كيف تصبحين سعيده فى 5 دقائق

[سارة بنت مصر]

كيف تصبحين سعيده فى 5 دقائق قبل أن نعرفك الطريقة لابد وأن يكون بداخلك يقين أنكِ أنتِ المسيطرة على الأحداث وليست هي المسيطرة عليك إبتسمي من قلبك وأغمضي عينيكِ وتذكري شيء سعيد مر في حياتك وجعلك تبتسمين ثم تخيلي أنكِ لا زلتي تعيشين في هذا الموقف الآن وفكري فيه جيدا بكل أحداثه وتفاصيله وسوف تجدي نفسك أصبحي سعيدة جدا .. ولتفهمي أكثر كيف حدث ذلك إقرئي السطور التالية: لقد قمتي بإصدار أمر للمخ للتفكير في شيء إيجابي وعندما تخيلتي نفسك داخل الموقف الذي تفكرين فيه فبذلك قمتي بتعزيز التفكير الإيجابي لديكِ وبالتالي أصدر المخ أوامره بتهيئة الجسد لإستقبال المزيد من الأفكار الإيجابية وأصدر الجسم هرمون من شأنها أن تجعلك تشعرين بالإرتياح والهدوء وبالتالي شعرتي بالسعادة والطمأنينة .. ثم قام المخ بعد ذلك بشكل تلقائي بجلي أفكار وأحداث أخرى تجلب لكِ المزيد من السعادة والراحة النفسية .. وهو ما يطلق عليه “قوة التفكير” فالتفكير بأنك سعيدة يجلب السعادة بالفعل والعكس صحيح .. لذلك هناك بعض الأشخاص يقومون بنفس الخطوات ولكن على التفكير السلبي (يفكرون في أمز أزعجهم في حياتهم) وبالتالي أوامر المخ تكون سلبية وتجلب للشخص الحزن والكآبة القواعد السابعه للسعاده (1) لا تكره أحدا مهما أخطأ في حقك (2) لا تقلق أبدا (3) عش في بساطة مهما علا شأنك (4) توقع خيرا مهما كثر البلاء (5) أعط كثيرا ولو حرمت (6) ابتسم ولوكان القلب يقطر دما (7) لا تقطع دعاءك لأخيك بظهر الغيب ويارب الموضوع ينال اعجابكم

[طمطم]

حلو اوى التوبيك ده

وفعلا احنا مفتقدين السعادة

تسلم ايدك ي سارة ع التوبيك


ينقل للقسم المناسب بئآ

[نبضاتـ حائره]

موضوع جميل
وفيه افاده كبيره

يسلموو الايادى

[دمعه حائره]

فعلا التسامح والبساطه هما مفتاح السعاده
تسلمى نصائح جميله وموضوع قيم

[سارة بنت مصر]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم حلو اوى التوبيك ده وفعلا احنا مفتقدين السعادة تسلم ايدك ي سارة ع التوبيك ينقل للقسم المناسب بئآ

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[سارة بنت مصر]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبضاتـ حائره موضوع جميل وفيه افاده كبيره يسلموو الايادى

شكرا لمرورك على موضوعي

[سارة بنت مصر]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه حائره فعلا التسامح والبساطه هما مفتاح السعاده تسلمى نصائح جميله وموضوع قيم

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[ملكة القلوووب]

طررررررررررح رااائع ومفيد

يسلموا

[سارة بنت مصر]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة القلوووب طررررررررررح رااائع ومفيد يسلموا

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري