::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
الوفاء
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 1 -
لا تقلقى - بقلمى
الكاتـب : الفارس الخيال - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 4 -
سهل نخسر بعض
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 11 -
خط الزمن
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : منهل المعرفه - مشاركات : 6 -
انا حاسس بيك
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 3 -
السلام عليكم
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - مشاركات : 8 -
محتاره اووى ومدايقه
الكاتـب : اميره الاميره - مشاركات : 8 -
عبيطاوى....قصة قصيرة جدا
الكاتـب : مارد الغضب - مشاركات : 13 -
اشعار قصيرة مؤثرة
الكاتـب : انابنوته حلوة - مشاركات : 0 -
خواطر حزينة قصيرة
الكاتـب : انابنوته حلوة - مشاركات : 0 -
عبارات حزينة ومؤلمة
الكاتـب : انابنوته حلوة - مشاركات : 0 -
مجموعة من عبارات حزينة قصيرة ولكن معبرة تؤثر فى القلب
الكاتـب : انابنوته حلوة - مشاركات : 0 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-03-2012, 12:39 PM   #1

مشرف سابق

اُسْتُغْفِرَ اللهُ الْعَظِيمِ

 

 رقم العضوية : 40741
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 العمر : 31
 الجنس : ~ رجل
 المكان : مصري بلاماارات
 المشاركات : 22,295
 الحكمة المفضلة : وبحسن الوعظ تمتلك القلوب وصخر الطبع من ليينن يدووب فقل للمسرفين الا رجعتم فااان الله يقبل من يتوب
 النقاط : ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 24908
 قوة التقييم : 13

۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي نصائح لمقااومه الاحبااط ولفشل

الاحباط والفشل ممزجة في طينة الأنسان كما أن النجاح والتفوق من مقوماته، قارئي العزيز إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام والرغبة في العزلة والتقوقع في همومك
فمعنى ذلك أنك وقعت في شباك الاحباط وعلينا عدم الاستسلام لهذا العدو المعيق للنجاح والتقدم، والذي يعد من أخطر العوامل التي تصيب الأنسان في مجالات مختلفة في الحيات باستمرار
لان للاحباط سلبيات قاتلة تظهر في كل ميدان يتعلق به وخذلك من اعماق الروح والى مظاهر السلوك حتى يجعل من الشخص السوي والشاب القوي في سجن الهموم والاحزان ويجعله عاجزاً عن الإنجاز فالاحباط حالة نفسية وشعورية تهجم على الذات حين يتعرض لضغوط في أي مجال من مجالات الحياة لا يستطيع المقاومة والمواجهته .


ولها مراحل اربع :-

1- التوتر - لايعرف ماذا يفعل ..

2- التخبط - أي عدم السيطرة على الموقف ..

3- الاستسلام - وهو الشعور بالعجز ..

4- الاحباط والقعود عن كل المحاولات ..


وللتغلب على حالة الاحباط وعدم الياس امام مؤثراته يجب اتباع

الوصايا التالية :

1- اللجوء الى مكان مريح وهادئ ..

2 ـ خذ جلسة من جلسات الاسرخاء مع اتباع عملية التنفس بأخذ

شهيق عميق وزفير بطيء ..

3 ـ اتصل بصديق صادق لتفريغ الاسباب الرئيسية لاحباطك ..

4 ـ حسن الظن بالله والدعاء منه مع محاولة البكاء لانه يريج

الضمير و يسلى القلب ..

5 ـ التسلية إلى الأماكن المفتوحة والهواء الطلق و المناظر

الجذابة ابضاً مع صديق صالح ..

6 ـ تدريب الذات على الصبر و التحمل و استيعاب المشاكل ..

7-تخفيف الضغوط بالتأمل الواعي في اسبابها الرئيسية والثقة

بأن اكثر المشاكل لاتقع في دائرة المستحيل ..

8 ـ الاشتغال بالهوايات المرغوبة لأنها تجعل الشخص اكثر

اطمئنانا مثل القراءة المفيدة والهادفة او العمل في الحديقة

البيتية او الانماج في بعض البرامج الكومبيوترية او محاولة

العمل في مجالات اخرى اكثر تمكناً وابداعاً ..

9- التفكير في مشاكل الاخرين لتقوية الهمة وعظم المسؤلية

ولايجوز بـاي حال من الاحوال ان يتنازل امام شبح الاحباط ..

10 ـ التفكير في تجارب الاخرين الصامدة وكيف قاومو الظروف

الصعبة والحالات الحرجة ..

11 ـ الحفاظ على التوازن الذاتي : -

من ساعات النوم -- ونوعية الغذاء -- وبرامج الترفيه --

والاختلاط الواجب ..

