يا حامل! تعالي هنا دقائق

[عيوني هلاك]

هاي هاي هاي هاي طبعا انا هعيد التوبيك ده تاني علشان المسابقة انشاء الله المرة دي ينفع وتستفيدو هنخش في النصايح علي طول يلا بسم الله اول حاجة يا مدام استشارة الدكتور والتشار في مدي قدرتك علي الصيام والذهاب بشكل دائم للدكتور علشان تتاكدي من صحة البيبي خلال الشهر ((خلصت اول حاجة )) تاني حاجة يا ام العيال ماتعمليش اي تمرين او مجهود كتير ممكن يتعبك قبل رمضان علشان تقدري تكملي الشهر وكمان لازم تأكلي كويس تالت حاجة يا ام الواد لازم تكلي بمواعيد منظمة وتركزي علي البروتينات قبل الصيام طبعا رابع حاجة يا ام البنات لازم بحرص تشربي علي الاقل 3 كوبيات لبن وكمان لازم تخففى من القهوة والحاجات الي بتصحح قبل رمضان ب3 ايام خامس حاجة نبعد بقي علي اللب والسوداني والموالح والمكسرات والشيبسي والمعلبات علشان نمنع احتباس مياه ونكتر بقي في المياه لتر او اتنين علي الاقل سادس حاجة يا حبيبة نامي بدري كفاية كدة صح ! اه كفاية يارب بس انتي تخدي بيهم سابع حاجة يا ماما لو حسيتي بالدوخة او ارتفاع في الدم او السكر او الضغط وانتي صايمة احسنلك !!ما تصوميش ممكن يجيلك هبوط ولا حاجة واحسلنك برضو تتصلي بالدكتور اخر حاجة هقولهالك يا ريت بقي لو تنسيش النشويات والبقوليات والسكريات بس مش كتير يعني حولي تنظمي بينهم كلهم وربنا يقومك بالسلامة

[طمطم]

تم تعديل الموضوع
طبقا للقوانين
-نرجو عدم اتخاذ اى موضوع صحي او علمى على نحو من المزاح حتى لا نقلل من جدية الموضوع او اهميته العلمية.
بالتوفيق ليكى

[عيوني هلاك]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم تم تعديل الموضوع طبقا للقوانين -نرجو عدم اتخاذ اى موضوع صحي او علمى على نحو من المزاح حتى لا نقلل من جدية الموضوع او اهميته العلمية. بالتوفيق ليكى

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
يالهوي انا كل توبيك لازم مخالفة علي الاقل
انا المفروض اروح السجن واللهي
ماشي يا طمطم
عدلي برحتك:079:

[نقاء القلب]

توبيكـ جميييل ي قمر ^^

تسلم ايديكى ,,

مودتى

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

تسلم ايدك علي
اختيارك القيم مننحرمش
من جديدك تمنياتي لكل
حامل الصحه ولعافيه

[عيوني هلاك]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقاء القلب توبيكـ جميييل ي قمر ^^ تسلم ايديكى ,, مودتى

الله يسلمك
شكرا لتشريفك
:003:

[عيوني هلاك]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ تسلم ايدك علي اختيارك القيم مننحرمش من جديدك تمنياتي لكل حامل الصحه ولعافيه

الله يسلمك يا معلم
شكرا لتشريفك
منور
:biggrin: