(جمال حواء العام )تجهيزات قبل النوم لتكونى جميله صباحا

[توحد ارواح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القاعدة الرئيسية للجمال هى النوم بشكل جيد تبدأ خلايا الجلد نشاطها و نحن نائمون ، تلك الخلايا تحاول اصلاح الأضرار خلال المساء و التى تسببت بها العوامل النهاريه. و لذلك افضل طريقه لتسريع تلك العمليه هى عن طريق وضع الكريم الليلى. 1.النوم بإسترخاء القاعدة الرئيسية للجمال هى النوم بشكل جيد. يبدأ الجلد فى المساء و حتى الساعه الرابعه صباحا بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين و الذى يعتبر محارب نشط للتوتر . وكلما كان النومابكر فى المساء ,كلما كان ذلك أفضل للبشرة. النومجيدا والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر يساعد أي امرأة للحفاظ على جاذبيتها لسنوات طويلة. 2. المشكلة الجلدية إذا كان لديكى سيدتى مشاكل مع الجلد يمكنك إتباع الخطوات التالية قبل النوم : اولا عليكى تنظيف بشرتك ثم وضع معالج حب الشباب على المنطقه التى بها الحبوب ، ثم وضعى مرطب على الوجه بأكمله. على أي حال ، ليس من المستحسن العلاج الذاتي ، وينبغي تعيينه من قبل الطبيب بعد الفحص المناسب. 3. قناع الوجه يمكنك سيدتى وضع قناع للوجه قبل النوم, لجعل بشرتك تبدو جيده في الصباح. خاصة نوصيكى بالاقنعه المنظفه للبشره ، وأقنعة لتورم البشره فإنها تحفز الدورة الدموية. 4. الاسترخاء ! يفضل أخذ حماما دافئا قبل وقت النوم مع وضع خلاصة ملح البحر أو الأعشاب البحرية فى حمامك. و بالمناسبة بعد الحمام هو الوقت المناسب لوضع الكريمات المضادة للسلوليت. تنشط كريمات التخسيس إنتاج هرمون الليباز اثناء الليل و هو عباره عن انزيم مسؤول عن تفتت الدهون و تحللها. 5. اختيار الكريم الليلى للعنايه بالبشره المرطب هو الخيار الافضل للعناية بالبشرة وذلك لأنة يعمل على ملئ الخلايا به و تقويتها و تحسينها. مع ذلك لا ينبغي إستخدام المرطب الخاص بالنهار مهما كان جيدا للترطيب بالليل وذلك لأن الكريم النهارى يقوم بحماية البشرة أما الكريم الليلى فهو يعالجها.وبذلك تصبح تركيبة البشرة أكثر كثافه و أسمك بسبب التشبع بالفيتامينات و العناصر المكونة للبشرة. ما لا يجب عمله اثناء الليل : 1) يجب عليكى سيدتى عدم وضع طبقات سميكة من الكريم الليلى. فقاعدة "الأكبر هو الأفضل" في ما يتعلق بالكريم الليلى ليست صحيحه. حيث ان الطبقات الكثيفه من الكريم تتحول الى قناع و بهذا لا يستطيع الجلد ان يتنفس فتتدمر الانسجهو التنظيم الحرارى .يمكننا تشبيه تأثير ذلك بتأثير دفيئة مع الرطوبة والحرارة التي لا يمكن الهروب منها. و لجعل الكريم الليلى يعمل على أكمل وجه ، عليكى تنظيف البشرة جيدا ثم وضع طبقة رقيقة من الكريم قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة ثم ازالته بعد خمس دقائق بمنديل جاف

[ملاك صعبة الإمتلاك]

موضوع رائع ومميز

سلمت يمناك على الطرح الراقي

[jasmean]

موضوع جمييل جدااا

ونصائح مهمه

ياسمين

[مشتاقه للجنه]

موضوع جميل جدا ومفيد
يستحق أحلى خمس نجوم
تحيااتى

[~♥ Queen sozan♥~]

معلومـــــــــــــات جميلة وقيمة
منتظرين المزيد دايمآ
تحياتى

[ملاك صعبة الإمتلاك]

نصائح رائعة ومفيدة

تسلم ايدك على الاختيار الراقي

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك صعبة الإمتلاك نصائح رائعة ومفيدة تسلم ايدك على الاختيار الراقي

الاروع مرورك يا قمر

نورتينى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jasmean موضوع جمييل جدااا ونصائح مهمه ياسمين

الاجمل مرورك يا قمر

نورتينى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقه للجنه موضوع جميل جدا ومفيد يستحق أحلى خمس نجوم تحيااتى

اسعدنى مرورك الجميل يا قمر

شكرا كتير

نورتينى

[كاتبة على ريح الخيال]

يسلمووو على الافادة
يعطيك الف عافية على المجهود