فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2013 ,The importance of the yolk of Hea

غَـےـرَوْوْوْرَيِ · منذ /05-21-2013, 06:21 PM

فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2013 ,The importance of the yolk of Health 2014

فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2013 ,The importance of the yolk of Health 2014

فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2013 ,The importance of the yolk of Health 2014

2- اثبتت الابحاث العلمية ان تناول صفار البيض يساهم فى تطوير العديد من القدرات الابداعية فى العقل فتناول صفار البيض كاساس من اساسيات النظام الغذائى يساعد فى تنمية القدرات العقلية كتقوية الذاكرة .

3- على خلاف المعتقدات الشائعة ان صفار البيض يزيد من نسبة الكولسترول فان الابحاث قد اثبتت ان صفار البيضة الواحدة يحتوى على 180 الى 190 ملغ من الكولسترول وهى نسبة اقل من نسبة الكولسترول النافع الذى ينتجة الكبد ويحتاجه الجسم فالمعدل الطبيعى لنسبة الكولسترول فى الجسم هو300 ملغ فتناول البيضة كاملة هو امر هام ومفيد للصحة.

4- صفار البيض يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم فصفار البيض يحتوى على الكالسيوم الذى يساهم فى تقوية العظام والحديد الذى يساعد فى القضاء على الانميا فصفار البيض يساعد فى انتاج الهيمو جلوبيين فى الدم ويقوى المناعة والفسفور والزنك الذى يعمل كمضادات للسموم ويقوى العظام.

5- صفار البيض مفيد جدا فى تحفيز النمو السليم عند الاطفال من خلال مد جسم الطفل بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لضمان نمو صحى , فصفار البيض يمد الجسم بالكالسيوم والحديد والزنك وهى عناصر شديدة الاهمية يجب الحرص على ان يتضمنها النظام الغذائى للطفل لضمان نمو صحى وسليم .

6- صفار البيض يحتوى على احماض الاوميغا 3 الدهنية وهى احماض تساهم فى تطوير القدرات المناعية والجسدية فى جسم الانسان وتقى من التعرض للعديد من الامراض .

7- تناول صفار البيض قد يمنح الشخص الشعور بالشبع لفترات طويلة وذلك على خلاف الوجبات السريعة التى تزيد من السعرات الحرارية بالجسم ولا تمنح الشعور بالشبع في الكثير من الاحيان.

8- صفار البيض يحتوى على فيتامينات تساعد فى حماية العين من مرض الضمور البقعى وهو احد امراض العين المزمنة التى قد تسبب فقدان البصر والذى تزيد مخاطر الاصابة بع بتقدم العمر فتناول صفار البيض هو امر هام وضرورى لدى كبار السن

اسيل الفلسطينية · منذ /05-22-2013, 07:25 AM

شكرا جزيلا على الاختيار الموفق للموضوع
لك احترامي وتقديري

سارة بنت مصر · منذ /05-24-2013, 02:18 AM

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

jasmean · منذ /05-24-2013, 04:37 PM

ثانكس علي التوبيكـ
فـ انتظار جديدكـ
ودي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد حشيشة الدينار 2013 ، الاستخدامات الطبية لحشيشة الدينار 2013 ، The importance of	غَـےـرَوْوْوْرَيِ	صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم	3	05-24-2013 04:52 PM
فوائد العنب للقلب 2013 , فوائد العنب 2013 , Grapes importance to the heart of the 20	غَـےـرَوْوْوْرَيِ	صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم	3	05-24-2013 04:43 PM
فكرة لتقديم البيض المسلوق2013 ، تقديم البيض المسلوق بشكل جميل 2013 ،Make eggs in a n	غَـےـرَوْوْوْرَيِ	أشغال يدوية - تريكوه - تعليم خياطه - تفصيل	2	05-14-2013 06:45 PM
الفواكة المفيدة للبرد 2013، فوائد الاناناس العلاجية 2013، The importance of pineappl	غَـےـرَوْوْوْرَيِ	صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم	2	05-10-2013 06:21 AM
انه شعور صفار البيض على غزف الطبق	big bốss	فضفضة الأعضاء	5	03-06-2013 11:14 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2013 ,The importance of the yolk of Hea

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم