::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
كلام قلبك
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : SaMa. - مشاركات : 3 -
الحجل
الكاتـب : خالد عبد الحميد المصرى - آخر مشاركة : ملاك امل - مشاركات : 1 -
فللحب آيات وللحب أسرار
الكاتـب : رضا التركى - آخر مشاركة : ملاك امل - مشاركات : 1 -
اخبار الكورونااا
الكاتـب : *فجر الاسلام* - مشاركات : 16 -
رساله الى أمى فى زمن الكورونا
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
متي القاك ؟
الكاتـب : San dy - مشاركات : 10 -
ابتسم
الكاتـب : San dy - آخر مشاركة : SaMa. - مشاركات : 5 -
ظهور المسيخ الدجال
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
الحجر الصحى
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 6 -
لا تخافى ولن أزيع أسرارك
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
باركوا وافرحوا عشرة سنوات على تسجيلي بالمنتدى
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
توضيح
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 3 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-11-2013, 06:32 PM   #1

عضو برونزي

 

 رقم العضوية : 94096
 تاريخ التسجيل : Aug 2013
 العمر : 31
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Tanta - Alex.
 المشاركات : 574
 الحكمة المفضلة : " رحـم الله امــرء عــرف قدر نفســه "
 النقاط : Mr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really nice
 درجة التقييم : 431
 قوة التقييم : 0

Mr.Pride غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mr.Pride

أوسمة العضو
Exclamation 5- الذات والتعامل معها .. اصعب مواجهة



الذات والتعامل معها .. اصعب مواجهة

للدكتـور / إبراهيم الفقى ( رحمه الله )







المـوضوع منقسـم الى 3 أجـزاء :


1- إعتـرف بذاتـــك .

2- تقبل ذاتـــك .

2- حب ذاتـــك وتحيز لها .



1- إعترف بذاتـــك .


إن الناس الذين يقولون أنهم لا يستطيعون أن يكونوا ذاتهم عادة ما يدعون أن شخصاً ما يحول بينهم وبين ذلك .

-----------------------

كيف يمكن لذلك أن يكون حقيقيا ؟
كيف يمكنك أن تكون أي شخص غير نفسك ؟


-----------------------

من الممكن أن تتوقف عن كونك ذاتك في حالة خوفك من خوض مخاطرة ما .لكنك حينئذ سوف تصبح تحت وصاية أي شخص سوف يقوم على حمايتك .


-----------------------

ولسوء الحظ , فإن الشخص الذي يقوم بحمايتك يتوقع منك أن تتصرف بالطريقة التي يرى أن عليك التصرف بها .بعبارة أخرى بالطريقة التي قام ذلك الشخص بإنقاذك فقط كي تتبعها .


-----------------------

أذا كنت تخشى من أن تكون ذاتك ، فمن المحتمل أنك ترهب فكرة أن تعتني بنفسك او أن تمسك بزمام أمورك دون تدخل خارجي .


-----------------------

فإذا كان هناك من يريد مصادقتك –صحبتك – لا بأس ، ولكن لتجعل الغرض من اختيار طريقك في الحياة هو أن تحافظ على صحبة أفضل من يمكن صحبته
(وهو نفسك بالطبع ) ، لا أن تعتمد على قوة الآخرين .



-----------------------

تقبل استقلالك وكذلك إحساس العزلة الملازم له بأن تكون على استعداد لأن تسلك طريقك بمفردك ، ليس كنوع من التحدي بل كاختيار .



-----------------------


إذا كنت تخشى أن تكون ذاتك ، فمن المحتمل أنك تخشى إثارة غضبك .إنك تشعر بضرورة أن تضمر غضبك بداخلك ، وإلا فقد تُغضب الشخص الذي تعتمد عليه في حمايتك وبقائك على قيد الحياة ، أو تخشى حرمانك من مزايا شيء ما إن عبرت عن ذاتك .



-----------------------

لذلك فأنت تكظم غيظك ، وبعد فترة يتمركز في أعماقك .حينئذ سوف تكره نفسك لإحساسك بالضعف ، والدونية ، وبأنك لست ذاتك .
إنها حقاً دائرة مفرغة .


