::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
كلام قلبك
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : SaMa. - مشاركات : 3 -
الحجل
الكاتـب : خالد عبد الحميد المصرى - آخر مشاركة : ملاك امل - مشاركات : 1 -
فللحب آيات وللحب أسرار
الكاتـب : رضا التركى - آخر مشاركة : ملاك امل - مشاركات : 1 -
اخبار الكورونااا
الكاتـب : *فجر الاسلام* - مشاركات : 16 -
رساله الى أمى فى زمن الكورونا
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
متي القاك ؟
الكاتـب : San dy - مشاركات : 10 -
ابتسم
الكاتـب : San dy - آخر مشاركة : SaMa. - مشاركات : 5 -
ظهور المسيخ الدجال
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
الحجر الصحى
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 6 -
لا تخافى ولن أزيع أسرارك
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
باركوا وافرحوا عشرة سنوات على تسجيلي بالمنتدى
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
توضيح
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 3 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /05-28-2013, 09:09 PM   #1

عضو فعال

 

 رقم العضوية : 92577
 تاريخ التسجيل : Apr 2013
 العمر : 28
 الجنس : ~ رجل
 المكان : front your eyes
 المشاركات : 439
 الحكمة المفضلة : الإبتسامه دمعتك عند الحاجه اليها
 النقاط : EL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 173654
 قوة التقييم : 0

EL TORKY غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى EL TORKY

أوسمة العضو
افتراضي أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز

أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز




يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة النسيان وضعف الذاكره والتركيز ويتضح ذلك بشكل جلي عند الطلاب الذين يجدون صعوبة في الحفظ والتركيز على المسائل التي تحتاج إلى فهم وتركيز.
ولكن هناك عناصر في الطبيعه تحتوي على بعض المواد التي تحفّز الذاكره والتركيز عبر تحفيز إفرازات الدماغ ببعض المواد ومضادات الأكسدة ومنها :

- التوت / يحتوي التوت على موادة البوليفينول ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعطيل عملية فقدان الذاكرة المرتبطة بتقدم السن بالعمر.

- الجوز ( عين الجمل ) / يساعد الجوز في تقوية الذاكره كونه يحتوي على الكثير من العناصر الهامه مثل الماغنسيوم والألياف كما يعد من أهم أنواع المكسرات التي تمدنا بأحماض الأوميجا 3 كما أنه يحتوي على نسبة عالية من
مضادات الاكسدة , وينصح بالإكثار من تناول الجوز والزبيب والصنوبر.

- الأناناس / الأناناس فاكهه غنية بفيتامينات A ، B ، C كما يحتوي على العديد من المعادن الهامه مثل المنجنيز واليود والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والكبريت والمغنيسيوم. فهو غذاء جيد وسهل الهضم ومدر للبول ومكافح للسموم ويعزز من قوة الحفظ.

- شراب اللبان العربي ( لبان الذكر ) / يزخر الطب الشعبي بالعديد من الوصفات ولكن أكثرها فعاليه فيما يتعلّق بتقويه الذاكره وزيادة التركيز ويتم تحضيره كالتالي :
1- يتم تحضير نصف كوب من اللبان العربي ( لبان الذكر ) ويغلى في ثلاث أكواب من الماء مع التحريك المستمر
2- قم بتصفيه المياه من كتل اللبان
3- يتم ترك المياه المتبقيه في زجاجه بعد الغلي ليبرد
4- اشرب مقدار كوب كل صباح على الريق
( ولمن لايستطيع تحمّل مراره المشروب بإمكانه تخفيفه بالمياه )







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-30-2013, 09:41 AM   #2

عضو جديد

 

 رقم العضوية : 92730
 تاريخ التسجيل : May 2013
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 195
 الحكمة المفضلة : لوم نفسك قبل ان تلوم الناس
 النقاط : ahmedmarey will become famous soon enough
 درجة التقييم : 77
 قوة التقييم : 0

ahmedmarey غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

لا تنسي ان هناك نباتات واعشاب ايضا وتوابل تدخل في مساعدة الذاكرة مثل الزعتر والزنجبيل
وبعض الاعشاب الطبية

دومت حفظ الله
موضوع رائع جدااا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-30-2013, 04:50 PM   #3

عضو فعال

 

 رقم العضوية : 92577
 تاريخ التسجيل : Apr 2013
 العمر : 28
 الجنس : ~ رجل
 المكان : front your eyes
 المشاركات : 439
 الحكمة المفضلة : الإبتسامه دمعتك عند الحاجه اليها
 النقاط : EL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 173654
 قوة التقييم : 0

EL TORKY غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى EL TORKY

أوسمة العضو
افتراضي

كل دا مفيد جدا
وبالذات للى بيمتحنو دلوقتى


نورت الموضوع يا كبير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-30-2013, 10:25 PM   #4

