استفادتى من الحلقة الثانية من صحتك ع مزاجك

[عاشقة ذكر الله]

الحلقة دى انا عملتها علشان أقول انا استفدت ايه من الحلقة دى http://forums.banatmisr.com/msryat369609/ طمطم نصحتنى طبعا عن مشكلة النوم وقالتلى انى اظبط مواعيد نومى ولاقيت انها صح لانى باقوم متكسرة من كتر النوم وعايزة انام تانى هههه علشان كدا شفت ان الوقت المناسب للنوم من 7-8 ساعات وللمراهقين 9 ساعات . وعدم الحصول على النوم الكافي يسبب متاعب صحية كثيرة، منها ما يلي: نقص النوم تزيد من فرص ظهور حب الشباب ومشكلات البشرة الأخرى يؤثر على القدرة على التعلم، والذاكرة، والتركيز. وقلة النوم. ودا علاج للنوم الكتير وهاجربه ان شاء الله: -اللبن واليوسفى والبرتقال والشوكولاتة السوداء والسردين والموز والسمسم ودول بيخلوك نشيط ومتنامش كتير وهحاول باذن الله . وكمان نصحتنى انى أقلل من البيبسى اللى أضراره كتيرة زى :- - كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر . حتى الدايت ضارة شوفوا بئة :- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف . - معدل الحموضة في المشروبات الغازية ph مثلا بيبسي كولا أو كوكاكولا ph = 4 و3 ، هذه الدرجة من الحموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت . أجسادنا تتوقف عن بناء العظام بعد الثلاثين . شوفوا دا ياناس انا خاايفة اوى على نفسى ههههههه يلا باذن الله موش هاشرب منها كتير . لذاك كله فقد قالوا عنها :- - اسكب علبة كوكاكولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك أن حامض الستريك قد أزالها بفعالية قوية . - لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة أفرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة . - لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية ولاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته . - لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت. وكمان نصحتنى بالخضار وهحاول انى اكلها . شكراااا ياطمطم على الحلقة الجميلة انك نصحتينى ياقمر .

[طمطم]

بجد نورتينى ي جميلة
وانا مبسوطة جداا انك هتحاولى تبعدى ع البيبسى والحاجات دى
و ي رب تفضلى دايما منورانا كده ف القسم ^^
بالتوفيق ليكى ي قمرى دايما

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

تمااام اوي ياعاشقه
ربنا يحفظك يارب ويبعد
عنك كل شر ايوه كده
ابعدي عن الببسي خاالص
ماالص ههههه لن الاعراض
السلبيه اللتي يسببها الببسي كتير
اوي يلا ربنا يحفظك يااعاشقه

[نقاء القلب]

كنتى منوره ي قمر البرنامج ^^

والحمد لله انك هتحاولى تتخلصى من العادات دى ..

بالتوفيق ليكى بئا ي قمر

[وهج الايمان]

ضيفه عسوله اوي
ودا علاج للنوم الكتير
الحمدلله بحبهم كلهم
ياريت يكون اي علاج بالطريقه دي
الفكره حلوه جدا ياطمطوم
وياريت بجد نبعد كلنا او نحاول نقلل من البيبسي
تسلمووووووو ي قمرات
تقييمي