خدوا بالكوا من الكحك والبسكويت

[توحد ارواح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الإكثار من تناول الطعام والكعك والبسكويت خلال العيد إن لم يكن بانتظام فإنه يعرض الفرد للعديد من المشاكل الصحية التى يحذر منها الأطباء الذى أكدوا أن الإكثار من تناول الكعك قد يكون السبب فى الإصابة بالغيبوبة السكرية وارتجاع المرىء مع الإضرار بالكبد وغيرها من الأضرار الصحية التى أكدها دكتور هشام الخياط أستاذ الكبد والجهاز الهضمى قائلا : إنه من المعروف أن من عادات المصريين بعد صيام استمر فترة قرابة الثلاثين يوما أن يتناولوا فى عيد الأضحى الكعك والبسكويت المحمل بالسمن البلدى والمحشى بالمكسرات والذى يؤدى إلى إرباك معدة الأصحاء، فما بالنا بالمرضى فمن المعروف أن الكعكة العادية بدون مكسرات تحتوى من 200 إلى 300 سعر حرارى وهذا يساوى السعرات الحرارية فى وجبة الإفطار كاملة، أما إذا كانت مليئة بالمكسرات فتكون الفاتورة باهظة حيث إن السعرات الحرارية تتضاعف إلى 900 سعر حرارى، وهذا يؤثر بالسلب على أجهزة الجسم المختلفة وللأسف لا يتناول الفرد كعكة واحدة ولكن يتناول أكثر من واحدة بالإضافة لغيرها من المعجنات كالبسكويت والبتى فور ، مما يؤدى إلى العديد من الأعراض السلبية كامتلاء المعدة بالمواد الدهنية التى تعوق عملية الطحن وهضم الأكل ويؤدى ذلك إلى تأخير خروج الأكل من المعدة، مما يؤدى لحدوث امتلاء وعسر الهضم بعد تناول الكعك ويؤدى بالتبعية لحدوث امتلاء، قد يمتد إلى يومين بعد إفطار اليوم الأول من العيد بالإضافة إلى حدوث فرصة ارتجاع المرىء الناتج عن زيادة الضغط فى المعدة وهذا يزيد من أعراض مرض ارتجاع المرىء بجانب تأثير الكعك على مرضى السكر والسمنة فالكعك يؤدى لارتفاع نسبة السكر بالدم ومن الممكن أن يحدث غيبوبة سكرية كما أن الكعك يزيد الوزن ويؤدى لمقاومة الخلايا للأنسولين كما أن الكعك يؤدى إلى ارتفاع نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية مما يؤثر على مرضى الضغط والقلب. كما أن تناول كميات كبيرة من الكعك يؤثر بالسلب على مرضى التليف

[جبل عالي]

نصائح مفيدة وجميلة غاليتى فعلا

كل سنة وانت طيبة وبخير وسعادة

وللكل التمنى بكل الحب والصحة

[طمطم]

التوبيك ده فعلا جه ف وقته ^^
يلا كل سنة وانتوا طيبين
كلوا بس براحة *-^
,,
تسلم ايدك ي جميل
ودى + تقييمى لمجهودك
+ تثبيت الموضوع لحد العيد
:

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جبل عالى نصائح مفيدة وجميلة غاليتى فعلا كل سنة وانت طيبة وبخير وسعادة وللكل التمنى بكل الحب والصحة

و انتى بخير دايما
شكرا لمروركِ الاجمل يا قمر
فى امان الله

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم التوبيك ده فعلا جه ف وقته ^^ يلا كل سنة وانتوا طيبين كلوا بس براحة *-^ ,, تسلم ايدك ي جميل ودى + تقييمى لمجهودك + تثبيت الموضوع لحد العيد :

تسلمى حبيبتى و انتى بخير دايما يارب
شكرا كتير يا قمر
فى رعاية الله

[توحد ارواح]

