::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
المقابل
الكاتـب : ايتلوي - مشاركات : 0 -
محمد ناصر... فى الميزان
الكاتـب : مارد الغضب - مشاركات : 0 -
[درس] اضافه دقن او لحيه إحترافيه من الصفر بالفوتوشوب - Add a professional beard Ps
الكاتـب : JUST AHMED - مشاركات : 0 -
هتروحي مني فين
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 3 -
للعشق الوان
الكاتـب : همس الرحيل - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 3 -
جدال
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 2 -
استحملوني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : مارد الغضب - مشاركات : 4 -
الذكاء الاجتماعي والاستيعاب العاطفي _الجزء الثالث _
الكاتـب : ahmed 22 - مشاركات : 2 -
حبيبي الغالي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 4 -
اوهام الحب بين القرب والبعد ..~
الكاتـب : Lamees - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
أعدائي أصدقائي
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ياسر عبد الباقي - مشاركات : 8 -
ايوه انت
الكاتـب : همس الرحيل - مشاركات : 10 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-19-2012, 02:19 PM   #1

عضو فعال

 

 رقم العضوية : 76340
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 العمر : 27
 المشاركات : 425
 النقاط : 7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3265
 قوة التقييم : 0

7kayt 7ob غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي (جمال حواءالعام ) رجيم يخسرك نصف كيلو كل يوم



اذا كنتى تعانين من مشكلة عدم تناسق شكل جسمك أو لديكِ مناسبة تريدين حضورها بجسمٍ رشيق ، فلا تقلقي فالوقت ليس متأخراً لبدء نظام رجيم سريع يمكنك من خلاله فقدان 5 كيلوجرامات في 10 أيام فقط!

اذ يعتمد هذا الرجيم السريع على إنقاص الوزن بالأغذية ويقصد بهذا أن في هذا الدايت يتم تناول الأغذية الطبيعية عالية القيمة الغذائية والتي تكسب الجسم الحيوية والرشاقة وفي نفس الوقت تتميز هذه الأطعمة بقلة سعراتها الحرارية.

يستمر الريجم لمدة 10 أيام و سوف تخسري

5 كيلو في 10 أيام فقط قائمة الطعام للرجيم السريع: -



½ رغيف خبز - بيضة مسلوقة أو قطعة صغيرة جبن خفيف - كوب حليب خالي أو كامل الدسم - قطعتين صدر دجاج مشوي أو سمك أو كبد مشوي أو لحم مشوي أو مسلوق - كمية كبيرة من السلطة بدون زيت ويمكنك وضع عصير الليمون أو خل التفاح. - 2 ثمرة تفاح أو برتقال أو كيوي. - كوب متوسط من الزبادي. - أي كمية من الخس والخيار.

يعمل الرجيم السريع على تخسيس الوزن الزائد عن طريق توزيع قائمة الطعام السابقة على مدار اليوم وكما يشاء متبع هذا النظام على أن يتم ممارسة رياضة المشي لمدة 200 دقيقة أسبوعياً يتم توزعيها على أيام الأسبوع مع تناول لتر ونصف من الماء يومياً.









  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-19-2012, 05:02 PM   #2

مشرفة حواء العام سابقا

سلسبيل

 

 رقم العضوية : 29441
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : كنانة الله
 المشاركات : 19,306
 الحكمة المفضلة : أعمل ما تحب
 النقاط : مشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond reputeمشتاقه للجنه has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 373006
 قوة التقييم : 187

مشتاقه للجنه غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: (جمال حواءالعام ) رجيم يخسرك نصف كيلو كل يوم

شكراا يا نودى ع الموضوع القيم
احلى خمس نجوم

نورتى القسم







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-19-2012, 11:28 PM   #3

عضو فعال

 

 رقم العضوية : 76340
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 العمر : 27
 المشاركات : 425
 النقاط : 7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3265
 قوة التقييم : 0

7kayt 7ob غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: (جمال حواءالعام ) رجيم يخسرك نصف كيلو كل يوم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقه للجنه مشاهدة المشاركة
شكراا يا نودى ع الموضوع القيم
احلى خمس نجوم

نورتى القسم


تسلمي يارب

ده بس من زوؤك

نورتى بمرورك العطر







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-20-2012, 07:10 PM   #4

عضوية التميز

 

 رقم العضوية : 87139
 تاريخ التسجيل : Jul 2012
 العمر : 20
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : CaiRo <3
 المشاركات : 2,498
 الحكمة المفضلة : tomorrow is stronger than yesterday
 النقاط : cαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond reputecαяαмєℓ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11949
 قوة التقييم : 6

cαяαмєℓ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: (جمال حواءالعام ) رجيم يخسرك نصف كيلو كل يوم

يسلموو ايديكى على التوبيك

تقبلى مرورى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-20-2012, 09:57 PM   #5

عضو فعال

 

 رقم العضوية : 76340
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 العمر : 27
 المشاركات : 425
 النقاط : 7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute7kayt 7ob has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3265
 قوة التقييم : 0

7kayt 7ob غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: (جمال حواءالعام ) رجيم يخسرك نصف كيلو كل يوم

مرورك نور التوبيك

تسلمي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-22-2012, 09:37 PM   #6

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 54948
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : وطن عربى يضمنا جميعا
 المشاركات : 1,694
 الحكمة المفضلة : يموت الجبناء مرات عديدة قبل أن يأتي أجلهم، أما الشجعان فيذوقون الموت مرة واحدة.
 النقاط : وفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond reputeوفيت حتى انتهيت has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 28140
 قوة التقييم : 0

وفيت حتى انتهيت غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: (جمال حواءالعام ) رجيم يخسرك نصف كيلو كل يوم

حلـــــــــــــــــو كتير
يسلموا حبيبتى
على المجهود







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-23-2012, 12:10 PM   #7

اداريه سابقه

 

 رقم العضوية : 82168
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 76,489
 الحكمة المفضلة : كن جميلا ترى الوجود جميلا
 النقاط : توحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5270345
 قوة التقييم : 2636

توحد ارواح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رد: (جمال حواءالعام ) رجيم يخسرك نصف كيلو كل يوم

بالفعل بسيط و مش معقد
و ممكن اتباعه بسهوله
مشكوره يا قمر ع التوبيك الرائع
تحيتى







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
نصف, يوم, يخسرك, رجيم, كيلو


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل من وزنك 1 كيلو حتي 26 كيلو !!!!!! توليلا غسان صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 17 05-26-2012 02:13 PM
رجيم سريع اخسري نصف كيلو يوميا Silver Flower صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 1 11-16-2011 08:40 PM
رجيم سريع …اخسري نصف كيلو كل يوم !!! Silver Flower صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 07-04-2011 12:55 PM
رجيم كيميائي ينقص 10 كيلو في 30 يوم Silver Flower صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 3 03-13-2011 01:52 PM
رجيم يخسس 10 كيلو بالاسبوع ~..a7la smile..~ صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 28 01-13-2010 10:32 PM


الساعة الآن 01:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w