12-تجديد الهمة والتحدث الجرئ مع الذات --- يجب ان اصنع

النجاح من الفشل وأن اجعل الفشل تجربة وتمهيداً لمسيرة

ناجحة .
.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-03-2012, 01:33 PM   #2

اداريه سابقه

 

 رقم العضوية : 82168
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 76,489
 الحكمة المفضلة : كن جميلا ترى الوجود جميلا
 النقاط : توحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5270345
 قوة التقييم : 2636

توحد ارواح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: نصائح لمقااومه الاحبااط ولفشل

تجديد الهمة والتحدث الجرئ مع الذات --- يجب ان اصنع

النجاح من الفشل وأن اجعل الفشل تجربة وتمهيداً لمسيرة


ناجحة .


نصائح مهمه جدا

مشكور اخى عالتوبيك الرائع
تحيتى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-03-2012, 07:21 PM   #3

مشرفة قسم ليلة العمر سابقا

 

 رقم العضوية : 71232
 تاريخ التسجيل : Jun 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : ALEX
 المشاركات : 13,574
 الحكمة المفضلة : عندما تخسر جولة فى رحلة الحياة لا تخسر التجربة وانهض فورا مستبشرا فتلك هو اولى درجات النجاح ♥
 النقاط : Sh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond reputeSh2wA has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 182471
 قوة التقييم : 92

Sh2wA غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: نصائح لمقااومه الاحبااط ولفشل

نصائح جميلة جدا ي سيد
بجد استفادت منها كتييييير
ثاآآآآآنكيوهاات
دوااام النشاط كدا بقآآآ
ودى // ~~







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-03-2012, 07:22 PM   #4

محررة سابقة

 

 رقم العضوية : 84460
 تاريخ التسجيل : May 2012
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : Unknown World
 المشاركات : 1,534
 الحكمة المفضلة : هنـآك آمنييآت لآتموت آبداً
 النقاط : ∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute∫ αʟм ∫ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 89611
 قوة التقييم : 0

∫ αʟм ∫ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: نصائح لمقااومه الاحبااط ولفشل

تسـلم أيــدك عـلتوبيـك
روعهـ

ودى ~


ــــــ







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-04-2012, 06:19 PM   #5

عضو فضي

 

 رقم العضوية : 86756
 تاريخ التسجيل : Jul 2012
 العمر : 25
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : الوطن العربى
 المشاركات : 763
 الحكمة المفضلة : الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف
 النقاط : the Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond reputethe Princess of rose has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 8606
 قوة التقييم : 0

the Princess of rose غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: نصائح لمقااومه الاحبااط ولفشل

والله بنحاول بالرغم من انه بيكون صعب شويه
بس لازم بنحاول
شكرا للموضوع







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-08-2012, 10:20 PM   #6

مشرف سابق

اُسْتُغْفِرَ اللهُ الْعَظِيمِ

 

 رقم العضوية : 40741
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 العمر : 31
 الجنس : ~ رجل
 المكان : مصري بلاماارات
 المشاركات : 22,295
 الحكمة المفضلة : وبحسن الوعظ تمتلك القلوب وصخر الطبع من ليينن يدووب فقل للمسرفين الا رجعتم فااان الله يقبل من يتوب
 النقاط : ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 24908
 قوة التقييم : 13

۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: نصائح لمقااومه الاحبااط ولفشل

منورين التوبيك يااحلي
اعضاء ربي يحفظكم من
كل شر والحمد الله انناا
بقدم شئ يستفيد منه الناس تح
تحياتي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-09-2012, 12:49 AM   #7

مشرفة قسم النكت سابقا

 

 رقم العضوية : 81880
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 العمر : 20
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 24,519
 النقاط : jasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond reputejasmean has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1010042
 قوة التقييم : 506

jasmean غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: نصائح لمقااومه الاحبااط ولفشل

ثانكس علي التوبيك

منتظره جديدكـ

ياسمين







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لمقااومه, نصائح, ولفشل, الاحبااط


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح دودو2000 قسم مناقشة المواضيع المتداوله والمنقوله 7 01-31-2012 09:22 AM
نصائح للبورصه - نصائح forex نديم الغرام الفوركس - الاوراق الماليه - تجاره الاسهم - forex 8 05-01-2011 06:30 PM
نصائح لمن يحب عاشق الهندسه قسم الخواطر - وهمس القوافى حصرى بقلم الأعضاء 16 03-21-2011 01:10 AM
نصائح لك اخى هدى الله عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات 8 11-22-2008 01:03 AM


الساعة الآن 01:51 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w