::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
فللحب آيات وللحب أسرار
الكاتـب : رضا التركى - مشاركات : 0 -
اخبار الكورونااا
الكاتـب : *فجر الاسلام* - مشاركات : 16 -
رساله الى أمى فى زمن الكورونا
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
متي القاك ؟
الكاتـب : San dy - مشاركات : 10 -
ابتسم
الكاتـب : San dy - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 3 -
ظهور المسيخ الدجال
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
الحجر الصحى
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 6 -
لا تخافى ولن أزيع أسرارك
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
باركوا وافرحوا عشرة سنوات على تسجيلي بالمنتدى
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
توضيح
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 3 -
كله يدخل يطمنا
الكاتـب : ملك جبال الاحزان - آخر مشاركة : سيناا - مشاركات : 10 -
كورونا بين بشاعة الجرم و عدالة الانتقام
الكاتـب : مارد الغضب - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 9 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-12-2012, 11:57 PM   #1

Captain Mohamed

مشرف الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 43773
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 27
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Palestine & Egypt
 المشاركات : 10,648
 الحكمة المفضلة : DON'T cry over anyone who won't cry over you
 النقاط : game010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond reputegame010 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 76344
 قوة التقييم : 39

game010 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى game010

أوسمة العضو
Lightbulb عشر عادات تدمر دماغك

عشر عادات تدمر دماغك
.
.
.
.

هناك العديد من العادات الخاطئه التي نمارسها في حياتنا اليوميه ويجب ان ننتبهه اليها ومنها


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ









  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-13-2012, 01:01 AM   #2

عضو فضي

 

 رقم العضوية : 49090
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ام الدنيا
 المشاركات : 872
 الحكمة المفضلة : ان الله لايضيع اجر من احسن عملا
 النقاط : What do u think of u will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

What do u think of u غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى What do u think of u
أوسمة العضو
افتراضي

تصدق والله استفدت انا اكتشفت اني بعمل٣حاجات غلط بتاعت الفطار وتغطية الراس وانا نايمه وبذاكر وانا تعبانة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-13-2012, 07:21 AM   #3

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 74854
 تاريخ التسجيل : Sep 2011
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : في كل مكان تلاقيني
 المشاركات : 887
 النقاط : *˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥* is a splendid one to behold*˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥* is a splendid one to behold*˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥* is a splendid one to behold*˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥* is a splendid one to behold*˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥* is a splendid one to behold*˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥* is a splendid one to behold*˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥* is a splendid one to behold
 درجة التقييم : 759
 قوة التقييم : 0

*˛ ˚♥♥* AnoOosha★ *˛ ˚♥♥* غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع مهم ومفيييد جدااا
تقبل مروري







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-13-2012, 11:34 AM   #4

مشرفة قسم التنمية البشرية سابقاً

Ultimate aşk

 

 رقم العضوية : 51530
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يمين فى شمال فى يمين تانى بحوده .
 المشاركات : 13,921
 الحكمة المفضلة : ربما منعك ليعطيك فتوكل على الحى الذى لايموت .
 النقاط : Mind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 650929
 قوة التقييم : 326

Mind language غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع جميل جدا تسلم
ايدك محمد عليه دوام التميز
تم التقييم







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-13-2012, 01:28 PM   #5

عضو جديد

 

 رقم العضوية : 80012
 تاريخ التسجيل : Jan 2012
 العمر : 25
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 167
 الحكمة المفضلة : وحبوب سنبلة تموت تملأ الوادي سنابل
 النقاط : كزهر اللوز او ابعد will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

كزهر اللوز او ابعد غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

بجد شكرآآآآآآآآ ع الموضوع الجمييييييل


انا استفدت كتير









  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-13-2012, 01:28 PM   #6

ѕαмвαтекα

 

 رقم العضوية : 35327
 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 العمر : 23
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : » Σġчρт «
 المشاركات : 17,176
 الحكمة المفضلة : على قدر أهل العزم تأتي العزائم :")
 النقاط : тoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond reputeтoкα..♥ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 9777404
 قوة التقييم : 4889

тoкα..♥ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

آلله يبشـرك بآلخير ي عم محمد
تلآت آربـآع آلحآجآت دي بعملهآ
بس دمآغي لسه سليمه
موضوع جميل ,,
دوآم آلتميز وكدآ يعني )
ودي







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تدمر, دماغك, عادات, عشر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عشر عادات تدمر الدمغ S h α h y منتدى التنميه البشريه 1 09-05-2009 05:38 PM


الساعة الآن 08:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w