للقضاء ع تنميل الاطراف

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف
إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث
عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..
إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية
التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:
((درهم وقاية خير من قنطار علاج))
ولذلك فإنه من الضروري:
ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام
باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.
ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.
ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه. إن مادة النيكوتين
الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها
لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.
ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات
وخصوصاً فيتامين (ب) المركب ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية
على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن
إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.
ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة
وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً ..
فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي ..
فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف ؟!




السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب
وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله، فان الجزء
العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات التي تحس بها
هي رساله من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟




اذا خدرت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي
بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما

[سنابل مجروحة]

بِصَرآأحَـه أنـآأ دآآئمآ بيصير مَعَي هيككك

نصَآأآئِح قَيِمَـــه

بآأآرَكَكك الله فيكَـــ

[نقاء القلب]

شكرا ع النصايح ,,

انا بتحصلى كتير ،،

ان شاء الله بجربها ..

تسلم ايديكـ )

[طمطم]

تسلم ع النصايح ي سيد
دوآآم النشاط

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اناييس الربيع بِصَرآأحَـه أنـآأ دآآئمآ بيصير مَعَي هيككك نصَآأآئِح قَيِمَـــه بآأآرَكَكك الله فيكَـــ

منوره ياقمر التوبيك تحياتي

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقاء القلب شكرا ع النصايح ,, انا بتحصلى كتير ،، ان شاء الله بجربها .. تسلم ايديكـ )

منوره يانقاء التوبيك تحياتي

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم تسلم ع النصايح ي سيد دوآآم النشاط

نورتي ياطمطم التوبيك تحياتي

[** رحيق الجنه **]

أه والله ياشرقااآآوى .. دا انا لما رجلى تنمل بلف البيت كله ..

بس نادرا لما تيجى وبتيجى جامده وبتوجع اوى ..

تسلم الله يخليك ..


شاكره افضالك والله ..


تــــــــ ♦ـسـ♦ـــــــــلم ..

[توحد ارواح]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نصائح قيمه
مشكور اخى ع التوبيك المميز
تحيتى

[شاعر واسير الحب]

شكرا علي المعلومات والافادة
تسلم الايادي
جزاك الله خيرا
دمت بخير