تغلبي على نزلات البرد بوصفات منزلية طبيعية

[شاعرة الرومانسيه]

في وقت تغيير الفصول- وهو ما نمر به الآن- تزداد فرصة الإصابة بنزلات البرد، وخاصة بين المراهقين الذين يسارعون بتخفيف ملابسهم قبل استقرار الجو والتأكد من انتهاء الشتاء. إذا كنت من هؤلاء، وكنت تعانين حاليا من نزلة برد شديدة، وعليك حضور مناسبة مهمة قريبا أو الاستعداد لامتحان ما، أو غير ذلك، سيكون ذلك محزنا لأنه لا يوجد علاج سحري لنزلات البرد يجعلها تختفي وتشفى في الحال، لكن هناك بعض الوصفات المنزلية الطبيعية التي إذا اتبعت بعضها ستجعل رحلتك مع نزلة البرد أقصر وأقل إرهاقا وحدة، وتمكنك من التركيز وممارسة حياتك بشكل أقرب ما يكون إلى الطبيعي. وفيما يلي سنستعرض معك بعض هذه الوصفات: 1 - تنفس بخار الماء الساخن قومي بغلي بعض الماء في إناء ثم قفي بحيث تضعي رأسك فوق الإناء لتستنشقي البخار المتصاعد، ولكن كوني على حذر ولا تحرقي نفسك. دعمي هذه الخطوة بالحصول على حمام ساخن، وسيساعد انتشار البخار الساخن في تحسين قدرتك على التنفس من أنفك وتخفيف انسداد الشعب الهوائية. إذا شعرت في أي لحظة بالاختناق أثناء الاستحمام، قومي بتخفيف حرارة الماء باستخدام الخلاط حتى يختفي البخار من جو الحمام، أو أنهي حمامك على الفور، واخرجي. 2 - حساء الدجاج على نفس طريقة استنشاق البخار الساخن، وجدنا أن تناول حساء الدجاج أو اللحم الساخن يفيد في تخفيف أعراض نزلات البرد. لا ترفضي تناول الحساء اللذيذ الذي أعدته لك والدتك، وستشعرين بقدرتك على التنفس من أنفك. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي حساء الدجاج على بعض الأحماض الأمينية التي تطرد البلغم وتساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض البرد. مقالات ذات صلة: أنظمة غذائية صحية من جميع أنحاء العالم أفضل الطرق للنشاط في الصباح 3 - مضمضة المحلول الملحي إذا كنت تعانين من احتقان الحلق المصاحب لنزلات البرد، قومي بوضع نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب من الماء الدافيء وأذيبيه، ثم استخدمي المحلول الملحي الناتج كمضمضة 4 مرات يوميا، وستلاحظين أن ألم الحلق يقل سريعا. إذا كان مذاق المحلول الملحي يزعجك، يمكنك استبدال هذه الوصفة بأخرى مكونة من ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقة أخرى من عصير الليمون (أو ورق التوت) ومزجهما في كوب من الماء الدافيء، ثم استخدمي المزيج كمضمضة بنفس الطريقة المذكورة سابقا لعلاج احتقان الحلق.

[ساحر الأحزان]

مشكلة البرد فى الايام دى

وصفات جميلة يا شاعرة

وان شاء الله دوام الاستفادة منها

بالتوفيق لكى

[شاعرة الرومانسيه]

عافاك الله من البرد ومشاكله ساحر

الله يديم عليك وعلينا الصحه والعافيه

شرفتنى بمرورك العطر

[طمطم]

فعلا البرد بقى حاجة مريعة ^^
..
تسلمى ي جميل ع التوبيك المميز
منورة القسم والله
عايزة اشوفك منورانا ع طول ^^

[۩۩ elMagic ۩۩]

موضوع جميل منكـ
ثانكس للإفاده
يدوم التميز والنشاط

[شاعرة الرومانسيه]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم فعلا البرد بقى حاجة مريعة ^^ .. تسلمى ي جميل ع التوبيك المميز منورة القسم والله عايزة اشوفك منورانا ع طول ^^

تسلمى لقلبى طمطم

كلك زوق يا قمر

من عيونى حبيبة قلبى

[شاعرة الرومانسيه]

الجمال والروعه هو تواجدك يا ماجيك

الله لا يحرمنا تواجدك المميز

[عاشق الغاليه]

مسائكم /صباحكم ...مفعم بعبير الورد الجوري

كم يسعدني ويشرفني ان اضع بصمتي على صفحاتكم التي تزهو بالجمال والروعه
فلقد توعدت منكم على كل ماهو ممتع ومفيد ومميز
دمتم مبديعن مضيئين سماء منتدانا الغالي
بانتظار كل ما هو جديد ومميز
الى ذلك الوقت
تقبلو مني
اجمل
وارق
التحايا

[سارة بنت مصر]

اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

[dr:shimaa]

توبيك مميز ومفيد
يدوم النشاط