..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : ☆ شهـــاب ☆ - مشاركات : 1 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - مشاركات : 0 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 1 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


فطائر الفرتاتا الصغيرة بالسبانخ

قسم طبخ المأكولات والعجائن


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /03-28-2013, 01:49 AM   #1

 

 رقم العضوية : 76174
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 العمر : 33
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : egypt
 المشاركات : 27,189
 النقاط : سارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 95390
 قوة التقييم : 48

سارة بنت مصر غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

مسابقة تنشيط الاقسام حملة اشربي شاى وركزى في اللى جاى وسام عاشقة قسم الاشغال اليدوية مركز اول 250 حملة كل يوم فى قسم ديكور بيتى فى رمضان حمله عالم الطفل 3 وسام المشرف المميز تكريم مين انشط 

Wink فطائر الفرتاتا الصغيرة بالسبانخ





فطائر الفرتاتا الصغيرة بالسبانخ





أن أفضل ما يمكن صنعه بعد الفرتاتا التقليدية هي فطائر الفرتاتا

الصغيرة. انها صغيرة في الحجم، شهية بالطعم وغنية بالمكونات

المغذية التي يحتاجها كل شخص ليبدأ نهاره بوجبة ذات قيمة

غذائية رائعة. جربي الفرتاتا بالجبن والسبانخ وبعض التوابل ولن

تنسي طعمها أبدا. يمكنك اعدادها لصديقاتك في الجلسات

الصباحية أيضا، انها مرتبة وخفيفة وشهية.

المكونات:

1/2 ثمرة فليفلة صفراء

1/4 كوب قرع أصفر

1 بصلة متوسطة مفرومة

1/2 كوب فطر مقطع

2 ملعقة كبيرة زبدة

6 بيضات

2/3 كوب جبن الفيتا خالية الدسم وقليلة الملح

3/4 كوب سبانخ مجمد مفروم

رشة ملح

رشة فلفل

الطريقة:
1. يسخن الفرن الى درجة حرارة 350 فهرنهايت. ترش صينية

المافن برذاذ الزيت. في مقلاة كبيرة تسخن الزبدة ، يضاف البصل

ويطبخ حتى ينضج، يضاف الفطر والفليفلة والقرع والسبانخ

وتقلب جيدا لمدة 5 دقائق. ترفع عن النار.

2. في وعاء متوسط، يخفق البيض، الملح والفلفل جيدا. توضع

كمية متساوية من الخضار في القوالب وتعبئ للنصف بمخفوق

البيض. يصب البيض بلطف. ترش بالقليل من جبن الفتا، (يمكنك

اضافة قطع الطماطم الصغيرة) والملح والفلفل حسب الرغبة.

تخبز لمدة 15 دقيقة في الفرن أو حتى ينضج البيض.


وبالهنا والشفا


















التعديل الأخير تم بواسطة سارة بنت مصر ; 03-28-2013 الساعة 01:58 AM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2013, 09:49 PM   #2

 

 رقم العضوية : 55979
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : مصـــــــــر
 المشاركات : 86,078
 الحكمة المفضلة : وما من كاتب إلا سيبلى ...ويبقي الدهر ما كتبت يداه فلا تكتب بكفك غير شيء...يسرك في القيامة أن تراه
 النقاط : دمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond reputeدمعه حائره has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 15238219
 قوة التقييم : 7620

دمعه حائره غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو

الكاتب المميز مسابقه القلم الماسي تكريم المنتدي في العيد 16 137 73 مسابقه القلم المميز مسابقة فضفضة 2 مسابقة الغرام المستحيل 1 مبدع الابداعات العاميه 

افتراضي

جميله الوصفه تسلمى ساره







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2013, 10:37 PM   #3

 

 رقم العضوية : 76174
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 العمر : 33
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : egypt
 المشاركات : 27,189
 النقاط : سارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 95390
 قوة التقييم : 48

سارة بنت مصر غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

مسابقة تنشيط الاقسام حملة اشربي شاى وركزى في اللى جاى وسام عاشقة قسم الاشغال اليدوية مركز اول 250 حملة كل يوم فى قسم ديكور بيتى فى رمضان حمله عالم الطفل 3 وسام المشرف المميز تكريم مين انشط 

افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه حائره
جميله الوصفه تسلمى ساره


شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2013, 10:42 PM   #4

مميز لنشاط العـــــام

 

 رقم العضوية : 78727
 تاريخ التسجيل : Dec 2011
 العمر : 33
 الجنس : ~ رجل
 المكان : ♥ ιи му нєαят
 المشاركات : 7,771
 الحكمة المفضلة : ايام من حياتى على الفاضى ضيعتها !!!
 النقاط : ∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute∂αнмє has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 941993
 قوة التقييم : 471

∂αнмє غير متواجد حالياً

 

 

 

أوسمة العضو

190 فوز فى مسابقة افضل تصاميم فوز فى مسابقة مركز اول وسام مميز التصميم وسام تنظيم اجمل منظر طبيعي وسام مسابقه االفضفضه وسام حمله تنشيط قسم الكرتون وسام افضل تقرير سياحي وسام الساحة الرياضية 

