كيف تتخلص من عادة المماطلة والتأجيل ؟

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

بسم الله الرحمن الرحيم كيف تتخلص من عادة المماطلة والتأجيل ؟ المماطلة هي القيام بمهمة تافهة على حساب مهمة هامة ، عن طريق اختلاق الاعذار مثلا ، عندما تبدأ بعمل ما ، تتوقف لاخذ كوب من الشاي، ثم آخر ، وبدل العودة للعمل تجلس لمشاهدة التلفاز ، وتتعذر بأن هناك متسع من الوقت لانجاز ما تريد ثم يبدأ التسويف بعد ذلك والمماطلة في الانتشار وتبدأ تنتقل من مهمة بعد مهمة دون اكمال أي واحدة 00 فما هو الحل لمشكلة المماطلة ؟ 1- تحديد الهدف او الاهداف المطلوب انجازها.. 2- تقسيم هذه الاهداف بشكل متسلسل الى اجزاء قابلة للتحقق0 3- التذكر بأنك قادر على تحقيق اهدافك اكثر مما تظن وتتوقع 0 4- ضع وقتا محددا لانهاء كل مهمة من اهدافك 0 1- خذ على نفسك عهدا بعدم التأجيل 0 2- عاهد نفسك بعدم القيام من مكانك حتى انجاز المهمة المطلوبة0 3- اكتب قائمة بالاشياء التي تؤجلها دائما : ثم حللها ولاحظ نمط معين من هذه الاعمال0 4- شجع نفسك واسألها ما المشكلات التي تسببها لنفسك بالتأجيل ، جد لنفسك الحافز للعمل0 5- ابدأ فورا بما تفكر عمله : ولا تتردد وتذكر ان انجاز مهام عديدة جيدة خير من انجاز مهمة واحدة مثالية 0 6- تذكر " لا تؤجل عمل اليوم الى الغد فان للغد عمل آخر ..

[الحان الورد]

،



موضوع قيم جداً
بيطلق علي العادة دي أيضاً التسويف
وهي فعلاً عادة سيئة ,,
لانك بتلاقي كل شيء اترآكم عليك في وقت ضيق
وبتحس انك مش بتنجز ..

شكراً ليك على مجهودك
بالتوفيق ليـك ..

[∫ αʟм ∫]

تسـلم أيــدك عـلتوبيـك
روعهـ

ودى ~

ــــــ

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

منورين التوبيك ياجماعه
تحياتي وتقديري لكم

[jasmean]

ثانكس علي التوبيك

منتظره جديـدكـ

ياسمين

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

اشكرك علي تواجدك العطر
يااحمره خجل تحياتي لكي

[نقاء القلب]

موضوع راااائع ,,

وطرح قيم ...

يسلموووو