أخر أخبار الصحة و الطب (متجدد)

[توحد ارواح]

جميعنا نريد أن نتبع نظاما غذائيا صحيا لذلك، نبتعد عن الزيوت والسمن للحفاظ على الوزن، لكن زيت عباد الشمس يحتوى على تركيبة متوازنة من المغذيات الغنية للجلد، كما يوجد به كمية كبيرة من فيتامين E والأحماض الدهنية (أوميجا 6).

وكشف الموقع العالمى الخاص بفوائد الأغذية "Health Digezt"، أن هناك فوائد هائلة لزيت عباد الشمس للبشرة

[توحد ارواح]

تعمل أعضاء الجسم البشرى وفقا لنظام زمنى وترتيب معين تحدده الساعة البيولوجية للجسم، وإذا اختل هذا النظام ارتبك عمل أعضاء الجسم.

وكشفت دراسة علمية حديثة أن إيقاع الساعة البيولوجية له أهمية كبيرة، لافتةً إلى أن إدمان الكحوليات يساهم فى الإصابة بأمراض الكبد، لأنه يضعف الجدول الزمنى لإنتاج الكبد لجزيئات الطاقة.
وأوضح الباحثون خلال الدراسة أن نشاط الكبد فى الجسم يتغير خلال اليوم، وينظم على مدار الساعة البيولوجية، التى تعرف أيضا باسم الساعة اليومية، والبقاء على جدول زمنى هام للصحة، وللوقاية من الأمراض وهذه الاضطرابات قد تؤدى إلى المرض.

[توحد ارواح]

بشرى لمحبى المخبوزات.. تناول الخبز قد يساعدك على خسارة وزنك

[توحد ارواح]

خرافات الزبادى
1.الزبادى كله صحى: وهى معلومة غير صحيحة، حيث تحتوى بعض أنواع الزبادى على سكريات أكثر من الدونتس والحلويات، وخاصة الأنواع قليلة الدهن، كما تحتوى الكثير من أنواع الزبادى على ألوان صناعية والكثير من المواد الضارة.
2. كل أنواع الزبادى تحتوى على أنواع صحية من البروبيوتك أو الخمائر الحيوية، وهذا غير حقيقى، حيث تتسبب عمليات النقل والتخرين الخاطئة فى تثبيط فاعلية هذه المركبات، وبالتالى لا يستفيد الإنسان منها.
3. الزبادى هو المصدر الأفضل للبروبيوتك وهذا غير صحيح، وتوجد بالفعل الكثير من الأطعمة التى تحتوى على تركيزات أعلى من الخمائر الحيوية.
4. الأشخاص المصابون بحساسية اللاكتوز يمكنهم تناول الزبادى دون مشاكل: وهى معلومة خاطئة، حيث يعتمد الأمر على كمية سكر اللاكتوز فى الزبادى، كما أن الزبادى قد يسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة تجاه اللاكتوز.

[توحد ارواح]

الإسراف فى تناول القهوة بما يتجاوز فنجانين يوميا (النسبة المصرح بها طبيا) تؤدى إلى حدوث خلل فى توزيع الدهون بالجسم، وتزيد من فرص التعرض للسمنة، والسبب يرجع إلى أن القهوة تمنح شعورا مزيفا بالشبع بعد تناولها مباشرًا، ثم لا تلبث أن تؤدى إلى انخفاض مستوى السكر بالدم وبصورة مفاجئة بعد فترة لا تتجاوز الخمسة ساعات.

وهو ما يؤدى بدوره الى زيادة الرغبة فى تناول كميات كبيرة من الطعام، وخاصة تلك التى تحتوى على نسب مرتفعة من السكر، لتعويض هذا النقص وهو ما يؤدى إلى الإصابة بالسمنة.

[توحد ارواح]

فهناك العديد من الأسباب تقف وراء تكون البقع البنية بالوجه، على رأسها الاضطرابات الهرمونية وأمراض المبيضين لدى النساء، وأحيانا قد تكون الأسباب راجعة إلى بعض العوامل الخارجية، مثل التعرض لأشعة الشمس دون استخدام الكريم الواقى.

[توحد ارواح]

والفارق بين الطلق الحقيقى والكاذب تبعا لرأى عطيه يمكن ملاحظته فى أن الطلق الكاذب تصاحبه آلام متفرقة وغير منتظمة وتستمر لفترة محددة ثم تختفى بعدها بشكل كامل، كما تقل حدته مع مرور الوقت، أو فى حالة الحصول على قسط من الراحة.

أما الطلق الحقيقى تتميز آلامه بتقارب أوقات التعرض لها وانتظامها، بمعنى وجود تقلص كل ساعة فى بداية الأمر ينخفض إلى تقلص كل نصف ساعة وهكذا.

[توحد ارواح]

أن الحصول على عنصر الزنك من الطعام ومنها الكبدة واللحوم الحمراء والخضراوات الورقية، وهو ما يعد كافيا فى الحالات العادية، فيما يصعب الحصول على النسبة اللازمة منه لإفراز هرمون الأنوثة بوفرة، وهو ما يستلزم تناوله فى الشهور السابقة والأولى لفترة الحمل.

[توحد ارواح]

كشفت مؤخراً الأبحاث الطبية الحديثة عن التوصل إلى اختبار جديد يتوقع الإصابة بسرطان الثدى قبل حدوثها، ويساهم بشكل كبير فى الحد من فرص الإصابة بالمرض، وذلك وفقاً للأبحاث التى أشرف عليها علماء من مركز جنيسيس لمكافحة سرطان الثدى.

وأوضح العلماء أن الآلاف من النساء يمكنهم إجراء هذه الاختبار الذى يتسم بالبساطة والدقة لكشف احتمالات إصابتهم بسرطان الثدى، وذلك عن طريق أخذ عينات من اللعاب وفحصها، وذلك باستخدام تقنية تحديد تسلسل الحمض النووى "sequencing DNA"، لافتين أن ذلك سيساهم ذلك فى الحد من الاعتماد على فحوصات الماموجرام، والتى يتم خلالها تصوير الثدى باستخدام الأشعة السينية، وتوصى أحدث التوصيات بتكرار هذه الاختبارات كل 3 سنوات.

[توحد ارواح]

حساسية الصدر مرض مزمن، بعض أنواعها ودرجة مناعة جسم المريض يمكن شفائها عند سن معين كسن الـ21، إلا أن شفائها التام أمر صعب فى كثير من الحالات وتظل عرض مزمن تثار عند التعرض لمثير شديد، أو لدور برد شديد أو نزلات شعبية حادة