الشمام وفوائده

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

"الشمام" فوائد لا تخطر على البال طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه.. والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء .. ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه .... ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم . و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم .. ..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها . كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده .. وله ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين.. واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

[طمطم]

توبيك جميل ي سيد
بس برجاء مراجعة القوانين الجديدة بالقسم بشأن المواضيع المنقولة
حتى لا يحذف موضوعك
منتديات بنات مصر - الإعلانات في المنتدى : صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم

[morshooo]

حبيبى يا شمام ^_^

تسلم يا ابو السيد على التوبيك الجميل

تحياتى

[نقاء القلب]

توبيك راااائع ,,

ومعلومات قيمه ..

يسلموووووو

[jasmean]

موضوع رائع

ثانكس علي التوبيك

منتظره جديدكــ

ياسمين

[اميره شاعره]

سبحان الله !!!
الشمام يعتبر فاكهة واقية من الكثير من الامراض
موضوع راااااائع
تحياااااتى

[أمل الحيااة]

سلمت الايادي على الطرح الرائع
يعطيك العافية
دمت في حفظ الله

[~♥ Queen sozan♥~]

تسلم ايديكـــ على معلوماتك
قيمــــة منك
منتظرين المزيد منك
تحياتى
soma

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

منورين التوبيك
ياجمااعه تحياتي