العنب يقلل الإصابة بالقلب والسكر

[توحد ارواح]

العنب يقلل الإصابة بالقلب والسكر ا2 هل يتصور أحد أن تناول العنب يبطئ المسلسل المؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الجسم للأنسولين، اللذين يسببان بدورهما أمراض القلب والنوع الثانى من داء البول السكرى الذى يُحَذَّر مرضاه من استهلاك العنب فللعنب تأثير كبير فى خفض عوامل ومخاطر تتصل بأمراض القلب والشرايين ومتلازمة الأيض، ويرجع هذا التأثير إلى الكيماويات النباتية، الموجودة بالعنب وهى مضادات أكسدة طبيعية موجودة فى العنب. وقد درس الباحثون تأثير أنواع من العنب العادى الأخضر والأحمر والأسود المخلوطة فى صورة مسحوق، وأضافوها إلى حمية فئران المختبر العالية الدهون والمحاكية لنمط الغذاء الأمريكى، وكانت جميع الفئران المستخدمة من سلالة معرضة وراثيا لزيادة الوزن، ثم أجريت مقارنات بين فئران تلقت حمية غنية بالعنب وأخرى للضبط تلقت حمية بدون مسحوق العنب، وأضافوا سعرات وسكريات لفئران الضبط لمعادلة مثيلاتها الموجودة بمسحوق العنب. وبعد ثلاثة أشهر، كان لدى الفئران ذوى الحمية الغنية بالعنب ضغط دم أقل ولها وظائف قلب أفضل ومؤشرات أقل على التهاب القلب والدم، مقارنة بفئران الحمية الخالية من العنب. وأظهرت الدراسة أن أتباع حمية غنية بالعنب قد يكون له تأثير واسع فى احتمال الإصابة بأمراض القلب ومتلازمة الأيض والمخاطر المتصلة بها. وفسر فريق البحث هذه النتيجة بأن الكيماويات النباتية كانت ناشطة فى حماية خلايا القلب من تأثيرات متلازمة الأيض الضارة، حيث تمت السيطرة على التهاب القلب والحفاظ على وظيفته لدى فئران حمية العنب بشكل أفضل كثيرًا. وينصح الباحثون الناس الراغبين فى خفض ضغط الدم ومخاطر الإصابة بالسكرى أو مساعدة القلب الواهن على الاحتفاظ بأكبر قدرة ضخ ممكنة، بأتباع النصائح المجربة والمصدقة من حيث تناول الغذاء الصحى منخفض المحتوى من الدهون المشبعة والكولسترول، وتحقيق الوزن المنشود وزيادة النشاط البدنى.

[راجية الشهادة]

يعطيك ربي العافيه على المعلومات والطرح
سلمت اناملك

[kenzy sweet]

شكرا علي المعلومات والافادة نشكرك وتسلم الايادي مجهود رائع دمت بخير

[❀ ЯeRōŎō ❀]

توبيك رائع ومفيد كتيـــــــــــــــــــر

تسلم الايادي

[طمطم]

موضوع رائع ي توحد بجد
والعنب فعلا فاكهة جميلة جدا
تسلم ايدك ي جميل
تقييمى بقآ
,,

[دمعه حائره]

معلومات ونصائح قيمه
شكرا على الافادة

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا طعنات رجل يعطيك ربي العافيه على المعلومات والطرح سلمت اناملك

شكرا يا جميل

نورتى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kenzy sweet شكرا علي المعلومات والافادة نشكرك وتسلم الايادي مجهود رائع دمت بخير

الاروع انتى كنزى

نورتى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ❀ ЯerōŎō ❀ توبيك رائع ومفيد كتيـــــــــــــــــــر تسلم الايادي

شكرا ع المرور الاروع اختى

نورتى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم موضوع رائع ي توحد بجد والعنب فعلا فاكهة جميلة جدا تسلم ايدك ي جميل تقييمى بقآ ,,

مشكوره اختى ع المرور الاروع

سعدت بكى
نورتى