افتراضي

حلوة اووى الوصفة دى
تسلم ايدكـ اختى
بالتوفيق







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2013, 10:53 PM   #5

 

 رقم العضوية : 76174
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 العمر : 33
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : egypt
 المشاركات : 27,189
 النقاط : سارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 95390
 قوة التقييم : 48

سارة بنت مصر غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

مسابقة تنشيط الاقسام حملة اشربي شاى وركزى في اللى جاى وسام عاشقة قسم الاشغال اليدوية مركز اول 250 حملة كل يوم فى قسم ديكور بيتى فى رمضان حمله عالم الطفل 3 وسام المشرف المميز تكريم مين انشط 

افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة şŧy₤iŝђ ♪ Bǿy
حلوة اووى الوصفة دى
تسلم ايدكـ اختى
بالتوفيق


شكرااااااااااااا لمرورك العطر







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2013, 11:59 PM   #6

مشرفة أقسام الطبخ سابقا

 

 رقم العضوية : 44839
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 15,436
 النقاط : ╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute╯ Princess ╭ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 833934
 قوة التقييم : 417

╯ Princess ╭ غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

مصورمميز وسام فنان الفوتوشوب وسام مواقف مضحكة وسام مميز التصميم 190 وسام مسابقه اجمل عروسين 223 وسام مسابقه ترجمة الطفولة 168 130 

افتراضي

غريييبة الوصفة اوي
وانا لا ليا في السبناخ ولا القرع (:
بس اكيد في ناس بتحبهم
تسلم ايدك يا قمر
وصفة جميله







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-29-2013, 06:17 PM   #7

 

 رقم العضوية : 76174
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 العمر : 33
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : egypt
 المشاركات : 27,189
 النقاط : سارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 95390
 قوة التقييم : 48

سارة بنت مصر غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

مسابقة تنشيط الاقسام حملة اشربي شاى وركزى في اللى جاى وسام عاشقة قسم الاشغال اليدوية مركز اول 250 حملة كل يوم فى قسم ديكور بيتى فى رمضان حمله عالم الطفل 3 وسام المشرف المميز تكريم مين انشط 

افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة яϊηĉєṣṣק
غريييبة الوصفة اوي
وانا لا ليا في السبناخ ولا القرع (:
بس اكيد في ناس بتحبهم
تسلم ايدك يا قمر
وصفة جميله


شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-19-2013, 09:26 PM   #8

مميزه لنشاط العـــام

 

 رقم العضوية : 83983
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : ارض الحرمين
 المشاركات : 3,736
 الحكمة المفضلة : اتقي شر من احسنت الية
 النقاط : ريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond reputeريانة العود has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 61666
 قوة التقييم : 0

ريانة العود غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

افضل موضوع مميز لقسم النقاش وسام النشاط للاعضاء 

افتراضي

شكلها لذيذ يعطيك العافية
يسلموووووووووووووو







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-20-2013, 03:32 PM   #9

عضوية التميز

 

 رقم العضوية : 90893
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 7,712
 الحكمة المفضلة : بعض الأشخاص تركوا في نفسيُ تجربه علمتنيُ كيف اتجنب امثالهم غداً !
 النقاط : Sea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1484353
 قوة التقييم : 743

Sea Pearl غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

وسام مسابقة نقش القلم مركز أول وسام المركز الثاني مبدع المنتدى، وسام مبدع المنتدى  وسام الابداع الخيالى وسام الحضور المميز وسام افضل كليب 

افتراضي

مشكورة وتسلم الايادى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-20-2013, 04:59 PM   #10

من مبدعى المنتدى

 

 رقم العضوية : 85876
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : بلاد تحطيم الأحلام
 المشاركات : 11,740
 النقاط : ملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 296608
 قوة التقييم : 149

ملاك صعبة الإمتلاك غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

نشاط فوتوشوبي وسام مسابقه تاريخ لاعب وسام اجمل البوم صور وسام مسابقه كلنا مصريين وسام مسابقه الحياه النباتيه وسام  فريق توم وجيري منظم مسابقه مهرجان الالوان وسام حملة تنشيط الاقسام مركز ثاني 277 259 

افتراضي

حلوووووووووو اوي يا جمميل
والتنسيق هادئ وجمميل
تسلم ايدك يا قمري







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الصغيرة, الفرتاتا, بالسبانخ, فطائر

« شاورما لحم صحية | برياني الروبيان »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المكرونه بالسبانخ والجبن سارة بنت مصر قسم طبخ المأكولات والعجائن 25 01-23-2021 02:37 AM
سلطة المكرونة بالسبانخ سارة بنت مصر قسم السلاطات 21 03-13-2015 01:28 AM
لازانيا الدجاج بالسبانخ .. طريقه تحضير لازانيا الدجاج بالسبانخ أحمد الخزرجى قسم طبخ المأكولات والعجائن 3 03-01-2013 07:36 PM
فطائر البيتزا الصغيرة الشهية! ♥ملك روحى♥ قسم طبخ المأكولات والعجائن 11 04-11-2012 09:35 PM
فطائر التوت الصغيرة هاجر الاسمعلاوية قسم طبخ المأكولات والعجائن 12 07-07-2010 12:04 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 05:13 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