..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


اهم خطوات التخلص من النحافة , طرق التخلص من النحافة

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-12-2013, 10:14 PM   #1

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 94477
 تاريخ التسجيل : Aug 2013
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 996
 النقاط : ŖỐốỒЗђ will become famous soon enough
 درجة التقييم : 68
 قوة التقييم : 0

ŖỐốỒЗђ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي اهم خطوات التخلص من النحافة , طرق التخلص من النحافة

تم تجميع اليوم اسهل طرق التخلص من النحافة
لعيونكم





هل تعانين من جسم نحيف أكثر من اللزوم؟ ننصحك بالأطعمة التي تفتح شهيتك وتزيد وزنك لتحصلي على جسم مثالي، فما رأيك في تجربتها ومشاركتنا في هذه النصائح الهامة جداً.

الخضروات تساعدك لتناول الطعام
هناك الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدّة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات:

البندورة
البندورة عنصر أساسي في السلطة الخضراء، لأنها تساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميّز بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة، وعموماً فإنها تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

البصل
من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذّي ويطهّر الأمعاء ويقوّي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة يمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

الباذنجان
يعدّ الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، ومن الأكلات الشعبية المشهورة التي تعتبر من المشهيات سلطة «البابا غنوج» التي يُستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، حيث تصنع الطحينة من السمسم ويجري تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية.

ملاحظة: تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك اعملي على تناول السلطة الخضراء بجانب الغذاء لزيادة الوزن.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-13-2013, 08:16 PM   #2

نائب ادارى سابقا
 

 رقم العضوية : 73695
 تاريخ التسجيل : Aug 2011
 العمر : 30
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 31,940
 الحكمة المفضلة : Caring tires me , So .. I WONT care
 النقاط : Lost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond reputeLost Pearl has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2321329
 قوة التقييم : 1161

Lost Pearl غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

دورة الميك اب المركز الثانى تكريم ادارى تحدى شباب وبنات مصر المركز الاول البائع الافضل المركز الثانى semogein وسام قوة الاعصاب وكشف الكذب وسام مراقب مميز وسام الساحة الرياضية 73 رابع اكثر مشرف مشارك في المنتدى 

افتراضي

تسلم ايديكي

موضوع مهم جدا منك ،، فـ انتظار جديدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-13-2013, 08:37 PM   #3

عضوية التميز

 

 رقم العضوية : 26388
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 العمر : 28
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 4,485
 الحكمة المفضلة : If you can dream it.....You can do it
 النقاط : زهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant futureزهـــ*ــرة النرجــس* has a brilliant future
 درجة التقييم : 1594
 قوة التقييم : 1

زهـــ*ــرة النرجــس* غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

وسام افضل طالبه في دورة Special Photoshop المسابقة الرمضانية المركز الثالث فوز فى مسابقة المرعبين مميزة الهوايات وسام الحضور المميز وسام مميز مركز اول فى مسابقة افضل فانوس 

Thumbs up

نصايح سهلة جدا وفعالة
تسلمي على التوبيك المفيد








  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-13-2013, 09:04 PM   #4

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 75173
 تاريخ التسجيل : Sep 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : الأسكندرية المدينة النائمة فى احضان البحر
 المشاركات : 25,780
 الحكمة المفضلة : علمتنى الحياة الأخلاق الطيبة ودفء اللسان والأبتسامة أسلحة تخطف بها القلوب رغما عنها
 النقاط : ابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1587835
 قوة التقييم : 794

ابتسامة الزهر غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

وسام مسابقة فارس الكلمة مركز ثالث حمله تنشيط التنمية البشريه المركز الاول حمله تنشيط الحياه البريه المسابقة الاسلاميه المركز الثالث حمله تنشيط القسم الاسلامى المركز الثالث اجمل قصه مصورة للطفل المركز الثالث تكريم فى مسابقة مضاد الخاطرة تحدى شباب وبنات مصر المركز الاول مسابقه الابداع المركز الثانى مركز اول تقاليد العرب 

افتراضي

تسلمي على هذا الطرح القيم
الله يعطيك العافية يارب
دوم مبدعه بما تجلبيه
بالتوفيق







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التخلص, النحافة, اهم, خطوات, طرق

« افضل تمارين رياضية للبطن بالصور - تمارين للبطن | فوائد فاكهة الخوخ واضرارها على الانسان »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات التخلص من البطن , طرق التخلص من ترهلات البطن و الأرداف ŖỐốỒЗђ صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 09-13-2013 09:31 PM
للبنات ,لو بتعانى من النحافة خشى واتعلمى كيفية التخلص منها ؟ ŌиĹч.Ḿё نكت - طرائف - وناسة - فرفشة 30 05-10-2012 08:08 AM
هل تعانين من النحافة الزائدة؟ عاشق الود صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 03-27-2010 01:02 PM
النحافة ...في عيون الرجال فتى المدينة المنورة عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات 19 10-06-2008 07:44 AM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 03:22 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