فوائد الصلاه للمرأه الحامل !!!!!!

[تصدق نسيت]

سألت إمرأة حامل طبيبها

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض

مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم

ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.


3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز..

سبحان الله ♥

[~CuTe.GiRl~]

موضوع مهم اوى جنرال متميز كالعاده شكرا ليك

[القمر الباكي]

[kenzy sweet]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[mīĐŏ ǺĻ ƒâηâη]

تسلم آخـى جنرآل ع آختيـآركـ القيم
وتوضيحكـ الجيد
ننتظر المزيد منكـ

[توحد ارواح]

ماشاء الله
الصلاة علاج لكافة شىء
توبيك مميز
رااائع
جزاك الله خيرا
بالتوفيق

[همسه الجوارح]

تمام قوى
يسلمو ع الطرح
اختيار قيم
ودى واحترامى
فى انتظار القادم

[booody99]

فــعلاً موضوع رائــع جــداً وقــيم

سلمت الأيادي على الطرح المميز

ويـــارب دوام الأبــــداع والتـــميز

كــل التــقـديـر والأحتـــرام

[عاشقة الهدوء]

حقااا الصلاه مفيده لكل شىء فى حياتنا وهكذا أمرنا بها الله تعالى

لما فيها أولا من تقرب أليه جلا وعلا وفوائد عظيمه لنا وكثيره

أساله أن لا يحرمنا منها وأن يرزقنا المحافظه عليها وفى أوقاتها اللهم أمين

أنتقاء رائع وقيم منك كالعاده أخى ربنا يحفظك مووفق دائما