تناول الخضار يحمي البنكرياس

[აα∂ Ԑγεა]

أظهرت دراسة جديدة ان تناول غذاء غني بالخضار يمكن أن يحمي البنكرياس. وأفاد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي ان دراسة أعدها باحثون سويديون شملت 80 ألف راشد سويدي طوال11 سنة، أظهرت ان الخضار تعد عاملاً مهماً بحماية البنكرياس من المرض. ووجد الباحثون ان خطر الإصابة بالتهاب حاد في البنكرياس لا صلة له بكمية الفاكهة التي يتم تناولها وإنما بكميات الخضار. وتبين ان من يأكلون 4 وجبات من الخضار يومياً كانوا أقل عرضة للمعاناة من التهاب حاد في البنكرياس بنسبة 44% من الذين يأكلون وجبة واحدة في اليوم. وأظهرت الدراسة ان البدناء ومن يشربون الكحول مرة واحدة في اليوم كانوا الأكثر إفادة من الإكثار من تناول الخضار. وتوقع الباحثون أن تكون مضادات الأكسدة الموجودة بالخضار هي التي تحمي البنكرياس، في حين ان الغلوكوز الموجود بالفاكهة قد يضعف هذا التأثير. دمتمم بصحة

[براءة حلم]

موضوع مميز منك يامحمود تسسسلم ايدك
وفعلا الخضار لها فؤائد كثييره وانا ع نفسي بحب دائما تكون موجوده ببيتي
تسلم مره تانيه موفق يارب

[توحد ارواح]

معلومه جديده و مهمه

هنا الخضروات تتفوق على الفاكهه

من النهارده لازم نكثر من تناولها بشكل مكثف شويه

مشكور اخى يدوم التميز

دمت بصحه و سعاده

[الأميرة رودي]

المشكله بقا فى اللى مش بيحب الخضار خالص
اكيد جسمه معرض لتعب االبنكرياس
يسلمو محمود توبيك جميل ومفيد
شكرا على المعلومه اخى
موفق ان شاء الله

[طمطم]

انا بحبها ^^..

ثانكس ي حوده ع التوبيك ..
حقا منور ..

[هزوره المصريه]

معلومات كويسه جدن والخضراوات لا غنى عنها أكيد

تسلممممممممم

[╯ Princess ╭]

اه فعلا كلام صحيح

تسلم عليه

موفق

[حالمة باميرى]

سّلِمتِ يًدِآكْ..
عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ
يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق.
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ...