::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
كلام قلبك
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 2 -
الحجل
الكاتـب : خالد عبد الحميد المصرى - مشاركات : 0 -
فللحب آيات وللحب أسرار
الكاتـب : رضا التركى - مشاركات : 0 -
اخبار الكورونااا
الكاتـب : *فجر الاسلام* - مشاركات : 16 -
رساله الى أمى فى زمن الكورونا
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
متي القاك ؟
الكاتـب : San dy - مشاركات : 10 -
ابتسم
الكاتـب : San dy - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 3 -
ظهور المسيخ الدجال
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
الحجر الصحى
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 6 -
لا تخافى ولن أزيع أسرارك
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
باركوا وافرحوا عشرة سنوات على تسجيلي بالمنتدى
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
توضيح
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 3 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /03-16-2012, 12:38 AM   #1

مشرفة ليلة العمر سابقا
 

 رقم العضوية : 76186
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : sohag
 المشاركات : 16,779
 النقاط : زهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 246940
 قوة التقييم : 124

زهره الشتاء غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي كيف تحب نفسك في 8 خطوات !! ,, تنشيط الاقسآم}ْ~


حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنآ
قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها.

اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟






1 - أشعر بالنعمة

هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟

ماذا لو كنت نحيلة مثل عارضات الأزياء وغير متزوجة، وليس لديك أطفال وتشعرين بالوحدة،

هل سيعوض الجسم الرشيق عن حياتك الحالية؟ اسألي نفسك هذه الأسئلة قبل أن تتذمري وتشعري بأنك مظلومة في شكل جسمك.






2 - تقبل ذاتك كما هي

تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله

وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .

3 – من المستحيل أن ترضي الجميع

أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع، ت

قبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك.




4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك

لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل

ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .

إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك .



5 – لا تقارن

لماذا تقارنين نفسك بنجمات السينما؟ ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد.

ابحثي عما يميزك واسعي لإبرازه، مثلا اذا كنت تتمتعين بعينين جميلتين ضعي المكياج المناسب كي يظهر جمالها وارتدي ما يناسب شكل جسمك.



6 - ابحث عن نقاط قوتك

كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح،

ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها

فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد .



7 - تعلم كيف تحب الآخرين

لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره,

و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.

فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.


8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين

إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك،

وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.



واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك..

اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.


دمتم في حفظ الله ورعايته









  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-16-2012, 03:25 PM   #2

مشرفة قسم التنمية البشرية سابقاً

Ultimate aşk

 

 رقم العضوية : 51530
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يمين فى شمال فى يمين تانى بحوده .
 المشاركات : 13,921
 الحكمة المفضلة : ربما منعك ليعطيك فتوكل على الحى الذى لايموت .
 النقاط : Mind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 650929
 قوة التقييم : 326

Mind language غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع قيم جدا منك ياقمر
تسلم ايدك عليه وبالتوفيق
لكى موفقه دائما







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-16-2012, 03:38 PM   #3

مشرف التنمية البشرية سابقا

 

 رقم العضوية : 79669
 تاريخ التسجيل : Jan 2012
 العمر : 32
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : المحله الكبرى محافظه الغربيه (القاهرة )
 المشاركات : 6,693
 الحكمة المفضلة : ل كل علام وله مزاكره الى علام الدنيا امتحانه مفاجئه
 النقاط : تصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond reputeتصدق نسيت has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 81720
 قوة التقييم : 41

تصدق نسيت غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى تصدق نسيت

أوسمة العضو
افتراضي

أشكرك على هذا الموضوع
وعلى هذه المعلومات القيمة
تسلمى زهره طرح مميز
خالص ودى
جنرال 25 يناير
حمله تنشيط







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-16-2012, 07:19 PM   #4

مشرف سابق

اُسْتُغْفِرَ اللهُ الْعَظِيمِ

 

 رقم العضوية : 40741
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 العمر : 31
 الجنس : ~ رجل
 المكان : مصري بلاماارات
 المشاركات : 22,295
 الحكمة المفضلة : وبحسن الوعظ تمتلك القلوب وصخر الطبع من ليينن يدووب فقل للمسرفين الا رجعتم فااان الله يقبل من يتوب
 النقاط : ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 24908
 قوة التقييم : 13

۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تسلمي اختي العزيزه
زهوووره مجهوود جميل
منك ومعلوماات جداا مهم تسلم
ايدك ومننحرمش من مجهوودك
الرااقي دي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-20-2012, 03:14 AM   #5

مشرفة ليلة العمر سابقا
 

 رقم العضوية : 76186
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : sohag
 المشاركات : 16,779
 النقاط : زهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 246940
 قوة التقييم : 124

زهره الشتاء غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة princess language مشاهدة المشاركة
موضوع قيم جدا منك ياقمر
تسلم ايدك عليه وبالتوفيق
لكى موفقه دائما
ربنا يسلم عمرك من كل شر يارب
تشرفت بتواجدك فى متصفحى المتواضع

لاحرمت من روعة تواجدك العذب
دمت بكل الخير
فيض ودى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-20-2012, 03:16 AM   #6

مشرفة ليلة العمر سابقا
 

 رقم العضوية : 76186
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : sohag
 المشاركات : 16,779
 النقاط : زهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 246940
 قوة التقييم : 124

زهره الشتاء غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنرال 25 يناير مشاهدة المشاركة
أشكرك على هذا الموضوع
وعلى هذه المعلومات القيمة
تسلمى زهره طرح مميز
خالص ودى
جنرال 25 يناير
حمله تنشيط
[color=#]
ربنا يسلم عمرك من كل شر يارب
[/color]
تشرفت بتواجدك فى متصفحى المتواضع
لاحرمت من روعة تواجدك العذب
دمت بكل الخير
فيض ودى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-20-2012, 03:19 AM   #7

مشرفة ليلة العمر سابقا
 

 رقم العضوية : 76186
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : sohag
 المشاركات : 16,779
 النقاط : زهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond reputeزهره الشتاء has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 246940
 قوة التقييم : 124

زهره الشتاء غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيد الشرقاوي مشاهدة المشاركة
تسلمي اختي العزيزه
زهوووره مجهوود جميل
منك ومعلوماات جداا مهم تسلم
ايدك ومننحرمش من مجهوودك
الرااقي دي
ربنا يسلم عمرك من كل شر يارب
تشرفت بتواجدك فى متصفحى المتواضع
لاحرمت من روعة تواجدك العذب
دمت بكل الخير
فيض ودى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-20-2012, 09:45 AM   #8

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 76419
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 1,271
 الحكمة المفضلة : لا تستهان بقلب من حبك
 النقاط : the moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond reputethe moon has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 4184
 قوة التقييم : 0

the moon غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اللهم اهدي قلبي
وقني شر نفسي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-20-2012, 05:21 PM   #9

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 74371
 تاريخ التسجيل : Aug 2011
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : Sohag \ Saudi Arabia \Al Madinah
 المشاركات : 1,574
 الحكمة المفضلة : لــك صديـــقٌ تثـــق بــــــه ... ولــصديقـــُك صديـــقٌ يثـــق بــــه ... ولصديقـــهِ صديـــقٌ يثــ
 النقاط : princess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond reputeprincess bosi has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5326
 قوة التقييم : 0

princess bosi غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

بجد تسلم ايدك
لك مني اطيب تحيه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-21-2012, 10:41 PM   #10

مميزة بالنشاط العام

 

 رقم العضوية : 77912
 تاريخ التسجيل : Nov 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 4,470
 النقاط : *دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute*دموع القمر* has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 13610
 قوة التقييم : 7

*دموع القمر* غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع جميل منك لكل انسان
اوضحتيه بطريقه مقبوله
تسلم الايادى على طرحك القيم
موفقه ان شاء الله







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الاقسآمْ, تحت, تنشيط, خطوات, نفسك, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يآجمالك فـ كل شئ ,, تنشيط الاقسآم زهره الشتاء عالم الطفل 10 04-18-2012 01:31 AM
ألف كلمة فى صورة ,, تنشيط الاقسآم زهره الشتاء صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات 6 04-01-2012 02:28 AM
لا تخجل من أخطائك !!! ,, تنشيط الاقسآم زهره الشتاء منتدى التنميه البشريه 6 04-01-2012 12:23 AM
ليت كل الخلآيق تنقلب انت !! ,, تنشيط الاقسآم زهره الشتاء عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات 10 03-31-2012 04:18 AM
كل ما لمحتك قلت يآ ربى,,تنشيط الاقسآم زهره الشتاء عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات 5 03-05-2012 10:54 PM


الساعة الآن 06:44 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w