كيف تتصرفي عند الرفض العاطفي!

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

لا أحد يحب أن يتعرض للرفض من الطرف الأخر. فهذا النوع من الرفض يمكن أن يسبب آذى كبيرا للثقة بالنفس وجرحا عميقا للآنا. ولكننا لن نتركك تتعذبين طويلا، هذه النصائح ستساعدك على لملمة جراحك سريعا وإستعادة ثقتك بنفسك بأقل الخسائر.

لا تنشغلي به.
الشعور بالاكتئاب والاحباط لن يساعدك كثيرا. يمكنك فقط أن تشعري بخيبة الأمل، بالطبع، يجب ان تحاولي أن لا تأخذ الامر بجدية كبيرة. وبدلا من التركيز على مشاعرك المحبطة، يجب أن تفهمي بأن هذا الشخص الذي سبب لك الأذى ولم يحترم مشاعرك أو قال لك بأنه يريد الانفصال عنك لا يستحقك، وبأن كل ما تستطيعين فعله الآن هو المضي قدما.

لا تشعري بالاحباط.
فقط لأن علاقتكما لم تنجح هذا لا يعني بأنه خطأك. حاولي تجنب لوم نفسك قدر الامكان. هناك العديد من العلاقات التي تنتهي بالانفصال والطلاق لأسباب مختلفة. إذا كنت متأكدة من أنك لم تقولي أو تفعلي شيئا سيئا فلا تدعيه يقنعك بعكس ذلك.

تحدثي مع صديقاتك.
أفضل علاج للرفض هو اللجوء الى الصديقات المقربات. مهما كانت مشكلتك التحدث مع صديقة مقربة وأخذ رأيها يمكن أن يساعدك على تفهم المشكلة من منظور مختلف. ابحثي عن الدعم المناسب من صديقتك أو والدتك أو شقيقتك.

[warm heart]

نصائح مفيدة

جزاكم الله خيرا

[رنا هشام]

شكرا لك على الموضوع بارك الله فيك ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر♥

[أتعبنى الفراق]

شكرا لك اخي موضوع مفيد وجميل


راق لي كثيرا تسلم الايادي دمت بخير

[تصدق نسيت]

موضـــــــــوع رائـــــــــــع
يستفاد منه كثيرا
في انتظار جديدك أخي
تحيـــــــــــــــــــــاتي
جنرال 25 يناير
حمله تنشيط الاقسام

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة warm heart نصائح مفيدة جزاكم الله خيرا

وجزااك كل خيرر
اشكرك علي توااجدك
الطيب احترامي

[*دموع القمر*]

فعلا بيبقى احراج وبالذات لما بيكون لبنت

سلمت الايادى على الطرح الروعه
يعطيك الف عافيه
رآجين تواصلك العذب
دمت بود
فيض ودى