10 وصايا لصحة أفضل

[توحد ارواح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الوصايا العشر لصحة أفضل يعقد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس ندوة طبية بقصر ثقافة روض الفرج يوم الثلاثاء 6 نوفمبر 2012 حول كيفية الحصول على الصحة السليمة ويقدم بها الدكتور مجدى وصايا عشر من أجل التمتع بصحة أفضل. ومن المقرر أن يناقش الدكتور مجدى بالندوة عشر نقاط يرى فيها الطريق للصحة وهم محاربة التدخين والنوم والاستيقاظ مبكرا والإكثار من الأكلات الطازجة والخضراوات والكف عن تناول العقاقير بدون حساب والحركة وممارسة الرياضة وإتقان غسل الأيدى لمقاومة الميكروبات والجراثيم والإقلال من تناول السموم البيضاء من قمح وسكر وملح ومحاولة التخلص من الوزن الزائد الذى يرهق الجسم بالعديد من الأمراض والحرص على تناول البقوليات وأخيرا التبسم الذى يرفع من قدرة الجهاز المناعى للإنسان على مقاومة الأمراض.

[єLмσsħαx]

كلامك تمام
تسلمى على الافاده

[طمطم]

تمام ي توحد ..
تسلمى ي جميل ع النصايح
يدوم النشاط بقآ
..

[RAWANY]

تسلمى على الافادة

[راجية الشهادة]

اشكرك على الطرح والمعلومات المفيده
سلم قلبك ونبضه

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Jử$ẗ smiℓe كلامك تمام تسلمى على الافاده

شكرا ع المرور

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم تمام ي توحد .. تسلمى ي جميل ع النصايح يدوم النشاط بقآ ..

انتى الاجمل يا قمر

نورتى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RAWANY تسلمى على الافادة

نورتى يا قمر

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا طعنات رجل اشكرك على الطرح والمعلومات المفيده سلم قلبك ونبضه

مشكوره يا قمرنورتى

[SplendiD SouL]

تسلم الايادي علي التوبيك الرائع دا والمعلومه
دوام التألق
تحيتي