الدورهـ الكامله فى بناء الشخصية الناجحة

[M@HMOUD]

بسم الله الرحمن الرحيم

الدورهـ دى كامله بس هتنزل ع حلقات لانى مش هقدر اكتبها كلها مرهـ واحدهـ لان دى ملزمه 46 صفحه انا اخدتها من شخص ولقيتها حلوهـ جدا وقولت لازم انزلها علشان الناس تستفاد منها زى ما انا اكيد هاستفاد واهو كلوا بثوابه :d

انهاردهـ اكتب حاجه صغيرهـ منها وبعدين هانزل الباقى ع حلقات
وبطلب من مشرفين القسم ان بعد كل حلقه ما تنزل يتم الدمج فى موضوع واحد

قوة التفكير الايجابي
"طاقة بلا حدود"

لكي تنجح يجب ع رغبتك فى النجاح ان تفوق خوفك من الفشل

ان عقلك ... هو بمثابة الطفل الوليد الذى تربيه ع ما تحب .. فان ربيت هذا الطفل ع كل ما هو حسن ومفيد ... فستراهـ رجلا قويا يعتمد عليه فى المستقبل ... وان ربيته ع الضعف والخنوع ... فستراهـ رجلا ضعيفا لا يتحمل مسئولية ولا يعرف معنى للحياة ...

فلماذا لا انجح ... والكثيرون غيرى نجحوا ...
ولماذا لا اتميز ... والكثيرين غيرى متميزين ...

تنبيه:

الحلقه الاولى
الحلقه الثانيه
الحلقه الثالثه
الحلقه الرابعه
الحلقه الخامسه
الحلقه السادسه

[براءة حلم]

واو توبيك بجد رائع جدا ومميز وحيستفيد منه الكل
تسلم ايدك يامحمود
وبنتظار باقي الدورات

[Lady Rozitta]

جميـــل اوووى اوووى
فى انتظــاااار البــاقـى ان شاء الله

تسلم ايدك

[الحان الورد]

،

جميل جداً يا محمود
هثبتلك الموضوع عشان تستمر فيه ان شاء الله
بالتوفيق ليك , وتسلم ع المجهود

[нαиαи]

تستحق الـ5*
واكيد الكل راح يستفيد منه .
تسلم اياديك .

[M@HMOUD]

راقب حديثك الداخلى مع نفسك

"انت اليوم حيث اوصلتك افكارك وستكون غدا حيث تاخذك افكارك"

هل تذكر كم مرة اردت ان تذهب لمزاولة تمارينك الرياضية المعتادة ووجدت صوتا داخليا يقول لك "انتا اليوم مرهق وتعبان , اجلس فى البيت واتفرج ع الماتش احسن .

هذا الحديث الداخلى مع نفسك له ابلغ الاثر علي افعالك بعد ذلك ... فهو القوة التى تدفعك للامام ... او تجرك الى الخلف دون ان تشعر .

ونحن بطبيعتنا كبشر كثيرا ما نتحدث الى انفسنا ونتوقع السلبيات ... وقد توصلت احدى الجامعات فى كاليفورنيا فى دراسة بحثية الى ان اكثر من 80% من الذى نقوله لانفسنا يككون سلبيا ويعمل ضد مصلحتنا ... ولك ان تتخيل مدى تاثير هذا الكم الهائل من السلبيات التى نغذي بها عقولنا ... وايضا توصلوا الى ان هذا القلق وهذهـ السلبيات تتسبب فى اكثر من 75% من الامراض مثل ضغط الدم وقرحة المعدة والازمات القلبية .

وهذا ما قاله د. وين داير : "ما يفكر فيه الناس ويتحدثون عنه يتزايد ويصبح افعالا " .

تخيل مثلا طالبا فى المدرسة فوجئ أن الناظر يطلبه فورا الى مكتبه غدا ... أو أن موظفا تلقي خبرا أن مدير الشركة يريدهـ غدا في مكتبه ... تخيل كيف سيكون تفكيرهـ وكم الافكار التى سيتحدث بها مع نفسه سلبا أو ايجابا ... ومن ثم قد ينقلب تفكيرهـ الى أفعال فيفرر عدم الذهاب الى المدرسة فى اليوم التالى مثلا ... وطبعا سوف تسال نفسك :"ماذا يريد منى ... اية الغلط اللى انا عملته ... هل سيقوم بفصلى عن العمل ... تقريبا هو عايز يصفى حسابه معايا علشان الموقف اللى انا اخدته العام الماضى ... " وهكذا يبدا عقلك يعصف بك يمينا وشمالا .

اذا كيف نوقف هذا القلق وهذهـ السلبيات التى تملا حيزا كبيرا من طريقة تفكيرنا ... وخاصة اذا علمنا ان اكثر من 93% من الاحداث السلبية لن تحدث ابدا ... و 7% لا يمكن التحكم فيها مثل الجو والموت مثلا .




الى اللقاء فى الدرس التانى

[M@HMOUD]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءة حلم واو توبيك بجد رائع جدا ومميز وحيستفيد منه الكل تسلم ايدك يامحمود وبنتظار باقي الدورات

الاروع مرورك
واتمنى ان الكل يستفاد
نورتى

[M@HMOUD]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lady rozitta جميـــل اوووى اوووى فى انتظــاااار البــاقـى ان شاء الله تسلم ايدك

الاجمل مرورك
ان شاء الله
نورتى

[M@HMOUD]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحان الورد ، جميل جداً يا محمود هثبتلك الموضوع عشان تستمر فيه ان شاء الله بالتوفيق ليك , وتسلم ع المجهود

تسلمى ع التثبيت يا قمر
بالتوفيق للجميع
نورتى

[M@HMOUD]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طفلة_القمر تستحق الـ5* واكيد الكل راح يستفيد منه . تسلم اياديك .

تسلمى يا حنه يا عثل
اتمنى ان الكل يستفيد
نورتى