6 انواع من الرجيم الصحي

نجم وزهره ومسافات فراق · منذ /04-20-2013, 03:59 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

اولا رجيم العنب :
المده : 3 ايام
النتائج : نقص 4 كيلو
الطريقه : اكل عنب فقط طوال ال3 ايام مع الماء فقط عند الشعور بالجوع
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لدمة 3 ايام فقط لا اكثر فى الشهر الواحد

ثانياً رجيم البطاطس :
المده : 4 ايام
النتائج : نقص 5 كيلو
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس

ثالثاً رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب :

المده : لا يوجد مده محدده
الطريقه : يخلط الزبيب والزبادى و وقطع البرتقال بعد تقشيره
الشروط : يؤكل الصحن عند الاحساس بالجوع وكل وجبه تتكون من كوب زبادى + برتقاله مع زبيب حسب الرغبه فى الكميه
وبالهنا والشفا

رابعاً رجيم التفاح :
المده : اسبوع
الطريقه : بؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح
الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط
النتائج : ينقص 7 ك ج

خامساً رجيم البطيخ :
المده : شهر
الطريقه : قبل كل وجبه بربع ساعه كل ربع بطيخه وكل اللى عاوزه فى الوجبه وهتخس من 5 الى 8 كيلو بالاسبوع واذا عملت رجيم يكون رجيم غير قاسى علشان متتعبش ومع البطيخ هتخس اوعى تاكله بعد الاكل لانه هيعمل العكس وهيتخنك

سادساً رجيم الارز :
نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن‏4‏ كيلو جرامات من الوزن دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها ومراعاتها عند اتباع هذا الريجيم وهي‏:‏
‏*‏ يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة‏.‏
‏*‏ يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء الماء والشاي بدون سكر‏.‏
‏*‏ يجب ان يكون الارز مطهيا

Sea Pearl · منذ /04-20-2013, 04:49 PM

معلومات جيدة

تسلم على الطرح

نجم وزهره ومسافات فراق · منذ /04-20-2013, 05:07 PM

ربنا يكرمك يارب ريتاب
اشكرك ياراقيه

ابتسامة الزهر · منذ /04-20-2013, 08:02 PM

نجم وزهره ومسافات فراق · منذ /04-20-2013, 08:10 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة الزهر

انرتيني ياراقيه
اشكرك كل الشكر

زهره الشتاء · منذ /04-22-2013, 12:02 AM

جمييل اوووي
ومتنوع لآ كتر من حآجة
تسسلم ايدك يآرب
منتظرة المزيد

نجم وزهره ومسافات فراق · منذ /04-22-2013, 12:05 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الشتاء


	جمييل اوووي ومتنوع لآ كتر من حآجة تسسلم ايدك يآرب منتظرة المزيد

تسلمي يارب اختي الغاليه
نورتي جدااااااا

gold rose · منذ /04-29-2013, 04:14 PM

معلومات جميلة .,
تسلم إيدك يا رب .,
ودي .,

نجم وزهره ومسافات فراق · منذ /04-30-2013, 05:04 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gold rose


	معلومات جميلة ., تسلم إيدك يا رب ., ودي .,

نورتي اطيب روز
يومك جميل

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ملف شامل لجميع انواع الرجيم	وهج الايمان	صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم	12	03-28-2012 09:29 AM
الشيخ عبد الرحيم الطرهوني وجهوده العلمية في كتب التجويد والقراءات القر	الذاكرة لله	منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم	1	02-23-2012 01:30 AM
تحميل كتاب انواع الحسد والعين وكيفيه العلاج منها من الكتاب والسنه – اعداد فضيله الشيخ محمود العطار	هوايتى القرايه	مكتبة بنات مصر - قسم الكتب	3	12-20-2011 08:35 PM
كتاب الشيف المصرى النادر جدا ( اسامه السيد ) لجميع انواع الاكلات العربية بلمسات العام 2011	حنان ياسين	مكتبة بنات مصر - قسم الكتب	1	12-20-2011 08:33 PM
ايهما تختار .. العتاب ثم الرحيل ,, ام الرحيل بصمت بدون عتاب؟؟	Ŝmilể Ḿőøn	قسم مناقشة المواضيع المتداوله والمنقوله	13	12-18-2011 12:43 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

6 انواع من الرجيم الصحي

منتدي ليلة العمر