أطعمة تساعد على التخسيس عند شمها

[قمر ووحيد]

أطعمة تساعد على التخسيس عند شمها





ليس هناك شك في ان رائحة الطعام تلعب دورا كبيرا في عملية زيادة الوزن، فهي تفتح الشهية عند كثير منا، ولكن هل رائحة الطعام في بعض الاطعمة يمكنها ان تساعدك على تخسيس الوزن بصورة فعالة؟ ، الاجابة هنا نعم، فهناك أنواع من الأطعمة تساعدك فعلا على تخسيس الوزن

زيت الزيتون

اثبتت الكثير من الدراسات التي اجريت مؤخرا علي رائحة زيت الزيتون انه يشعر الشخص بامتلاء معدته، فهي تثير افراز هرمون معين في الدم يشعرك بالشبع وايضا على افراز بعض الدهون الصحية التي يتم افرازها في البطن.

الثوم

الثوم من مكسبات الطعم التي في الكثير من الاحيان لها رائحة قوية جدا، وهذه الروائح القوية تجعلك تشتهي رائحة الطعام اكثر مما ترغب في تناوله، بالتالي هي تساعدك كثيرا على تقليل كميات الطعام التي تتناولها كل يوم.

التفاح الاخضر والموز

اثبتت الدراسات التي تعمل على روائح الطعام ان بعض مما يرغبون في تخسيس الوزن ويأكلون الفاكهة مثل التفاح الاخضر والموز مع استنشاق رائحتهما قبل الاكل يميلون اكثر إلى فقد الوزن اكثر مما هم لا يقومون بهذه العملية، فاستنشاق الاشياء الحلوة يساعدك على فقدان الشهية.





[/SIZE]

[يافا]

معقووووووووووووووووووووول
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
معلومةغريبة
مشكور

[Lamees]

موضوع رائع ومفيد
شكرا يا قمر للطرح

[مشتاقه للجنه]

الرائحه معقوله معلومات غريبه جداا

شكرا ع التوبيك