بعض الاكلات تجنبيها ليله عُرسك

[همسه الجوارح]

تعرفي عليها من خلال هذه الصور الكافيين: ابتعدي تماماً عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم زفافك، وعلى رأسها الشاي والقهوة، وطبعاً المشروبات الغازية، وتناولي بدلاً منها الماء أو العصائر الطازجة. الحليب ومنتجات الألبان: لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم الزفاف، لأنها قد تسبب تهيجاً في المعدة وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم زفافها. الأطعمة الحارة والبهارات: تجنبي تناول الأطعمة الحارة كالفلفل الحار والبهارات في يوم الزفاف؛ لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء. النشويات: تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافك؛ لأنها تسبب الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ.

[فرحة]

هههههههههههههههههه امال ناكل اايه ؟؟
يسلمووو ع التوبييك الجمييل

[صمت الشفاه]

ميرسيه كتير علي المعلومات

[CAN _ 7LM]

معلومات مفيده
يسلمو ع الطرح