الفوائد الصحية للعلاقة الحميمية بين الزوجين

[تصدق نسيت]

الفوائد الصحية للعلاقة الحميمية بين الزوجين

من المؤكد بان المرأة العربية تمارس العلاقة الحميمية الشرعية مع زوجها بشكل منتظم، لكن بالرغم من ذلك لم يسبق لأحد سواءالرجل أو المرأة ان سأل هل هناك من فوائد أخرى للجنس غير المتعة و إشباع الرغبات.

الحماية من التعرض للضغوط النفسية

تقلل ممارسة المرأة و الرجل للجنس من خطر إصابتهما بالضغوط النفسية، فقد بينت مجموعة من الدراسات التي أجريت على العديد من الأزواج بان الضغط الدموي لدى الأزواج الذين يمارسون الجنس بشكل منتظم يكون جيدا و معتدلا مقارنة مع الذين يمارسونه بشكل قليل.

• الرفع من مناعة الجسم

ما لا يعلمه العديد من الأزواج هو ان الجنس يرفع القدرة المناعية لديهم في مواجهة الأمراض، فممارسة الجنس مرة أو مرتين أسبوعيا يؤدى إلى ارتفاع في مستوى الأجسام المضادة وخاصة الجل وبيلين المناعي التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض ونزلات البرد.

• حرق الدهون

• تساعد ممارسة العلاقة الحميمية على حرق الدهون و الحصول على الرشاقة.فممارسة الجنس لمدة 30 دقيقة تؤدى إلى حرق ما لا يقل عن 85 سعرة حرارية.
• تحسين الحالة الصحية للقلب والأوردة
  
  
  يحسن الجنس الحالة الصحية للقلب والأوعية الدموية، على عكس الأفكار السائدة بأن الجنس هوذلك المجهود الجسدي الذي من الممكن أن يسبب في الجلطات
  
• تعزيز الثقة بالنفس
  

ترفع ممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج من الثقة بالنفس ومن الحالة المعنوية لديهم، فمن أهم الأسباب التي تدفع الشباب لممارسة الجنس هي الرغبة في تحقيق الذات والثقة بالنفس، حتى من يشعرون بالثقة في النفس بشكل عالي فهم في حاجة مستمرة لممارسة الجنس من وقت لآخر حتى يؤكدوا لأنفسهم صحتهم وقدرتهم.

• الدفئ العاطفي
• بإمكان ممارسة العلاقة الحميمية ان تساعد الزوجين على التخلص من المشاكل التي تعكر صفو حياتهما، و تقلل من الصراعات و النقاشات بينهما و بالخصوص إن كان الجنس يشبع رغباتهما هما الاثنين ويصل إلى ذروة النشوة. فعند الوصول إلى النشوة وذروة الجنس يفرز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بهرمون الحب الذي يساعد على الإحساس بالأمان والثقة والدفء

• تكرار القذف يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

يساعد تكرار عملية القذف عند الرجل مع تكرار ممارسة الجنس إلى انخفاض معدل الإصابة بسرطان البروستاتة بشكل ملحوظ

• تقوية عضلات الحوض لدى النساء

تقوي ممارسة الجنس لدى النساء عضلات الحوض لديهن،مما يقلل من فرصة إصابتهن بسلس البول ‘عدم القدرة على التحكم في البول’ التي تحدث لدى العديد من النساء عندما تكبرن في السن. كون هذه العضلات تنقبض أثناء الجماع لمنع خروج البول مما يساعد على تقويتها.

• تحسين النوم

بعد إفراز هرمون الأوكسيتوسين تتحسن قدرة الأزواج على النوم، ومن المعروف أن النوم الصحي المفيد يرتبط بالمحافظة على الجسم في صورة جيدة من وزن صحي سليم وتحسن في معدل ضغط الدم


ومن خلال كل ما سبق ذكره يتضح جليا بأن فوائد الجنس عديدة، وتتعدى بكثير المتعة المؤقتة في غرفة النوم إلى ما قد يدوم إلى سنوات مدى العمر.

[عاشقة الهدوء]

حقا أخى معلومااات جميله ورااائعه تسلم

عليها دوام التميز ليك ربنا يحفظك

[تصدق نسيت]

تسلمى عاشقه لمرورك الطيب
نورتى التوبيك