فوائد الضحك والنكت

[mīĐŏ ǺĻ ƒâηâη]

فوائد الضحك فى إيجاز:



- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

[احسـ طفله ــاس]

شكرا لك على الموضوع الرائع

[اهلاويه موت]

هههههههههههههههه
جميله اوى

[cat cat]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[الأميرة رودي]

ميرسي على الموضوع كاآبوو

ويارب أيامنا كلنا تكون سعاده

ف انتظار جديدك

[mīĐŏ ǺĻ ƒâηâη]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاء محمد الشرنوبى شكرا لك على الموضوع الرائع

تسسسملـى آلاء ع مروركـ الطيب
نورتنى

[mīĐŏ ǺĻ ƒâηâη]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلاويه موت هههههههههههههههه جميله اوى

تسسسملـى آهلاويه ع مروركـ
نورتنى

[mīĐŏ ǺĻ ƒâηâη]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميره رودى ميرسي على الموضوع كاآبوو ويارب أيامنا كلنا تكون سعاده ف انتظار جديدك

تسسسملـى رودى ع مروركـ الطيب
وتشريفكـ المميز
نورتنى

[mīĐŏ ǺĻ ƒâηâη]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cat cat مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

تسسلمـى آختـى ع مروركـ
نورتنى

[براءة حلم]

تسلم ع النصائح الحلوه