[]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عيد الفطر أول أعياد المسلمين والذي يحتفل فيه المسلمون في أول يوم من أيام شهر شوال ثم يليه عيد الأضحى في شهر ذو الحجة. وعيد الفطر يأتي بعد صيام شهر رمضان ويكون أول يوم يفطر فيه المسلمون بعد صيام شهر كامل ولذلك سمي بعيد الفطر. ويحرم صيام أول يوم من أيام عيد الفطر، ومدته شرعا يوم واحد فقط وليس ثلاثة أيام كما هو متعارف عليه عند الفئة العظمى من الناس؛ لذا فالقول أيام عيد الفطر غير صحيح فعليا لأنه يوم واحد فقط. ويوم العيد هو يوم فرح وسرور، وأفراح المؤمنين في دنياهم وأخراهم إنما هي بفضل مولاهم كما قال الله: ﴿قُلْ بِفَضْلِ اللَّهِ وَبِرَحْمَتِهِ فَبِذَلِكَ فَلْيَفْرَحُوا هُوَ خَيْرٌ مِمَّا يَجْمَعُونَ﴾ نصائحلتجنب اضطرابات الجهاز الهضمى فى عيد الفطر أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بجامعة عين شمس، أنه لكى يتحقق الانتقال السليم والآمن من النمط الغذائى الرمضانى إلى النمط الغذائى التقليدى بعد فترة الصيام التى امتدت لشهر يجب إتباع عدد من النصائح لضمان البعد عن اضطرابات الجهاز الهضمى التى تكثر فى عيد الفطر مثل التلبك المعوى والانتفاخ والإسهال الحاد والمغص والتسمم الغذائى. ونصح الدكتور بدران الصائمين بعد انتهاء أدائهم لتلك الفريضة بحلول عيد الفطر المبارك بتناول من 4 إلى 5 وجبات يومية صغيرة الحجم، وتجنب الإفراط فى تناول الأغذية الدسمة واستبدال حلوى العيد بالفاكهة، وكذلك استبدال المشروبات الصناعية والمياه الغذائية بعصائر الفاكهة الطبيعية مع الإكثار من تناول الخضروات النيئة الطازجة لاحتوائها على الألياف التى ترفع المناعة. وأشاد ببعض العادات التقليدية التى يحرص المصريون على إتباعها فى عيد الفطر مثل تناول الحلبة والترمس، مؤكدا أن الترمس هو هدية العيد لرفع المناعة لاحتوائه على نسبة من البروتين تصل إلى 43\% لكل جرام متفوقة بذلك على اللحوم والأسماك والبيض وبعض البقول. وذكر أن الترمس غنى بالألياف التى تبطىء من امتصاص الجسم للجلوكوز وتعمل على تخفيض مستوى الكولسترول وتقاوم حدوث الإمساك وتحمى من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة بالإضافة إلى احتوائه على ثلاثة أحماض أمينية ثبت علميا أهميتها المناعية، و6 من المعادن الضرورية لجسم الإنسان.. محذرا من تناول الترمس النىء وغير المنقوع جيدا فى الماء أو شرب ماء الترمس وتناول ترمس الشوارع. كاتبة الموضوع: توحد أرواح محرره الموضوع: PrinCesS GeGe N]

[توحد ارواح]

ممكن طمطم تضيفى التوبيك ده على التوبيك http://forums.banatmisr.com/msryat375501/



و يبقى اى حاجه خاصة بالموضوع ده تضاف

و لكى جزيل الشكر يا قمر

[PrinCesS Gege]

سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيه ـعلى مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

[طمطم]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توحد ارواح ممكن طمطم تضيفى التوبيك ده على التوبيك http://forums.banatmisr.com/msryat375501/ و يبقى اى حاجه خاصة بالموضوع ده تضاف و لكى جزيل الشكر يا قمر

جارى الاضافة ي جميل
دوآم النشاط ي توحد
وكل سنة وانتوا طيبين بقآ
^^
..

[-esraa-]

موضوع مفيد