عندما ينتقدك الآخرون

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

عندما ينتقدك الآخرون

بسم الله الرحمن الرحيم

كلام قرأته فاعجبني جدا فنقلته هنا عسى ان يعجبكم:

إننا جميعا نميل إلى قبول المديح ورفض النقد لأننا عاطفيون وحب الذات طاغ على تفكيرنا بشكل غير منطقي .

و بمجرد أن يوجه لنا أي نقد حتى ندخل أنفسنا في دوامة المشاعر المختلفة والتي تنتهي إلى الشعور بالألم وقد تصدر منا

تصرفات تزيد من معاناتنا وتضخم الموقف دون أي طائل.




ويختلف الناس في التفاعل مع النقد :


من الناس من يميل إلى تصديق أي انتقاد موجه إليه ومن ثم يلوم نفسه وهذا الشعور نابع من الشعور بالدنوية والتسليم بصواب رأي الآخرين...

وصنف آخر يميل إلى الدفاع عن نفسه لأي نقد يسمعه فيسعى لتبرير موقفه .....

وقسم ثالث يميل إلى الغضب حيث تفور أعصابه احتجاجا على ما قيل عنه فيهاجم منتقده وهؤلاء أصابهم النقد في مقتل فقد أدى النقد إلى استهلاك جزء من أعصابهم وراحة نفوسهم ومن صحة أجسادهم لذلك جاء الحديث النبوي الشريف ( لا تغضب ) ...


ماهو الأسلوب الأمثل للتعامل مع النقد ؟
1 / تذكر إن حالة انتقاد الآخرين لك ليست هي التي تحدد كيف تشعر أنت بل ما تعتقده وتفكر فيه حول هذا الانتقاد هو السبب في شعورك بالألم والضيق والحساسية المفرطة للنقد .

2 / راقب كيف تتفاعل مع النقد هل تصدق النقد مباشرة وتبدأ في جلد ذاتك أم تميل إلى التبرير عن نفسك أم تثور وتهاجم وتكسر الدنيا حولك.

3 / من المهارات الأساسية التي يجب أن نتدرب عليها هي تعزيز فكرة قبول الذات والثقة بالنفس فمهما كان رأي الناس في تبقى نفسي عزيزة علي وأكن لها كل تقدير وحب.
قد ارتكب خطأ ما يستحق الانتقاد ولكن حبي لنفسي سيجعلني انشغل بإصلاحها لا الانتقاص من قيمتها عندما تغرس هذا المبدأ لديك سوف تفصل مابين سلوكك وأخطائك من جهة وبين حبك وتقديرك لذاتك من جهة أخرى وهذا سيساعد على تلافي الشعور بالأذى والألم بسبب النقد ...

4 / تذكر دائما الانتقاد مدح مبطن فالمنتقد يقول بشكل غير مباشر أنت شخص مهم خصوصا إن بعض الناس يشعر بالأهمية عندما ينتقد من هو أفضل منه أو أكثر منه نجاحاً .



ولنتأمل هذا القصة :

الرجل الأمريكي الذي تعرض لموجة لاذعة من النقد حيث أظهرته الصحف الأمريكية في مشهد كاريكاتوري يحمل في يده سكينا كبيرة جاهزة لقطع الرؤوس وكانت الجماهير تسخر منه حين يمر في الشارع هذا الرجل من يكون ؟

( جورج واشنطن ) الذي أصبح رئيسًا للولايات المتحدة الأمريكية ..


5 / البحث عما يجعل الناقد يقول هذا الكلام هل انتقاده في محله وما لذي يمكن أن افعله حتى أصحح ما فعلته أو تلافي تكرار ما حدث أي انظر للجانب العملي من النقد وليس التفاعل معه وكأنه تعبير عن الانتقاص من قيمتك فإذا توصلت بعد تفكير موضوعي إلى أن انتقاده غير موضوعي أي أن انتقاده ليس صحيحا فلماذا تود أن تقنعه بان انتقاده لم يكن صحيحاً لماذا تدع خطئه مشكلة لك أنت.

6 / لا يوجد قانون عالمي يحميك من الانتقاد اللاذع وما لك إلا أن تصحح أسلوب تعاملك مع أي نقد واسمع هذه المقولة .

( لا أحد يستطيع أن يؤذيك دون رضاك )



النقد البناء :

يجب على الإنسان الواعي أن يواجه ذاته دائماً بأخطائها لكي يهذبها ويصحح مسارها ويزيل الغرور الناجم عن الاعتداد والادعاء بان المرء لا يخطئ والمكابر دائماً لا يرجى صلاحه لذلك من الجيد أن نسجل أخطاءنا ونقرأها من وقت لآخر فنرى ماهو الصحيح منها وما هو يحتاج للتصحيح كذلك نطلب من الآخرين رأيهم ونطلب النقد البناء.

( رحم الله من أهدانا عيوبنا )


تحياتي للجميع .

[mīĐŏ ǺĻ ƒâηâη]

تسلم آخـى ع اختياركـ القيم
وتوضيحكـ الجيد
ننتظر المزيد من جديدكـ

[القمر الباكي]

[booody99]

فــعلاً معلومات رائــعه جــداً وقــيمه

سلمت الأيادي على الطرح المميز

ويـــارب دوام الأبــــداع والتـــميز

كــل التــقـديـر والأحتـــرام

[тoкα..♥]

موضوع جميل
عجبني آلمحتوى ..
تسلم آلآيـآدي ,,
آحترآمي

[ŌиĹч.Ḿё]

توبـك روعة فى آنتظـآر المزيد من آلآبدآع
آحترآمى أونلى

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

اشكركم اخوااني الاعزااء
علي تواجدكم الطيب اليكم
احترامي وتقدييري