التغيير الشخصي

[Şα3Đ..♥]

التغيير الشخصي ..!!

يتم التغير الشخصي عن طريق اكثر من اتجاه
ولا يتم التغيير نحو الجيد والصالح إلا بتضافر هذه الطرق سويا بقدر الممكن
وهذه الطرق هي ..


*الإدارة الذاتية

عند حدوث عملية التغيير فإن أهم جانب يحتاج إلى تغيير هو تغيير نفسك لكي تسيطر على أفعالك ومشاعرك وأفكارك، فإن السيطرة على النفس لا حدود لها.
إن التركيز على الأمور التي لا تستطيع أداءها يولد لديك الشعور بالضجر والإحباط، لذا ركز على الأمور التي تستطيع أداءها لكي يتولد لديك النواحي الإيجابية وسياسة الإنجاز.



*إيجاد مناخ إيجابي داخلي

إن بداية المحافظة على الطاقة الكامنة لديك وعدم تبددها تبدأ من رؤيتك الشخصية لذاتك في قدرتك على تنفيذ التغيير.




*احترام ذاتك: لست أنت من يقع عليه اللوم

أهم مصدر لإحداث التغيير هو أنت، فانتبه للطريقة التي تعامل بها نفسك. إن معاملة النفس بشكل إيجابي يزيد من احترام النفس وتقدير الذات،
لذا كافئ نفسك على الإنجازات ولا تنتظر التقدير والثناء من الآخرين.



*واجه المستقبل


كن واعياً بالمستقبل والحاضر والماضي، مستعداً دائماً لبذل ما في الوسع لمواجهة المستقبل، فقد يكون التغيير ليس من صالحك عندما يكون سلبياً،
وقد يكون إيجابياً وفي صالحك فاحذر من التشاؤم وافترض الأمور بشكل إيجابي.
والآن حدد جوانب القوة والضعف والمهارات وما هي الأمور التي يجب تعلمها لكي تتقدم.





*التعامل مع التوقعات القديمة

الكثير من الناس يهدرون طاقتهم على التحسر لضياع الأساليب القديمة، والبعض يقارن الأساليب القديمة بالجديدة حتى ولو كان الأسلوب القديم سلبياً، فهذا نوع من الحماقة،
لذا اقبل الأساليب الجديدة
وعاملها بمبدأ ” المتهم بريء حتى تثبت إدانته”.




*تنمية مواقف مواجهة الاحتمالات

لا شك أن توقعاتك تابعة لنمط تفكيرك ومعتقداتك واتجاهاتك،
وهذا له دور كبير في نجاحك في إدارة عملية التغيير.




*الإيحاء الذاتي

إن التفكير السلبي يؤدي إلى استخدام أساليب غير فاعلة،
لأن ما تفكر به هو ما سيحدث لك، ولا شك أن لهذا الأثر الهدام أثناء عملية التغيير .




*الأفكار المشجعة

هي الأفكار التي تساعد على النظر إلى المستقبل بطريقة إيجابية .




*تغيير الأفكار

إن التلفظ بالأفكار السلبية يؤثر في تفكيرك بشكل سلبي،
لذا غير هذه الألفاظ بألفاظ إيجابية حتى تتغير الأفكار بشكل إيجابي.





* كيف يمكنك تغيير الأفكار..!!

1-تحمل المسؤولية:
انظر إلى ما تستطيع أن تفعله وليس ما هو مستحيل.
2-التجريب:
جرب هذه الأفكار واسأل عن براهين نجاحها.
3-تأكيد الأفكار الإيجابية:
اختيار الأفكار الإيجابية الجديدة.
4-التدريب على الخيال الإيجابي:
حقق نتائجك بعقلك قبل أن تحققها بأفعالك.
5-إعادة النظر في الأمور:
انظر إلى الأمور بصور مغايرة لاقتناص الفرص وتجاوز العقبات.
6-التحول من الأفكار المثبطة إلى الأفكار المشجعة:
اختر إحدى الأفكار المثبطة وقم بتحويلها إلى أفكار مشجعة ترى من الممكن تحقيقها.

[مي عز الدين]

توبيك هاااااااااايل

ميرسي يا باشا ع التوبيك الرائع

مننحرمش من جديدك

[elena]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
عالموضوع الرائع
ان مسالة التغيير الشخصي ليست سهلة و التحول من انسان الى اخر
هنا تحتاج الى قوة الارادة و ان لا ترفض التغيير
وكل االافكار التي ذكرتها يجب ان يجربها من يحاول التغيير ان يستخدم عقله ويكن لينا قابلا للتغيير

نحن بحاجة ماسة إلى وعي خاص بالحوار والتغيير. أما الحوار فإنه من المهم التعود على الحديث مع الآخرين والاختلاف في إطار اسلامي يحث على احترام الرأي الآخر والاقتناع برأيه إذا كان مقنعا والتنازل عن الرأي بكل احترام وثقة إذا ثبت عدم صحته. أما التغيير فإنه من المهم أيضا أن نتعود على العمل على تغيير أنفسنا قبل أن ننشغل في تغيير الآخرين. ولا شك أن الاصلاح يبدأ من الانسان نفسه وفقا للتوجيه الرباني الكريم في قوله تعالى { ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم }. فالتغيير الذاتي مطلب أساس في اصلاح النفس أولا والمجتمع ثانيا. وهذه النظرة الصحيحة للتغيير ستؤدي إلى إلغاء الكثير من السفاهات والانشغال في الحديث غير المفيد عن الآخرين لتفسح الطريق أمام الإنسان نفسه ليصبح نافعا ومستفيدا من وقته وطاقته بالشكل الصحيح. كما أن التركيز على إصلاح الانسان نفسه سيؤدي إلى التفاعل الايجابي الذي سينتشر إلى بقية من حوله ليتحول في نهاية الأمر الى أن يشمل فئة أوسع. فالمجتمع المكون من الأفراد يتأثر بما يقوم به هؤلاء الأفراد وينتهي به الأمر إلى الشمولية وتحقيق المصلحة للجميع وليس للفرد فقط
لك خالص تقديري وتحياتي

[فرح العيون]

هاااااااااااااااااايل:gathering::gathering:

[التنمية البشرية]

الموضوع رائع جدا
شكرا

[شقاوة.بنات]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[امير الاشواق]

:milan-flag: مشكوووووووووووووووووووور جدا

[اسطورة الغرام]

ميرسى على التوبك الروووووووووووعة

[noona]

نصائح رائعة يا محمد

وان كان التغيير الشخصى بيحتاج ارادة وصبر وعزيمة على التغيير

لانه وارد جدا انه يواجه عقبات اثناء محاولة التغيير

لكن يكفى صدق النيه والرغبة الاكيدة فى التغيير الشخصى مع الطرق المشجعة التى عرضتها فى موضوعك..

وتسلم على النصائح المشجعة والمحفزة

خالصـ تقديرى ،،،