هل جربت ان تحضن نفسك ..؟!

[๓αℓάҝ]

مما تصفحت و راقني ..


هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها ,
والاب يحضن طفله او طفلته ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟

نعم نفسك !!

تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير ,
وتوجه اليها كلمات طيبة ..
وربما عتاب رقيق !!

لـ نجرب




ضع يد على بطنك ,
واليد الاخرى على قلبك اغمض عينك ...
وتنفس بعمق ...
استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك ...
وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك واعطيه من حبك وحنانك الكثير ...
ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق ,
تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل ...
ستمتلئ نفسك بالرضى والحب ,
وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!

وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي

**
من بعد قرائتك وتنفيذك ,

اسأل نفسـك .. ؟؟

هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟

هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟

متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟

هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟

**
وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر ,
لها الحق علي ان أهتم بها ..
وأن ارويها من فيض الحنان والآمان ,
وأي أمان ستكون فيه ســـوا

.. برضا الرحمن ..

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.

[الحان الورد]

،


حلو أوي الموضوع دا يا ملاك
يمكن أجرب ^^

تسلمي ع الموضوع

[اسيل الفلسطينية]

دمتي ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي

[S n i p e R]

احبيبتي انفسي

هحضنها كل يوم

حضن كبير كدا عشان انا مش بحب ازعلها

والموضوع جميل جدا

انا بعشق التنمية البشرية والموضوع دا بجد حلو

وهقعد احضن ف نفسي كدا كل يوم

شكرا على الموضوع المميز

[تيتشر نفشه ツ]

تحفه الموضوع ياملاك

استمري بئآ <3

[ملاك صعبة الإمتلاك]

لا حلوو المووضوع فعلا يا ملاك

اول مرة اعرف اني ممكن احضن نفسي

احلى 5 ستار على موضوعك القيم

موووفقة يا جميل

[ابتسامة الزهر]

موضوع في قمة الجمال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص تقديرى

[طِيشْ !]

ودي بيحضنوها ازاي دي

أنا زي الهبله قعدت أجرب ..,

بس تصدقي حبيتني ^^

يسلموووو يآ قمري

موضوعك بجد رآآ~ئع

ودي ووردي

[๓αℓάҝ]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحان الورد ، حلو أوي الموضوع دا يا ملاك يمكن أجرب ^^ تسلمي ع الموضوع

تماام يا ألحان جربي ^^
تسلمي يا ردك ^^

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيل الفلسطينية دمتي ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي

تسلمي يا سكره
منوره دايما ..

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة s n i p e r احبيبتي انفسي هحضنها كل يوم حضن كبير كدا عشان انا مش بحب ازعلها والموضوع جميل جدا انا بعشق التنمية البشرية والموضوع دا بجد حلو وهقعد احضن ف نفسي كدا كل يوم شكرا على الموضوع المميز

ههههههههه تمام يا عسل
الأجمل ردك
منورني

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تيتشر نفشهـ♥’ تحفه الموضوع ياملاك استمري بئآ <3

حاضر من عيوني هستمر ^^
منوره يا رونا

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك صعبة الإمتلاك لا حلوو المووضوع فعلا يا ملاك اول مرة اعرف اني ممكن احضن نفسي احلى 5 ستار على موضوعك القيم موووفقة يا جميل

مش حضن بالمعنى يا جميل
دي دعوه تصالح مع النفس و تفهمي حالك ^^
تسلمي يا سكره علي ردك ..

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة الزهر موضوع في قمة الجمال طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص تقديرى

تسلميلي يا ابتسامة علي ردك
منوره ^^

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طِيشْ ! ودي بيحضنوها ازاي دي أنا زي الهبله قعدت أجرب .., بس تصدقي حبيتني ^^ يسلموووو يآ قمري موضوعك بجد رآآ~ئع ودي ووردي

هههههههههه لا و انتي تتحبي يا طيش
جربي لحد متحضنيها ^^
منوره يا عسل

[تصدق نسيت]

كلام رائع ويصل للقلب
اللهم املأ نفوسنا رضا و حب لك ياالله

إنتقاء رائع شكراً لكى اختى الغاليه