ولم تكن لتقع في شركها أبداً إذا كنت على سجيتك .
كلنا معرض للخطأ ، لكنك لديك الحرية كي تصحح أخطاءك .
قد تجرح الآخرين ، لكنك قادر على أن تعتذر لهم وتتعامل مع غضبهم .
قد يجرحك الآخرون ، لكنك تشعر بدرجة من القوة الداخلية كفيلة بأن تجعلك قادراً على الحب مرة أخرى .



-----------------------

أنقذ نفسك
افعل ما تراه في صالحك .
عبر عن ذاتك .






اعثر على حياتك وعشها بطريقتك وإن لم تستطع التصرف تجاه مصلحتك القصوى ، فإنك بكل تأكيد لن تستطيع أن تتصرف تجاه مصالح أي شخص أخر .

إنني ذاتي
إنني فقد ذاتي
وأنا على يقين من أن ذاتي تكفيني





2- تقبل ذاتـــك .

عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك .
عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تفقد إيمانك بقدراتك الداخلية بها في كل مرة تحاول التغلب على جوانب ضعف مترسبة لديك


-----------------------

عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تضيّع الوقت باحثاً عن حب الآخرين حتى تصبح متكاملاً .
عندما لا تقبل ذاتك ، تنحصر جهودك في محاولة قهر الآخرين وليس في البحث عن أفضل إمكانياتك .

عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تبالغ في تقدير قيمة الأشياء المادية .

عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تشعر دائماً بالوحدة ، وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه .

عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تعيش في الماضي .

إن قبول الذات ليس مستحيلاً ، إنه الوضع الوحيد الذي تستطيع تحقيق التطور من خلاله .
إذا تقبلت حياتك بكل ما فيها ، فلن تهدر إي جزء منها .

عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تخاف مما يمكن أن يكشفه كل يوم يمر بك من حقائق عنك .
عندما لا تقبل ذاتك ، تصبح الحقيقة ألد أعدائك .

عندما لا تقبل ذاتك فإنك لا تجد مكاناً تختبئ فيه عن العيون .

إن قبولك لذاتك هو كل شيء .حينما تقبل ذاتك ، يمكنك قبول العالم كله .

إني أقبل كل الأجزاء التي تُكون شخصيتي
وما لا أستطيع أن أقبله ، أتجاهله .






2- حب ذاتك وتحيز لها .



إذا كان باعتقادك أن آخر التضحيات التي تقدمها للآخرين ستكون ديناً لك عليهم ، فإنك ببساطة تخدع نفسك وتمنح الفرصة للآخرين كي يحبطوك .


إن لم تعمل لنفسك ما يجعلها تشعر بالسعادة ، فمن غيرك سيفعل ؟


إذا لم تكن سعيداً في حياتك ، وتنتظر وقوع شيء ما من شأنه أن يغير حياتك للأفضل ، فإنك بكل تأكيد ستنتظر طويلاً .
إن مهمتك في الحياة هي أن تجعلها سعيدة .


هناك شيء ما تريد أ ن تعمله وتستطيع عمله الآن .............

قم بعلمه حالاً !
اطمئن ، لن يظن بك الآخرون أنك أناني .
فربما لن يلاحظ الآخرون ذلك .

حتى لو لاحظوا ، فأغلب الظن أنهم سوف يغبطونك على هذا العمل .
إلى جانب ذلك ، فإنك لست مديناً بشيء لأحد حتى يجادلك في أمر إسعادك نفسك .
إذا كان هناك شخص سوف يكرهك –بصرف النظر عما تفعله –فقد يجدر بك حينئذ أيضاً أن تفعل كل ما يروق لك .


إنني ملك نفسي حتى أستطيع أن أكون
سعيداً .

إنني ملك نفسي حتى أستطيع أن أعطي
الآخرين دون قيود.