من مبدعى المنتدى

نثــــراتـ عطــر* ~

 

 رقم العضوية : 14913
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : مصرية .. بس بدوام جزئي :)
 المشاركات : 5,586
 الحكمة المفضلة : يا رب دايما لو الحق معانا ما نحسش بالضعف :)
 النقاط : روح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond reputeروح صامتة has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2303205
 قوة التقييم : 1152

روح صامتة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

جميل الموضوع ^^
بشكرك عليه ..
ارق تحياتي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-30-2013, 11:01 PM   #5

 

 رقم العضوية : 31625
 تاريخ التسجيل : Sep 2009
 العمر : 22
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مملكتي
 المشاركات : 8,496
 الحكمة المفضلة : لا يستحق ان يولد من عاش لنفسه فقط
 النقاط : && برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute&& برنسيسة المنصورة && has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 228042
 قوة التقييم : 115

&& برنسيسة المنصورة && غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

توبيك جميل اووووووووووووي

يسلمو علي التوبيك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-31-2013, 12:11 AM   #6

مشرف الاقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 82031
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 العمر : 24
 الجنس : ~ ولد
 المكان : المنصورة
 المشاركات : 9,340
 الحكمة المفضلة : حب ماتعمل حتى تعمل ماتحب
 النقاط : єLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond reputeєLмσsħαx has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 143495
 قوة التقييم : 72

єLмσsħαx غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع جميل
تسلم ياباشا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-31-2013, 02:17 AM   #7

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 90709
 تاريخ التسجيل : Oct 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : k.s.a
 المشاركات : 1,732
 الحكمة المفضلة : اغلق أذانك إذا كنت لا تستطيع إغلاق أفواه الاخرين
 النقاط : ~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute~..Alaa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 20944
 قوة التقييم : 0

~..Alaa غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع جمييل جدا ومفييد

تسلم ايدكــ ^^







  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-31-2013, 03:23 AM   #8

عضو فعال

 

 رقم العضوية : 92577
 تاريخ التسجيل : Apr 2013
 العمر : 28
 الجنس : ~ رجل
 المكان : front your eyes
 المشاركات : 439
 الحكمة المفضلة : الإبتسامه دمعتك عند الحاجه اليها
 النقاط : EL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond reputeEL TORKY has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 173654
 قوة التقييم : 0

EL TORKY غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى EL TORKY

أوسمة العضو
افتراضي

انتو اجمل



منورين التوبيك والدنيا كلها







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-15-2013, 08:10 PM   #9

من مبدعى المنتدى

 

 رقم العضوية : 92943
 تاريخ التسجيل : May 2013
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : ملكمش دعوه
 المشاركات : 9,499
 الحكمة المفضلة : لزالت الشمس تشرق فلا تجعل الامل يغرب
 النقاط : اميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond reputeاميره الشعر الشجين has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 270046
 قوة التقييم : 136

اميره الشعر الشجين غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

طرح رائع يعانق السماء ماعدمنا مجهودكم الراقى المميز







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-01-2013, 03:11 PM   #10

http://up2.banatmisr.com//uploads/images/banat-d30071fdfc.gif

مشرف السياحة والسفر سابقا

 

 

 رقم العضوية : 37935
 تاريخ التسجيل : Dec 2009
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : ام الدنيـــــــا
 المشاركات : 32,579
 النقاط : شاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond reputeشاعر واسير الحب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 134165
 قوة التقييم : 68

شاعر واسير الحب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى شاعر واسير الحب

أوسمة العضو
افتراضي

شكرا علي الافادة والمعلومات
تسلم الايادي
شكرا علي المجهود
دمت بخير
رائع

لاتنسي ذكر الله

اللهم اني صائم
اللهم انت عفو كريم تحب العفو فاعفو عني







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للذاكره, مفيدة, أطعمة, التركيز, والمذاكرة, وتزيد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجمل رنة صباحية تصبح وتصحي الغالين العيون الضاحكة منتدى الجوالات 2019- نوكيا - ايفون - بلاك بيرى - اندرويد 5 11-13-2012 05:06 PM
أنت النقيضين بل وتزيد فتحى عيسى منتدي ابداعات الاعضاء الادبية 12 10-14-2012 05:15 PM
وتزيد المسخرة في شهر المغفرة ╯ Princess ╭ نكت - طرائف - وناسة - فرفشة 3 12-07-2011 05:11 PM
مساء الحوسه والمذاكرة المنحوسه آيــــــYOYOــــــه نكت - طرائف - وناسة - فرفشة 6 05-24-2010 09:18 PM


الساعة الآن 07:53 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w