمر : 22
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 2,400
 النقاط : روح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 78387
 قوة التقييم : 40

روح مخمليه غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
Exclamation سبع طرق للتخلص من الكأبة


1- اطلقي العنان للضحكة الجميلة , فان الضحك يثير هرمون الاندورفين الذي يقوم المزاج السيء .

2- جربي نسيان نوبة غضبك بالانشغال بعمل آخر حتى تهدأ نوبة غضبك وبلا شك ستشعرين بتحسن .

3- اذا شعرتي باغراء لتوقيع اللوم على شخص آخر للتسبب في نوبة غضبك , فإن ذلك سيزيد الوضع سوءا , لأن الشخص المطلوب منه أن يغير من طبيعته هو انتي وليس الآخرين .

4- كافئي نفسك بشراء قرطين أو ملابس أو خذي حماما دافئا لفترة طويله او افعلي أي شيء تشعرين انه يريحك .

5- تعلمي كبح وتقليص حالة الكآبة بالإستماع الى أشرطة حديثة للاسترخاء أو ممارسة اليوجا او استمعي الى موسيقاكي المفضلة .

6- قومي بتدريبات رياضية يوميا ستجعلك تشعرين بحالة جسمانية وذهنية أفضل , وكذلك فإن التدريب يستثير افراز هرمون الاندورفين وهذا الأخير أعظم مادة لإزالة التوتر .

7- ارتدي أفضل ما عندك من الثياب , خاصة اذا كنتي في مزاج سيء فإنكي عندما تشعرين انكي ترتدين ألبسة جميلة فإن هذه الحالة ستساعدك كثيرا في تحسن صحتك النفسية نحو الأفضل







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-27-2012, 11:46 AM   #2

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 81415
 تاريخ التسجيل : Jan 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مـــصـــر
 المشاركات : 1,089
 الحكمة المفضلة : مش كل شيئ بيفوت في عمرنا بيجرح.. قلب الحياه مليان حاجات و بتفرح
 النقاط : نــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud ofنــيــرفــانــا has much to be proud of
 درجة التقييم : 1300
 قوة التقييم : 0

نــيــرفــانــا غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

بجددددددددد تسلم ايديكي انا استفادت جدااااا جدااااا

و بجد موضوعك حلو و مفيــ ^__^ ــــيد ورائع

يسسسسسلمو الايادي

تقبليـ مروريـ يا قمـر







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-27-2012, 10:33 PM   #3

مشرفة قسم التنمية البشرية سابقاً

Ultimate aşk

 

 رقم العضوية : 51530
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يمين فى شمال فى يمين تانى بحوده .
 المشاركات : 13,921
 الحكمة المفضلة : ربما منعك ليعطيك فتوكل على الحى الذى لايموت .
 النقاط : Mind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 650929
 قوة التقييم : 326

Mind language غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

جميل جدا تسلم ايدك ياقمر
موضوع قيم جدا دوام
التميز فى انتظار
جديدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-29-2012, 03:28 AM   #4

مميزة بالنشاط العام

 

 رقم العضوية : 77912
 تاريخ التسجيل : Nov 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 4,470
 النقاط : *دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 13610
 قوة التقييم : 7

*دموع القمر* غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تابع للمسابقه
وايضا للخروج من الاكتئاب الى الواحد بيبقى فيه
المعالجة النفسية عن طريق الحوار

ومعرفة الاسباب وايجاد الطرق السليمة للتغلب على المشكلات التي نعاني منها،
وبالتنويم المغناطيسي والاسترخاء ـ بالاستماع الى الموسيقا ـ بالمعالجة
السلوكية. ‏

ـ المعالجة العائلية: ان اهم أمر
يمكن للعائلة والاصدقاء ان يفعلوه تجاه الشخص المكتئب هو تشجيعه على البحث
عن العلاج المناسب ورعايته والاصغاء له واظهار مشاعر المحبة والود وقضاء
وقت طويل معه ومحادثته وحثه على الكلام وتأمين حاجاته.
تسلمى على موضوعك القيم والمميز
سلمت يداكى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-29-2012, 04:46 PM   #5

عضو جديد

 

 رقم العضوية : 80012
 تاريخ التسجيل : Jan 2012
 العمر : 25
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 167
 الحكمة المفضلة : وحبوب سنبلة تموت تملأ الوادي سنابل
 النقاط : كزهر اللوز او ابعد will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

كزهر اللوز او ابعد غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

يسلمووووووووو ع الموضووع المفيييد
استفدنا كتير








  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-30-2012, 02:12 PM   #6

مراقبة الاقسام العامة

 

 رقم العضوية : 69245
 تاريخ التسجيل : Apr 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : فى ذاتى فقط لا غير
 المشاركات : 18,159
 الحكمة المفضلة : كن مع الله تنجو وتسعد
 النقاط : فداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond reputeفداااااااااااء has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 12272181
 قوة التقييم : 6137

فداااااااااااء غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

نصائح مفيدة جداا سلمت يداكى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-30-2012, 03:01 PM   #7

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 74615
 تاريخ التسجيل : Sep 2011
 العمر : 22
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 2,400
 النقاط : روح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond reputeروح مخمليه has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 78387
 قوة التقييم : 40

روح مخمليه غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

تسلموا ع مروركم الكريم
نورونى دايما
تحياتى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-31-2012, 02:11 AM   #8

مشرفة الحياة الزوجية سابقا

هبه الله

 

 رقم العضوية : 46313
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر حببتى يارب احفظها وأجعلها دائما بلدا أمنا وارزقها الاصلاح والفلاح يأرحم الراحمين
 المشاركات : 13,664
 الحكمة المفضلة : (ليس على المريض حرج ؟؟؟ )
 النقاط : عاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond reputeعاشقة الهدوء has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3216686
 قوة التقييم : 1609

عاشقة الهدوء غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تسلمى ياحببتى نصااائح مفيده ورااائعه

موووفقه ربنااا يحفظك



(تاااااااابع للمسااابقه )







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-31-2012, 08:57 AM   #9

عضو برونزي

 

 رقم العضوية : 79666
 تاريخ التسجيل : Jan 2012
 الجنس : ~ امرأة
 المكان : اسكندرية
 المشاركات : 538
 الحكمة المفضلة : كن مع الله دائما
 النقاط : om noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond reputeom noor has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3352
 قوة التقييم : 0

om noor غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايدك
بجد نصائح غالية ومفيدة
تسلم ايدك
تحياااااااااااتى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-01-2012, 05:03 PM   #10

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 40527
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 العمر : 24
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : PortSaid_Egypt
 المشاركات : 14,081
 الحكمة المفضلة : انا والكابتشينو .. قصة عشق لن تنتهى ♥/!♥
 النقاط : طمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond reputeطمطم has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2465427
 قوة التقييم : 1233

طمطم غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

معلوومات مفيدة جدا
تاااابع للمسابقة







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, الكلبة, صبغ, طرق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكآبة.. countess قسم مناقشة المواضيع المتداوله والمنقوله 8 09-30-2010 01:32 PM
وضع الرضيع فى الحاضنة يقيه من الكآبة لؤلؤة المصرية صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 8 04-08-2010 04:04 PM
الكلبة الخروف أنجبت 9 كلاب اسكندريلا الأخبار الطريفه 13 11-01-2009 06:06 PM
ممارسة الرياضة لتتخلص من الكآبة ameral3zab كرة القدم المحلية و العربية 2 01-21-2009 02:01 PM


الساعة الآن 01:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w