===================================
اتمنى ان يفيدكم الموضوع

Mohamed








  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-13-2013, 12:59 PM   #2

مشرفة قسم التنمية البشرية سابقاً

Ultimate aşk

 

 رقم العضوية : 51530
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : يمين فى شمال فى يمين تانى بحوده .
 المشاركات : 13,921
 الحكمة المفضلة : ربما منعك ليعطيك فتوكل على الحى الذى لايموت .
 النقاط : Mind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond reputeMind language has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 650929
 قوة التقييم : 326

Mind language غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع قيم جدا منك يامحمد
موفق دائما مبدع كالمعتاد
تم التقييم +5ستارز







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-14-2013, 01:53 PM   #3

عضو برونزي

 

 رقم العضوية : 94096
 تاريخ التسجيل : Aug 2013
 العمر : 31
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Tanta - Alex.
 المشاركات : 574
 الحكمة المفضلة : " رحـم الله امــرء عــرف قدر نفســه "
 النقاط : Mr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really nice
 درجة التقييم : 431
 قوة التقييم : 0

Mr.Pride غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mr.Pride

أوسمة العضو
افتراضي

مشكور جدا على تشريفك للموضوع ,,
واتمنى ان المواضيع تفيد فى الأخر .







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-15-2013, 11:46 AM   #4

.مشرفة النقاش سابقا

شامخة... رغم الانكسار

 

 رقم العضوية : 86436
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : فـ مكآن وسط كآئنات غريبة :|
 المشاركات : 10,474
 الحكمة المفضلة : يَنَامْ { الْحَقْ } آحَيَاَناً لََكِنَةُ لآ{ يَمُوَتَ}
 النقاط : ♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 61037
 قوة التقييم : 31

♥SaRa غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

التوبيك قيم منك
تسلم
علي المجهود







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-15-2013, 06:59 PM   #5

عضو برونزي

 

 رقم العضوية : 94096
 تاريخ التسجيل : Aug 2013
 العمر : 31
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Tanta - Alex.
 المشاركات : 574
 الحكمة المفضلة : " رحـم الله امــرء عــرف قدر نفســه "
 النقاط : Mr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really niceMr.Pride is just really nice
 درجة التقييم : 431
 قوة التقييم : 0

Mr.Pride غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mr.Pride

أوسمة العضو
افتراضي

متشكر اوى
وانا سعيد انه عاجبك .







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-16-2013, 10:28 AM   #6

عبوديه القهوه

 

 رقم العضوية : 94084
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 العمر : 19
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : ف الملكوت📿🥀
 المشاركات : 2,861
 الحكمة المفضلة : نبكي ونبكي ع نفس الحزن ولا نضحك ونضحك ع نفس النكته
 النقاط : ana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant futureana aboodya has a brilliant future
 درجة التقييم : 1901
 قوة التقييم : 1

ana aboodya غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع هايييييييييييييييييييل







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-17-2013, 06:47 PM   #7

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 92077
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 العمر : 21
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : القاهرة
 المشاركات : 16,035
 الحكمة المفضلة : لا تعرف احدا سر دموعك لانة سياتى يوم ما ويستغلها
 النقاط : جوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond reputeجوجو السندرلا has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 30977
 قوة التقييم : 16

جوجو السندرلا غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي








  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-20-2013, 08:31 PM   #8

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 75173
 تاريخ التسجيل : Sep 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : الأسكندرية المدينة النائمة فى احضان البحر
 المشاركات : 25,784
 الحكمة المفضلة : علمتنى الحياة الأخلاق الطيبة ودفء اللسان والأبتسامة أسلحة تخطف بها القلوب رغما عنها
 النقاط : ابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1587835
 قوة التقييم : 794

ابتسامة الزهر غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

ألف شكر على روعة الموضوع


لاحرمنا الله من فيض ابداعك


احترامي وتقديري لك







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
معها, مواجهة, الذات, اصعب, والتعامل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البشرة الحساسه والتعامل معها صافي تسريحات شعر - مكياج 2019- ميك اب 5 07-18-2013 12:29 AM
الأمراض واعراضها والتعامل معها توحد ارواح صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 8 04-22-2012 06:25 PM
إسبانيا وهندوراس في مواجهة الحياة أو الموت اسبانيا وهندوراس في مواجهة مصيرية للمنتخبين - كاس العالم 2010 Mahmoud Kamel كرة القدم الاوروبية والعالمية 1 06-21-2010 07:47 PM
البرنامج الرائع لتنظيم ملفات الموسيقى والتعامل معها Helium Music Manager 7 Build 78 ma3gon برامج كمبيوتر - برامج نت - تحميل برامج 2019 2 02-10-2010 12:09 PM
ما الفرق بين جلد الذات و نقد الذات ناصرعبده منتدى التنميه البشريه 15 01-11-2010 05:09 PM


الساعة الآن 08:17 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w